ボルダリング39段

[0001 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f370-tZ+O) 2019/05/27(月) 19:29:50.57 ID:PDJ0rvM50]

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前スレ
ボルダリング38段
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1555406672/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

[0426 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-dY2c) 2019/06/17(月) 14:31:59.17 ID:yl/414KMd]

はしご課題ってやつだな

[0427 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fed-LWbF) 2019/06/17(月) 14:47:10.56 ID:Msi4coo00]

>>426
おれの師匠（3段クライマー、60代）の教えなｗ

[0428 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b7b-KOvS) 2019/06/17(月) 19:14:56.50 ID:j4l0HhUi0]

>>425
なるほど
当分セッター変わりそうにないし、我慢するか。ありがとう。試してみるよ。

[0429 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM8f-0bL7) 2019/06/17(月) 19:31:34.24 ID:QFyxgkrfM]

ファイル課題でオリジナルランジ課題つくるしかねぇな

[0430 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e6bf-qEVS) 2019/06/17(月) 21:19:06.41 ID:LxjSUy3F0]

ギリ登れたヤツの再トライか
スゲェ大事なことだと思うけど、つい次ばっか行ってしまうな

[0431 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e625-2jp8) 2019/06/17(月) 21:40:32.87 ID:bQ2iDziL0]

動画撮ってるときにカメラの前に入った人のことに対して文句言ってるインスタ投稿見つけてドン引き
そもそも壁がよく映る＝オブザベしやすい場所なんやから人来るのは当たり前やろ
オブザベの邪魔してすいませんとならないのが意味不明だわ

[0432 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f7dc-dY2c) 2019/06/17(月) 21:57:53.44 ID:d7fTMoga0]

今の時代カメラを置きやすい場所を用意するってのも
ジム側がやっていいのかなとも思う
誰も損しないしWin-Win

[0433 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b7b-KOvS) 2019/06/17(月) 22:08:32.80 ID:j4l0HhUi0]

マットの敷き方とか動線の確保とかの安全性考えると写真の撮りやすさってどれかを犠牲にしないとムズかしそう。

[0434 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-0SgB) 2019/06/17(月) 22:36:09.41 ID:uOPVl4deM]

ぎり登れた課題は毎回一度は登るようにしてるな
なんか確実に登れるようにならないと不安になるんだよね

[0435 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-CzXd) 2019/06/18(火) 00:35:07.46 ID:003PiI6o0]

たまにもう二度と登りたくないってなる課題あるよね

[0436 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-bHxj) 2019/06/18(火) 00:54:23.40 ID:0a+Gk+wa0]

パッと見ただスマホイジってるようにしか見えなくて前横切ったら舌打ちされたことあるわ

動画撮るのはいいけど撮ってます感出してくれわからん（汗）

[0437 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sda2-UiF5) 2019/06/18(火) 00:58:53.34 ID:WL+n+gRUd]

わざわざ舌打ちする奴って、ケンカ強い奴なのかな

[0438 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-mS6x) 2019/06/18(火) 02:32:59.99 ID:BTNSoB1Za]

ボルダリングって服装はどんなのがいいの？
ガリガリだから腕は出さないほうがいいかな

[0439 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b245-Xoo1) 2019/06/18(火) 02:37:24.16 ID:ewuAsD2s0]

常識的に考えて運動しやすい格好

[0440 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 17e0-KscV) 2019/06/18(火) 06:57:38.82 ID:MBeHSFY50]

>>438
とりあえずTシャツにハーフパンツと薄めの靴下用意すればOK

靴やチョーク(手の滑り止め)は普通のジムならレンタル出来るし、後は店員の人が教えてくれるはず

後、ガリガリでもデブでも気にするこたぁない

[0441 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-1vyG) 2019/06/18(火) 08:07:12.74 ID:pTO7I2PMd]

