初心者登山相談所84

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 06:21:26.78

初心者の登山に関する相談に答えるスレです。

次スレは >>960 が立てること。

前スレ
初心者登山相談所83
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1559970108/

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 08:07:58.61

2ゲット

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 09:26:19.36

じゃあ3ゲット
そして>>1乙

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 10:07:14.18

昨日穂高岳山荘泊って今日下山しました

昨夜は大荒れで積雪15cm
宿泊者15人は全員涸沢へ下山。アイゼン持ってたのは2人。
雪で白ペンキどころか岩も埋まっており、小屋の兄さんのガイドで下山

テント泊の予定の兄ちゃんもビビって山小屋に素泊まりテントと食料合わせて5kgのまったく無駄な重量（笑）
背負ってスゴスゴ後ろからついてくる。

ガイドの兄さんは踏み跡つけて先行するからあとからついてきてくださいというと、猛スピードで下山。
兄さんから20mくらい離れて元山岳部、その直後に俺、さらに50m以上離れて中高年の集団。
テントの兄ちゃんはどんどん遅れてザイテン取付まで下ると見えなくなった。200m以上離れてたんだろうな

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 10:17:41.77

足首むき出しってどうなんですか？
https://i.imgur.com/BOdFyTD.jpg

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 10:20:16.37

>>4
コピペ

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 10:20:19.72

俺も夏なら山サンダルに短パンだが
藪とか行くなら傷だらけになるしただの変態

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 13:38:20.78

>>5
ツッコミどころしかない
ソックスを家に忘れたとかじゃないの

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 16:50:18.54

トレッキングポールって役に立つ？

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 17:02:08.13

俺には役に立ってる
登りでは腕の重さ分軽くなるし、平坦な所では腕の重さが推進力に、下りは階段の手すりがわりにバランスの安定に

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 20:03:55.65

>>9
総じて役には立つ
ただし邪魔なときはかなり邪魔
ポール使ってる人はダブル至上主義者が多いけど、シングルの方が邪魔になりにくくて使いやすい

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 20:56:53.21

>>9
いるいるいる。
筋力ない初心者には低山でもあった方がいい。

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 21:49:44.73

手は筋肉痛になったりする？

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 22:16:31.53

>>13
手っていうか、上腕三頭筋、三角筋、小胸筋辺りが筋肉痛になる

>>12
初心者があんまり頼りすぎるのは良くないんだけどね

**底名無し沼さん** · 2019/07/07(日) 23:24:36.16

毎週山行ってたら、ダブルストックで肩の筋肉ついたよー。
なで肩の人はおすすめ。

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 13:37:49.31

救急セットを持って行ったほうが良いとよく見るのですが、何が必要ですか？
三角巾とか包帯はみなさん携帯してるのでしょうか？
絆創膏と消毒とテーピングくらいで良いんじゃないかと思っているんですがダメですか？

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 14:09:24.26

傷対策はテーピングテープとアロンアルファと水だな
サランラップも持ち歩いてたが重いからやめた

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 14:13:51.13

岩の角にぶつけて出血がヤバかったときのために、ガーゼと包帯ぐらいはあった方が
三角巾も一応持ってるけど、あんまり使い方が分からん
止血帯代わりにするとか、腕を吊るとかぐらいかな
ほんとはめちゃめちゃ万能らしいけど、知らなきゃ使えないから勉強しとかないととは思ってる

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 15:09:25.04

防災管理者講習で貰った三角巾をそのまま入れてるがまだ使った事はない
人工呼吸用のマウスピースは袋から出して使う直前までいった

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 15:54:12.45

>>9
足の運動で物足りなくて腕もエクササイズしたいなら役立つ

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 16:34:21.82

>>16
ダメ

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 17:47:27.61

子供とか体小さい人とか女子はトレッキングポール必要なさそう。

体でかい人、あるいは体重ある人は、あると見にしみて有り難みがわかる。

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 20:59:48.02

>>16
４五センチくらいの、肉が抉れるようなかぎ裂きの傷が脛や膝や肘に出来たらと思って、傷口を塞ぐガーゼ様のものと、開かないように締め付けられるテープ的なものを用意すると良いよ。消毒液も多めに。

