>>876
マジレスすると〜7合目くらいまでは、しっかり時間をかけて体を高度に慣らした方が良い。
ゆっくり高度を上げることによって、高山病になりにくい。（どうしてもダメな時もあるけど）
昼登山の時は 前夜入りしたなら仮眠時間も慣らしにすごく有効だよ。 俺は5合目ついてから約1時間後に出発してる。

登り方は、例えば５合目〜６合目の成人の標準所要時間で着くように、ゆっくりトボトボ歩いた方が良い。
ペース守って行けば、ほんとに登るって感じではない。 時間を稼ごうなんて思わないこと。

8合目でヘバってる奴、死んでる奴（若年男子に多い）ほど5合目からトバしがち。気持ちがハヤっちゃうんだろうね？
標準より速い4時間で登る俺を上回るペースでガンガン行ってとか、どう考えてもおかしいでしょｗ
言うなれば、フルマランソンのスタート直後から全力ダッシュしてるようなもん。うさぎとカメの話じゃないんだからさ。
本気で頑張らないといけないのは8合から先。

ただねえ、睡眠不足は敵だね。 ペース守って水分しっかり取ってても、頭痛吐き気に襲われることがある。
こればっかりはどうしようもないねえ・・・

ああマジレスしちゃった恥ずかしいよぉ