>>436
三脚の自撮りもマナーひどいの居るけど
身内の撮影もマナーひどいの居るよね
脇からのアングル狙いで隣の壁下から、ひたすら子供写して占領してる親とか

[0442 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM8f-0bL7) 2019/06/18(火) 08:17:47.46 ID:ejOMIcpFM]

男「ナイス！」
女「ないすぅ〜」

[0443 底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sda2-5SGz) 2019/06/18(火) 10:01:35.35 ID:iBqG7CYRd]

>>442
スプラトゥーンの言い方はよせ

[0444 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-Rk9P) 2019/06/18(火) 10:16:02.67 ID:UlylFQbkd]

ドヤ顔でフラッシュしていくぅ〜🦑

[0445 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-7Wlj) 2019/06/18(火) 10:20:27.40 ID:aajjn6IXa]

なぁいす
じゃね？

[0446 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a7f3-uZ0L) 2019/06/18(火) 10:31:28.55 ID:Ipn3vnx10]

カモン！

[0447 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-2jp8) 2019/06/18(火) 11:07:13.87 ID:yYVpjMjs0]

ジムのマット前はだいたい通路なんだから、ただ歩いてる人が優先なのが普通の感覚だよな
もちろんたまたま気付いて余裕あれば気を使って気持ちよく譲るだろうが

[0448 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM8f-ahUj) 2019/06/18(火) 21:04:42.43 ID:P+ZysyGlM]

動画は基本貸切状態の時にしか取らんな
後ろ指さされるのも嫌だし

[0449 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sdc2-1vyG) 2019/06/19(水) 08:15:33.63 ID:eOzCuGG5d]

インスタとか見てると、どう見ても関係ない他の客が写り込んでても
お構いなしに動画アップされてるね

[0450 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-KOvS) 2019/06/19(水) 09:08:43.04 ID:uproMe7Ga]

店の人に撮ってもらえばいいのに

[0451 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc3-snmE) 2019/06/19(水) 09:39:45.00 ID:ohKJwRK7M]

ロッキーはセットの形式変わって分かりにくいな
自分が登りに行ってから、何面変わったのかがスグに分からなくて

全面セットが大変なのと
もう少し客の来る頻度を上げたいんだろうけどね

[0452 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-2jp8) 2019/06/19(水) 09:42:16.03 ID:Mn1FuyJYd]

セットは部分ごとでいいけど、半端に立ち入り禁止エリアがある状態で営業するのあんま好きじゃない

[0453 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-F8/C) 2019/06/19(水) 09:52:00.87 ID:5CFzqCopa]

日本人がボルダリング競技で強いのはまぶし壁で練習してるから、と聞くがそうなのかね？セット壁が増えてると思うが。強くなる壁と集客力ある壁はちがうのね。

[0454 底名無し沼さん (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM23-5ukp) 2019/06/19(水) 11:03:08.36 ID:O+oZDgRbM]

まぶし壁ないジムは行くことはあってもパス買うことはないな

[0455 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM9f-CzXd) 2019/06/19(水) 11:44:13.95 ID:kwhaSeA3M]

ムーンボードやってりゃ強くなる気がする

[0456 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fed-LWbF) 2019/06/19(水) 12:21:34.76 ID:/SGpeUad0]

>>455
ほんとそれ。でもムンボしかないジムがあっても通えないのも事実ｗ

[0457 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-bHxj) 2019/06/19(水) 12:33:10.56 ID:tfcwIXox0]

まぶし壁スメアしづらくてあんまり触らないけど強くなるために触るか…

[0458 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-1vyG) 2019/06/19(水) 12:40:55.58 ID:OMNif+hDd]

まぶし壁しかないエリアまだまだあるしね
特に地方や郊外

[0459 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sda2-dAQE) 2019/06/19(水) 12:41:30.89 ID:Gls5/2Zdd]

ムーンボード外岩の練習になると思ってる人多いけど全く別物だからな
死ぬほど足切れるから足切るクセがむしろつきやすい

[0460 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc3-snmE) 2019/06/19(水) 12:54:14.66 ID:ohKJwRK7M]

