ボルダリング39段

2019/05/27(月) 19:29:50.57

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前スレ
ボルダリング38段
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1555406672/

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2019/06/28(金) 23:49:01.95

>>661
おっと！
ウチの会社にいる空気読めない系の人の悪口はそのへんでやめときましょう

2019/06/28(金) 23:56:47.28

>>662
勉強になります！
腕がパンパンでまだまだやりたいんですができなくなるんですよ！

ジムの次の日は筋肉痛の場所がいつも違うから、明日はどこが痛くなるのかなーって楽しみもあります

2019/06/29(土) 00:00:36.50

初心者の頃は1日料金の必要性が分からなかったな

2019/06/29(土) 09:53:50.30

むしろ、初心者の頃のほうが
まわりと喋ってばかり多くて、だらだら一日居たぞ
短時間で前腕パンパンは、いくらなんでも通い始め1、2回までの話

2019/06/29(土) 10:32:25.02

初心者の頃ほど登りまくってたけどな
今は指が痛すぎて続けて登れなくなったけど

2019/06/29(土) 12:16:14.37

指痛くてケツ拭くのに難儀する

2019/06/29(土) 12:39:08.23

>>666
色んな人がいるんですよ

2019/06/29(土) 14:18:49.17

>>661
ジジイは回復が遅いんだよ

2019/06/29(土) 16:35:22.88

>>661
40にもなると、まじ回復も遅いし、鍛えても力ついてこないんよ。
運動してきたか、そうでないかにもよるしよ。20くらいで野球とかやってた子が凄い勢いで上達してるのは羨ましいけど、張り合っても無駄だ、ケガするわ。
みんな色々だ、一人で登りたいだけのやつもいるし、コミュニケーション取りたいやつもいる。

マナー守らず、危険なことさえしなければ、休んでようが、登り続けてようが、ナンパしてようが、どうでもいいわ。
俺が4級や3級の課題で、何度も落ちてるのをみたとして、あの程度もできないのかよ？とか思わないだろう？
割と他のスポーツに比べて、周りが親切だと感じているぜ、ボルダリング。

**661** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-e1cN [150.66.86.122]) · 2019/06/29(土) 17:59:51.24

>>671
ん？オレは48だけどな。

2019/06/29(土) 18:13:28.47

語弊があったら申し訳ないけど、ダラダラ休みながら登ってるのがみっともないとか悪いとか、そういうことは言ってないです。

2019/06/29(土) 18:19:31.16

急に顔真っ赤過ぎて

2019/06/29(土) 19:04:58.32

クライミングの疲れ方を日常のトレーニングで再現するの、難しいんだよね。とくによれ。
レジスタンス課題の最後の辺りで訪れる「あーもう無理だ」を自室で体験できる方法とは？

2019/06/29(土) 19:08:59.63

>>672
48にもなってこんな事しか書き込めないのか(笑)

2019/06/29(土) 20:08:04.41

レジスタンス課題ってどんなやつ？

2019/06/29(土) 20:11:08.28

>>675
指懸垂とスクワットをひたすらやるとか

2019/06/29(土) 20:23:11.17

>>677
休めない長めの課題。ガバなしルーフ系20~30手とか。ずっとデッドが続く、止まれないや～つ、など。

2019/06/29(土) 20:26:50.65

ボルダリングだと、レジスタンス運動とかレジスタンストレーニングって言い方する人滅多にいないから
そもそも馴染みないんじゃない？

2019/06/29(土) 20:50:08.79

>>680
じゃあ、単純にヨレ。休んでも回復しない、気持ちとは裏腹に溶けていくような脱力感の再現。パンプじゃないやつ。

2019/06/29(土) 21:24:25.26

>>671
周りが親切ってのは本当に感じるな
同じ課題に何度も挑戦してたら全然知らない人でもアドバイスくれたりするし

2019/06/30(日) 00:48:55.73

肩怪我から復帰(したつもり)初日
右肩はとっくに完治だが、左肩は腕の向き次第でストレッチ痛や抵抗痛が少しある状態
状態確認の意味も兼ねてやってきた
7級薄被りですら上半身の全体重が左肩に掛かるとまだダメらしい
違和感なくなるまで8級限定でいこうと思う
8級足自由でも左肩を考えてオブザベしようとか
ぎりぎり届いた左手のホールド、行きはよいがクライムダウンが結構大変とか
指皮も前腕も太ももも(多分体幹も)初心者2週間レベルに逆戻りとか
左手庇って右前腕がパンプとかいろいろ
7級を目指す日が再び来るとは思わなかったが気長に頑張ります

