自分は今就寝時(休日は一日中)にMacks Pillow Softのシリコン耳栓使ってるんだけど、遮音性がイマイチでモルデックスのお試し8種のやつ買おうと思っているんだ
防ぎたい音は、男声・引き戸の音・自分の部屋の真下にある勝手口の音・食器のガチャガチャ音

ここの人たち寝る時にモルデックス使ってる人多いようだけど横向きで寝ても痛くならない？横向きで寝ることが多いからさ ここ2ヶ月まともに安眠できなくて困ってる