ムーンボードは前のセットのが強くなったよな
そして、どこのジムもそうだけど

たまにはムーンボードのホールド洗って下さい

[0461 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM9f-CzXd) 2019/06/19(水) 13:04:57.99 ID:kwhaSeA3M]

>>460
でも2016悪すぎて指痛い…

[0462 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b37b-GEyX) 2019/06/19(水) 17:26:39.54 ID:ThjePBx40]

ロッキーはホールド洗わずにセットするから嫌い

初日からズルズル、真っ黒

[0463 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f7dc-dY2c) 2019/06/19(水) 18:03:17.89 ID:8BLSsQPd0]

ロッキーもパンプも頑なにパモ置かないよな
使い勝手糞みたいな自作ブラシなんていらないから
磨きに行く用のガバつけてほしい

[0464 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-1vyG) 2019/06/19(水) 18:29:27.38 ID:upNAcOkYd]

>>462
ジムの労力的に、もう限界近いんだろうな
ていうか、ロッキーの課題って
つまんない訳でもないけど、特筆するほどの面白さもあると思えないんだが
ジムの人気は高いのなんでだろうね
特に曙橋店

[0465 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b37b-GEyX) 2019/06/19(水) 18:43:51.98 ID:ThjePBx40]

>>464
いろいろ試してみるところは良いと思うけどね

今は極小カチの低価格課題とか、壁に居る時間が長い中半端な長物とか課題数稼ぐために必死

[0466 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e625-2jp8) 2019/06/19(水) 20:25:22.96 ID:gkPaBm+p0]

洗った状態でセットして、埋まったら一気にできなくなる課題よりは汚れた状態でセットとグレーディングしてくれたほうが自分は嬉しいわ
別に公式コンペの対策にジム行ってるわけじゃないし
そしてただのカチ課題も他所にあまりないから結構嬉しい

ただ、下降用ホールドないのが毎回ホント困るというか理解できない

[0467 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-Vw+l) 2019/06/19(水) 21:37:25.77 ID:/UCBE5vLM]

よそのジムの課題をパクるのはokなんでしょうか

[0468 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b7b-KOvS) 2019/06/19(水) 22:10:38.62 ID:+09vUrHi0]

だいたいどこも月額システムあるだし、気分で変えれば良い。他のジムで数ヶ月やってみるのも見識広がって良いと思うけど。

[0469 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-CzXd) 2019/06/19(水) 23:07:55.79 ID:PWAmjbuJ0]

カチ課題が低価格課題って…ひどい言われようだな

[0470 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2615-LhT1) 2019/06/20(木) 04:26:36.45 ID:NVtKAhdP0]

まぁ事実には違いないな

[0471 こ (ｽｯﾌﾟ Sd6a-ZpdV) 2019/06/20(木) 07:21:32.12 ID:qC75CT8sd]

そういえば、いろんなジム行ってるから
チケットやパスの類を使ったことないな
週3、4程度で気分であちこち行ってる
同じように色んなジム行ってる人、ここ多そうだね

[0472 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd6a-tonv) 2019/06/20(木) 07:29:29.29 ID:bBWk3isSd]

毎回ワンデーで週3〜4ってことはジム料金だけで毎月30K近くか
小遣いクライマーにはハードルが高いわ

[0473 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-6Wjr) 2019/06/20(木) 08:06:06.98 ID:+iv9b9m/a]

ソムリエだって月10店舗も回ってないと思う

[0474 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-LhT1) 2019/06/20(木) 08:29:48.96 ID:EWNrvQQAd]

独身で都会住みだと色んなジム行く人多いよね

[0475 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd6a-ZpdV) 2019/06/20(木) 08:45:03.99 ID:1M+g7jTod]

普通に結婚して子供いるけど、いろんなジム行ってるよ
結局、行動範囲のジム密度次第じゃない？
あと性格

[0476 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-1Nzm) 2019/06/20(木) 09:12:32.94 ID:JzbA7Wmda]