2019/06/30(日) 00:52:31.09

すっげえ頭悪そうで底辺感ただよう集団がノーブラではしゃぐ下品なYoutube動画あったけどこんなん許すジムなんか絶対行きたくなくなるやろ

2019/06/30(日) 01:20:03.11

>>684
今検索したら渋谷店じゃん
まあ、いかにも頭腐ってそうだから
店員も、刺激しないように、余計な干渉したくないんだろ
露骨に危険行為してるわけだもないし

2019/06/30(日) 01:46:27.35

ノーブラとは聞き捨てならんな

2019/06/30(日) 03:07:31.85

短パンのノーパンって結構いいよ

45のおっさんだけどドキドキボルダリングだよ♡

2019/06/30(日) 07:41:38.86

短パンの裾からはみ出ちゃうから俺は無理だわ

2019/06/30(日) 08:05:03.42

朝から期待して動画探したのに普通のヨガスタイルみたいな感じでガッカリだわ
遭遇したらガン見すだろうけど

2019/06/30(日) 08:18:32.56

露出度高めだろうが撮影目的とはいえ痛々しいテンションのマスク集団がいたら気が散ってしょうがねぇよ

2019/06/30(日) 08:28:07.35

検索して損した、ただただイライラする動画だった

2019/06/30(日) 08:55:41.12

>>684
どんなバカでも服着てるだけマシ

本当にキモいのは上裸の男

2019/06/30(日) 09:48:48.57

落ちたあと、仲間に見せるためか知らんけど長い間マットに転がって大げさにリアクションしてるやつめっちゃイラッとする
マットのチョーク掃除してくれてありがとうと思うべきなのだろうか

2019/06/30(日) 12:16:15.07

今はブームだから子供から大人までくるのでね。大目にみましょう。そのうち老人ばかりになるよ。落ちてなかなか起きないと思ったら死んでるとか。ジムからの帰り道がわからない客とか。

2019/06/30(日) 12:36:11.94

60過ぎてからボルダリング始めて、初段以上登れている人なんているのかな？
昔からやっている人なら、60過ぎで初段どころか3段くらい登れている人もいるけど

2019/06/30(日) 13:43:35.69

ボルダリングでもめちゃくちゃよれちゃうから1日に何個も課題落とせないわ
たまにずっと登っててもパフォーマンス変わらない人いるけどどうなってんだ

2019/06/30(日) 15:24:32.34

限界グレードより下しか触ってないんじゃ？
遠征とかでたまにやるよ

2019/06/30(日) 16:47:31.12

ふむ、クソ、普通にボルダリングの話したいのに、ノーブラが頭から離れないぞ！
ノーブラボルダリングにノーパンボルダリング？

興味はない、ボルダリングは楽しく自分のレベルを高めて…いく…ものだよ、ノーブラって…本当に？

2019/06/30(日) 16:52:33.50

>>683
くだらんことは頭から離して…
肩痛めたんですかい？
それは辛いなぁ。俺もちょっと飛びついた時に、少し痛めたことあるけど、ずっと完調には戻らない…1年くらいかな。ヒアルロン酸とか打ったりして力は入るけど、違和感はずっとある。
レントゲンとってもカルシウムが溜まってるとか、異常は見当たらず。