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 21:56:37.52

ウォーキングが趣味で平地なら日に４０キロ程度休憩込みで
１０時間で歩ける程度のスタミナなんですが
長野県内ならどこの山だとちょうどよさそうでしょうか

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 22:32:32.43

平地は参考にならないような。

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 22:51:26.56

>>24
１日１００キロ移動出来るようになったらまた来てください。
はい次

**底名無し沼さん** · 2019/07/08(月) 23:00:02.49

>>24
歩いてることに越したことないが
平地と坂道だと使う筋肉が違うから何とも言えない

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 08:50:21.86

ならんね、山始めた当初痛感したわ。

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 08:58:09.53

>>24
平地なんてなんも参考にならない。
とくに２０００ｍ超える山いくなら別物と考えたほうがいいよ。

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 09:19:36.19

>>24
とりあえず、信越トレイルとかが向いてると思う

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 10:14:24.83

俺も平地ならいくらでも歩けるけど
山道は1日20キロ～30キロで膝とか痛くなってくる
トレランで1日50キロとか信じられん

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 10:17:47.11

フルマラソン完走できるならどう？

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 11:04:36.72

>>32
サブスリーならまぁ、ってとこ

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 12:37:34.91

俺は逆に平地の方が辛いわ
何か、、、飽きる

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 12:45:59.83

>>24
一般道でしたらどこでも行けますよ
まったく心配ありません
山では50分くらいは立ち止まらず休憩も無しで歩き続ける方が疲れません
とにかく常に抑えて歩くことです　なにも考えないで歩く場合の7割くらいのつもりだといいと思います

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 12:46:34.99

>>29
2000ｍで何がそんなに変わるの？

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 12:47:16.58

まだですか？

697 名前:底名無し沼さん [sage] :2019/06/03(月) 13:26:49.25 ID:DnEUeVdf
>>671
>>675-676は非常にレベルの低いイメージだけで物を上から目線で書き込む嘘つきです
明日にでも詳しく何が無茶苦茶なのか私が訂正致しますのでお待ちください

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 14:19:05.96

>>24日帰りで
奥社から戸隠山の高妻山縦走でキャンプ場
中房温泉から燕岳大天井岳ピストン

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 18:47:07.58

>>36
世界が変わるよ
わりとマジで

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 19:36:27.28

>>36
そりゃお前酸素濃度がかわってくるやん。

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 22:59:37.79

>>24
七倉から野口五郎

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 23:42:21.61

登山人口って減少していってるんですよね？
ということはあと数年経てば山小屋やテント場も空きますか？

**底名無し沼さん** · 2019/07/09(火) 23:43:57.97

受験生の数は減ってるけど、相変わらず東大に入るのは難しいぞ

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 00:27:25.23

>>42
山小屋もキャンプ場も減っていくから、変わらないよ。

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 06:26:30.68

>>42
そもそも山小屋の経営者が年寄りじゃん・・・

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 07:54:20.96

Google mapの電車乗り継ぎ、あんま
あてにならないですね。

Yahoo路線で電車のみで見たほうが良いのかな。

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 09:07:23.08

人見知り過ぎて山小屋にはなかなか入れない
いつもソロで山登りしてるし。
まあ適当にビバークするからいいけど

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 09:10:43.34

ジョルダンとかナビタイム使えば良いじゃん

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 15:33:56.66

レインウェア、ザック、シューズ、トレッキングポール、救急セット
フリース、Tシャツ、パンツ、帽子

これだけ揃えたけどまだ必要なものある？

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 15:43:59.20

ヘッデンとGPSスマホは持ってたほうがいい
人が少ない山なら動物除けに鈴かラジオ

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 16:02:17.81

>>49
>>50に加えて、
ソックス
ザックカバー
ボトル類（PETボトルでも可）
タオルor手拭い

あとはTシャツじゃ寒いけどフリースだと暑いときのために、長袖シャツ的なもの

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 16:02:18.18

まとめサイト「やらおん!」の運営をしていた過去も…「漫画村」星野ロミ容疑者拘束で、他の管理人が”芋づる式”の展開も？ [118162356]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1562738348/

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 16:12:47.12

財布わすれてんぞ！

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 16:24:45.46

>>50-51
書き忘れたけどヘッドライトは買いました！
GPSスマホってiPhoneじゃダメ？
そういえばコンパス買おうか迷ったけどiPhoneに機能あるから見送った
よくバグるから、念のために100均のでも買っておいたほうがいいかな？
ザックカバーは付属のじゃダメ？
ボトル類でナルゲン気になってるけどペットボトルで良いかなと思っるけどどう？

**底名無し沼さん** · 2019/07/10(水) 16:36:45.69

教えて教えて