ビーストメーカー片手三本指は草

[0477 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-Dj+x) 2019/06/20(木) 12:53:34.62 ID:MqtPRzZDa]

いつも一緒にジムに行く彼女
いつまでたっても上手くならんなーって思ってたら、ふと気がついた
ジムに求めるものが違うんやな
彼女は、ストレスなく登れる課題を求めてて、それが良い課題だと思ってるっぽい
クライミングは、登れるか登れないかのちょっとしたストレスを楽しむものだと思ってるから、目からウロコだったわ

彼女みたいな人も増えてるんやろな
そら、お買い得課題や甘いグレードのジムが増えるはずやな（´-`）.｡oO

[0478 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-Dj+x) 2019/06/20(木) 12:55:06.46 ID:MqtPRzZDa]

自分と一緒に行くより、一人でジム行ってるほうが楽しそう…
って文句言われたけど、そらそうやな、としか言えんわ

[0479 底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1a-w2KU) 2019/06/20(木) 13:09:02.63 ID:R95P0JpQM]

隙あらば自

[0480 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-nvfL) 2019/06/20(木) 13:17:31.31 ID:6JgXWfF1a]

なぜ自分の中で結論が出ている話をわざわざネットに書き込むのか。

[0481 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ef7b-Jh8d) 2019/06/20(木) 14:05:10.55 ID:1GA7P91W0]

そういう爽やかな書き込みはTwitterでやってくれ。ここは爽やかとはほど遠いドブの中なんだから。浄化されたら生きていけんのじゃ(切実

[0482 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-QOEK) 2019/06/20(木) 14:45:13.73 ID:cPusfTeTa]

オリンピック当選した人いるー？
どれくらいの確率なのか気になった。

[0483 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-eQWB) 2019/06/20(木) 15:03:01.73 ID:tbR5a3b4d]

男子予選だけ当たった

[0484 底名無し沼さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-iAnh) 2019/06/20(木) 15:43:00.60 ID:4ADKrvL9r]

>>478言いたい事はわかる

普段ぼっちクライマーで、会社の同僚数人がボルダリングやってみたいっていうから先週末一緒に会社近くのジムに初めて行って来たんだが、当然自分のやりたい課題より「教えて」「お手本見せて」ばかりになって全く面白くなかったな

ちやほやされてもそりゃこっちは長くやってる分出来て当たり前だからさほど嬉しくはないし、そんなやり取りするぐらいなら新たな課題に集中したかった

結論誰かに誉められる為にやってるんじゃなくて、落とせない課題に挑む過程と落とせた時の喜びの為にやってるんだなぁ、俺はボルダリングが本当に好きなんだなぁ、と実感した１日だった

以上、自分語りの長文失礼しました

[0485 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ c7a3-2c6W) 2019/06/20(木) 15:51:13.24 ID:xn80oFB60]

褒められて嬉しいことがあるとしたら、自分では気づいてなかった強みを指摘してもらえたときぐらいだよな

[0486 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd6a-ZpdV) 2019/06/20(木) 16:18:38.60 ID:oxj7ripUd]

>>484
そりゃ、レクレーションのツール的にボルダリングジム利用するのと、個人的な趣味でボルダリングジム利用する違いだよ

[0487 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MMd3-knT8) 2019/06/20(木) 17:02:24.63 ID:f2q9jp8zM]

つーか、請われたとは言え、初心者連れてっといてロクに教えもせず放っとくつもりだったのかと

[0488 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-6Wjr) 2019/06/20(木) 17:14:45.54 ID:+iv9b9m/a]

一緒に行ってる人と遊ぶことより1人で登ってる方が楽しいってだけでしょ
可愛い女の子相手だったら必死こいて教えるだろ

[0489 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sdca-rYPu) 2019/06/20(木) 17:28:43.52 ID:fjmcngHAd]