ボルダリングしたいのわかるけど、その状態なら、もっと休んで、ストレッチとかして、ちゃんと可動できるまで待ったら？

2019/06/30(日) 17:11:41.81

美少女がノーブラでボルダリング最高
700ゲットなら心願成就ッ！私は今年億万長者になるッ！てあッ！

2019/06/30(日) 17:54:54.12

>>698
チンポしゃぶってやるから落ち着けよ

2019/06/30(日) 18:02:20.92

肩が痛いつーのにレントゲン撮って「骨は大丈夫ですね。様子をみましょう」でロキソニンだす整形外科医。エコーで腱板の状態みないでいいのか、と思う。やぶ医者め。

2019/06/30(日) 18:11:23.33

俺が通っているジムの店員さんというかオーナーの奥さん、胸ポッチある時ある

2019/06/30(日) 18:16:29.15

>>702
整形外科ってそんなもんだよ
良い整体やカイロプラクティック見つけてケアしてもらえばいいよ

チェーン店系の整体屋モドキはオススメしないよ

2019/06/30(日) 18:37:19.11

>>701
お願いします

2019/06/30(日) 18:43:18.23

>>704
スポーツ外科やスポーツ整形を謳っている所じゃないと、本当にたかが知れてるからね
そもそも、一般的な治療は日常生活送れるレベルが目安だしさ
ボルダリングは分野的にも、受傷傾向が特殊だから更にだ

2019/06/30(日) 19:02:24.67

>>703
それはどこだ！？

2019/06/30(日) 19:27:02.56

ノーブラ　ボルダリングで検索したら出てきた動画
https://www.youtube.com/watch?v=MKT47H_3-x0
パンツ見え取るな

2019/06/30(日) 20:07:03.79

こんな感じのﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰ捕まったな

2019/06/30(日) 20:51:54.73

>>703
俺も白Tシャツ着るから乳首ポッチよくあるで

2019/06/30(日) 21:12:33.52

ノーブラとかより初めて来たとおぼしき女子がやっすいジャージを履いてきてて下着のライン透けてる方が善き

2019/06/30(日) 21:23:43.95

女の子は更衣室で着替える時、
おっぱい丸出しで着替えているのでしょうか？

2019/06/30(日) 23:28:08.21

ジムや岩行くと女に興味なさそうな男臭い奴らばっかなのに
本当はそんなことばかり考えてたのかお前ら

2019/06/30(日) 23:28:33.57

女に興味ない男がいるわけないだろ

2019/06/30(日) 23:38:27.93

>>708
お仲間もヤバイｗ
https://www.youtube.com/watch?v=d31OPKAurh0&;t=491s

2019/07/01(月) 01:33:54.72

女に興味がない訳ではないが女よりクライミングが好きなだけ

2019/07/01(月) 17:02:06.59

>>715
アホすぎて好きだわw
バカ殿のエロギャグみてる感じだな

2019/07/01(月) 18:41:13.15

バブルの終焉には裸同然のねえちゃんが現れるものなのよ。ボルダリングバブル、あっという間でしたなぁ～

2019/07/01(月) 19:32:11.13

ディスコが、地方や郊外から張り切って遠出してきたバカのストリップショーみたいになったのは、
バブルの後だろ
つまり、ボルダリングバブルは既に終わったという事だろうなw

2019/07/01(月) 20:30:11.62

「お立ち台への道」とかいう気弱なミーハーねえちゃんがジュリアナのお立ち台を目指すドキュメンタリー（多分やらせ）が放映されたりね。
そういえばAKBの子がボルダリングチャレンジしてますな。

2019/07/01(月) 20:52:55.21

女の子の手は柔らかくあってほしいなあ。手がぼわぼわでも好きなのは啓代たんくらいだなあ。
0721は好きな数字さ。でも来月からはおなぬーよりセクロスがしたきなあ。

2019/07/02(火) 19:01:43.19

傾斜が強くなると腰が落ちちゃう人にアドバイスを…
120°以上の壁で5~6級くらい、ガバ持ってキョンしても手が離せない感じ。

2019/07/02(火) 19:26:01.55

>>722
体幹が弱いのでは？強傾斜でガバで反復トレーニング。

2019/07/02(火) 19:41:39.47

大阪でクライミングシューズを一番多く取り揃えているショップはどこでしょうか。
難波の好日山荘だけ見に行ったことがあるのですが、思ったよりも種類が少なかった印象です。
おすすめがあれば教えてください。

