肩怪我から復帰(したつもり)初日
右肩はとっくに完治だが、左肩は腕の向き次第でストレッチ痛や抵抗痛が少しある状態
状態確認の意味も兼ねてやってきた
7級薄被りですら上半身の全体重が左肩に掛かるとまだダメらしい
違和感なくなるまで8級限定でいこうと思う
8級足自由でも左肩を考えてオブザベしようとか
ぎりぎり届いた左手のホールド、行きはよいがクライムダウンが結構大変とか
指皮も前腕も太ももも(多分体幹も)初心者2週間レベルに逆戻りとか
左手庇って右前腕がパンプとかいろいろ
7級を目指す日が再び来るとは思わなかったが気長に頑張ります