隙あらば結構すこ
もっとやってどうぞ

[0490 底名無し沼さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-iAnh) 2019/06/20(木) 17:39:09.34 ID:4ADKrvL9r]

レス付くとは思わなかった

>>486
まー要はそーゆー事なのかな

>>487
いや、教えるつもりではいたが、自分が初心者に教えるのは初めてだったので、どんな流れになるのか、登る前はイマイチピンと来てなかったかな〜今思えば

>>488
セッションとかで課題に集中出来れば大勢でワイワイやるのは好き

相手が可愛い女子でもそれはそれ、これはこれ、かな･･･

[0491 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-Xk+J) 2019/06/20(木) 17:47:43.52 ID:RNHK4ZFra]

いや、自分がようやく課題をクリアできた時に褒められたら嬉しいだろ
クリアできて当たり前の課題で褒められるのが嫌なだけで

[0492 底名無し沼さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-iAnh) 2019/06/20(木) 18:01:22.89 ID:4ADKrvL9r]

>>491
喜びの大きさに違いはあるが、課題の難易度に関わらず誉められるのは勿論嬉しいし、同僚にも「面白かった！また行きたい！」って言われたのも嬉しかった

でも、クライミングやってるのはそれが一番の目的じゃないって事かな〜結局自己満足&勝手なんだろうね

[0493 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd6a-ZpdV) 2019/06/20(木) 18:05:32.57 ID:UXAJzUeFd]

>>491
関係ないけど
ビジターで来てるボルダリングはじめてのグループとか、
常連の見てて感心するポイントがズレてて微笑ましい時多いよね

ルーフにガバガバでぶら下がってるだけで
「見てみて！あの人、凄い体勢だよ！やばい！」
スラブで、極小ホールドでバランス取ってるだけで、「あの人、あんなの持ってるよ！凄い！」
めちゃ足いい所で楽勝ランジしただけで、「飛んだ！今のすげー！(パチパチ」

[0494 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 177b-F2Fz) 2019/06/20(木) 18:35:54.83 ID:IBa223320]

初めての人の楽しいと、ガチ勢の楽しいは、楽しいの意味が同じじゃない

[0495 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0aa9-Fout) 2019/06/20(木) 18:39:33.69 ID:QEnTxqrz0]

同じ位のレベルの赤の他人と出来そうで出来ない課題をあーだこーだお喋りしながら落とせた時が1番オモロイかな。しかも自分とはタイプの違う人だとなお良し。

[0496 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MMd3-knT8) 2019/06/20(木) 18:59:30.87 ID:f2q9jp8zM]

ﾅｲｽ!
ﾅｲｽｶﾞﾝﾊﾞｶﾞﾝﾊﾞｶﾞﾝﾊﾞ!　ｶﾓﾝ!!
おぉ〜ナイス〜ｳｪｰｲ

楽しい

[0497 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-6Wjr) 2019/06/20(木) 20:31:07.82 ID:0GOgpaczd]

ﾏﾝﾒﾝﾐ！

[0498 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6a71-kjsX) 2019/06/20(木) 21:03:44.57 ID:kLXOElTh0]

初めてのときはガンバにドン引きしたなあ
太鼓の達人必死でやってる人見た時と同じ感覚w

[0499 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7ebf-3D4b) 2019/06/20(木) 21:14:33.29 ID:anz+rk7J0]

俺いまだにガンバはドン引き
クリアした時のウェーイは楽しい

[0500 ◆JPvdfpxSsg (ｱｳｱｳｳｰ Saff-QAoi) 2019/06/20(木) 21:23:22.91 ID:3z8nbndya]

500ゲットなら心願成就ッ！

[0501 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-ZpdV) 2019/06/20(木) 21:35:09.39 ID:LzbPnoxud]