2019/07/02(火) 20:05:17.03

>>723
サンクスです。体幹なんだろうかねぇ。これから反動付けて大ランジ？っていうくらい腰が落ちるのよね。
知人なんだが、教えようがなくて。

2019/07/02(火) 20:15:30.09

>>725
体幹もそうだけど手っ取り早くハムストリング鍛えてはどうでしょ？

2019/07/02(火) 20:20:56.51

確かに強傾斜だとハムや尻周りが手指と連動して負荷を減らしている印象はあるなぁ。
垂壁系はそこそこできるんだけどね

2019/07/02(火) 20:49:09.77

ランジでは肘から手の甲
スラブでは脛
良く擦り剥くのは、このへんだよね
いつも半袖やノースリーブと短パンで、擦り傷全然ない強い人もいるけど、凄いと思う
ていうか綺麗に治しただけ？

2019/07/02(火) 21:01:09.93

ぶつけた跡が残るかどうかは露骨に年齢出やすい気がする
もう全然治らん
擦り傷こしらえるたびに、ああ一生もんや…て思ってる

2019/07/02(火) 21:14:41.77

昨日ちょうど擦りむいた、肘よりちょい先の前腕部分。久々にやってしまったな。取りに行きたいホールドばかり見るとやってしまう。
モイストヒーリングの絆創膏が凄く便利で痛みや、しみたりすることがないので、高くても買っちまうんだけど、擦り傷広範囲だと結構体液の方が勝っちゃって、横からお漏らししちゃう。

打撲と擦り傷は避けれないなー。

2019/07/02(火) 21:15:54.74

>>724
パンプ大阪

2019/07/02(火) 21:48:43.33

>>725
手が離せないのは重心移動ができてないからでは？

2019/07/02(火) 22:05:31.99

>>732
腰が落ちて上がらない感じ。腕で上半身だけ引き上げようとしてパンプアウト。ちなみに足自由で手はガバ。傾斜は120°以上です。身長180くらい、体重は75くらいかなぁ

2019/07/03(水) 00:36:18.79

強いて言うなら脇を締める意識とかだろうけど、グダグダいうより、楽しく色んな角度の課題を数登るフェイズなだけな気がする

2019/07/03(水) 06:29:02.35

>>725
その体勢から足で立ち上がってデッド気味に次を取るようなムーブならば力が無くても何とかなりそう。
デッドで動けなくてスタで取ろうとすると筋力が無いと厳しい。足で立つクライミングでは無く手で頑張って疲れてしまうクライミングになっているのかな

2019/07/03(水) 07:27:18.77

>>722
足のかきこみ足りてないんじゃないかなあ
強傾斜慣れれば自然と矯正されると思う

2019/07/03(水) 07:51:42.52

アドバイスありがとうございます～
何かワンムーブ作って脚で重心上げる反復練習させてみます。

2019/07/03(水) 08:12:57.83

>>729
>>730
若い女性モデルやアイドルなどが、ボルダリングやってる映像良く見るようになったし
個人でもやってるケースも珍しくないらしいけど
擦り傷大丈夫なのかなとちょっと思った
下手するとずっと跡付くよね

2019/07/03(水) 08:16:52.32

ほら、クライミングしてる奴らは、基本的に優しくて親切な人が多い。
キツイのは同じように体験してるからか、聞いたら大体教えてくれるし、課題が出来た報告したら喜んでくれる。

苦しい時にガンバガンバもらえると、確かに頑張れるし。
ちょっとまた停滞期から抜け出せてきた。何度やっても思い描いた動きが出来なくて、すぐ逃げてたけど、逃げずにやってクリア出来たら、他の課題とも戦えるようになってきた。
弱い心を奮い立たせてくれるのは、顔見知り程度のジムの人らのガンバと笑顔、ありがとうです。

2019/07/03(水) 08:23:13.96

「違う！右右！もーちょい！ガンバ！よし！」とか「もっと腰落として！そうそう！そこヒール！」とか
応援というより指示みたいなの下から出してるの
常連や身内ならまだしも、知らない人へやってるのを最近良く見るようになったけど、
あれはどうかと思う

