みなさんは高速化のためにどんな方法をとってますか？

例えば、ブログなんかで
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なーんてものがありますよね？

ああいう、頻繁に更新される可能性がある一箇所のせいで結構つらい思いをすることもあります
ログイン→ようこそ◯◯さん等もそうですが

いくつか考えたのですが、ページキャッシュしてしまい
そういった部分を全てAjax等で非同期読み込み

上でも出てたJavascriptでCookieを調べて割り振り
どちらも、Rails外での話なのでどうしても面倒くささを感じてしまいます……