>>494
>>496
実際やってみ？
今となっては日ごろぶら下がることなんて皆無に等しいだろ？
日ごろ使ってない筋力を持続的に使うわけだから、1分どころか30秒もなかなか苦しいぞ
運動不足で学生時代より体重増えた大人じゃ尚更な