2019/07/03(水) 08:36:02.60

>>740
粉末ラジオのCMみたいだな

2019/07/03(水) 08:40:07.13

あそこ悪いっすよねー　とか世間話的に共感してくれる人は良いけど、開口一番で正解ムーブ教えてくる人は嫌だな

2019/07/03(水) 09:14:36.99

ガンガンムーブバラしてくる人はいるな
俺はあまり気にしないけど気にする人は気にしそう

2019/07/03(水) 09:20:28.64

ガチの初心者に教えるのは良いとして、登れる人に対してもすぐ偉そうに口出しするやついるよな
大して強くない奴に多い

2019/07/03(水) 09:23:57.19

>>740
知ってる人でもオンサイトトライでそれやられたらイラっとする

2019/07/03(水) 10:10:12.67

行き詰まるまでは黙っててほしい

2019/07/03(水) 10:27:00.37

逆に俺は2、3回トライしてムーブ分からなかったから直ぐ人に聞いちゃうかなぁ

実力は4級程度だからオブザベ力鍛える以前にガンガントライしてムーブの引き出し増やす方が優先だと思っている

後、どちらかというと自分は理論より感覚派だと思うので、じっくり考えるより、数をこなして身体に叩き込む事を優先しているかな･･･

2019/07/03(水) 10:29:16.83

何回もトライして自分でムーブ改善しながらじょじょに高度あげてって難しい課題登れたときの達成感は最高だな。
たまに行くジムの店員で一回失敗しただけですぐ教えてくる人いるんだよな

2019/07/03(水) 12:16:10.77

>>744
「そこはヒールでいけやんのか？俺は無理やからやらんけど」
できやんのかい！みたいなアドバイスは正直イラっとするわ

2019/07/03(水) 13:37:59.61

正解ムーブ教えるのと、自分のできない動き提案されるのはありがた迷惑だなぁ。
終わった後に、自分はこういったけど、そういう行き方もあるんだねー、とか話して、色んな道筋知るのは楽しいけど。
何度も失敗して、自分なりの道筋見つけるのは楽しい。マンスリーとかはなくなる直前に制作者の意図したムーブ見せてもらいたいかな。

割と自分がいくジムでは常連さん達もわかってて勝手にムーブとか口出されることはないなぁ。ガンバの言い方に祈りや気合いが入ったりはするけど笑

2019/07/03(水) 13:49:35.76

>>750
最近常連になった人とかな割とそういうマナーが分かってない人が多い
言ってあげた方がいいのか迷う

2019/07/03(水) 14:14:22.82

カモンだけは未だに違和感がある

2019/07/03(水) 14:52:00.69

カモンはまだいい
ネイティブ発音を意識してるのか分からんが「カマァンｯｯ！」みたいなのがほんときつい

2019/07/03(水) 15:06:08.58

登れればSNSに上げられるけど、敗退したんじゃ映えないから結果を優先してしまう人は多いよな

そんな人達にギュリッヒの言葉を送りたい
「人によってクライミングをすることによって他人に認められたいと思っていて、クライミングをひとつの仕事として見ています。彼らの興味はひとえに成功です。しかし、私は結果を気にかけずに努力する人たちのほうをはるかに尊敬します。クライミングを生きているのです。」

2019/07/03(水) 16:56:23.07

エキサイト翻訳かな

2019/07/03(水) 17:27:05.85

この文章じゃ届かないだろうな～

2019/07/03(水) 17:32:11.15

一番謎だったのはﾅｲｽﾎﾞ-!!だな

2019/07/03(水) 18:44:01.50

昨日落ちるときに一々野獣先輩みたいな声出す奴居て笑いを堪えるのに必死だった
勘弁してくれ

2019/07/03(水) 19:12:45.63

俺の悪口やめて

2019/07/03(水) 19:22:57.81

CLMDWNあくしろよ

2019/07/03(水) 19:29:02.44

ボーイが気弱な声で「ヘウプゥ～」で言われると腹立つわ

2019/07/03(水) 20:12:00.62

ジムでよく会う笑顔がステキすぎるヤツがゲイだったと聞いた衝撃