根詰めて一人で地道に取り組んでた課題落として
飛び降りて一人でそっと拳握りしめて余韻浸ってると
たまに、「やりましたね！見てましたよ！」とグーパンチしてくる人居る
意外に見てる人はいるんだよね
中には、自分のことのように喜んでる人すらいる

[0502 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1a45-n/Sb) 2019/06/20(木) 22:06:54.21 ID:5MyDn+eP0]

器械体操やってたからガンバは抵抗無かったな
グーパンが慣れるのに時間かかった

[0503 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7ebf-3D4b) 2019/06/20(木) 22:23:59.64 ID:anz+rk7J0]

>>501
そんなこと言われたい

[0504 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ef7b-Jh8d) 2019/06/20(木) 23:37:28.51 ID:1GA7P91W0]

体が重い
特に腕の動きが鈍い。
伸ばすときに以前みたいに素早く動かせず、スローに感じる。
筋肉つけすぎなのかな。

[0505 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 77f3-Q+Pb) 2019/06/21(金) 01:41:17.09 ID:oZ8IZIye0]

>>502
同じくグーパン慣れないわ
知らないオッサンが構えてるのほんと引く

[0506 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-6Wjr) 2019/06/21(金) 09:18:21.82 ID:dM0pheuwa]

>>504
筋膜リリースしろ

[0507 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-1Nzm) 2019/06/21(金) 09:39:29.85 ID:jiCy+D9Oa]

女性とグーパンするときわいは陰キャやからあんま触れんほうがええなおもて軽く当てようとしたらぐっと押してきて少し嬉しかった

[0508 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-d7r0) 2019/06/21(金) 09:45:29.24 ID:vtBKF3Wua]

>>504
ちゃんとケアとレストしないと腰ぶっ壊すよ。

[0509 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ aa3c-mZOz) 2019/06/21(金) 12:02:32.76 ID:I2gOvcEs0]

>>507
相手の女の子の手が汗でビタビタだった時は引いたわ

[0510 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMa3-n/Sb) 2019/06/21(金) 12:36:20.40 ID:mLK4W5g8M]

>>504
ボディビルダー並に筋肉つけない限り体の可動邪魔するほどにはならんっしょ
俺も筋膜リリースオススメだな、ただしちゃんとした整体院とかリハビリしてくれる整形外科でね

[0511 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd6a-lr/b) 2019/06/21(金) 13:04:15.30 ID:PGF96y8ad]

>>509
ご褒美やん

[0512 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-OOhF) 2019/06/21(金) 15:45:24.04 ID:T9URSaGLa]

アシュラに出てくれる女性が見つかった
やったー

[0513 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-BD2g) 2019/06/21(金) 16:42:44.74 ID:60GmHaGNa]

>>504
急速に進行したのならパーキンソン系もありうるよ。脳神経外科や神経内科の受診を。

[0514 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-2c6W) 2019/06/21(金) 17:38:56.14 ID:O+wQASbtd]

ロッキー、エリアセットになって課題番号システムが崩壊してるな
欠番があったり、番号52''みたいなのまである

[0515 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM96-qpy9) 2019/06/21(金) 17:42:06.50 ID:YaePP9VfM]

今週は仕事忙しくてまだ一度も登りに行けてないけど、そのおかげで腕の痛みが治ったわ
ある意味残業のおかげで体が休養できたっていう

[0516 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3fed-q+4T) 2019/06/21(金) 18:59:30.98 ID:k+WQdmHX0]

>>514
「'」が数字に付いているのが新しい課題みたいだが
もう少し分かりやすく出来んもんかな

[0517 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-Jh8d) 2019/06/21(金) 22:31:11.80 ID:06zEK8yVa]

筋膜リリースか
とりあえずローラー買ってコロコロしてみるわ。
みなさんありがとう。

[0518 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0316-1Nzm) 2019/06/21(金) 22:55:12.83 ID:aJVBJI+i0]

アレオンいいって話あまり聞かないけど
履いてる人が少ないだけかな？
誰か履いてる人いる？

[0519 底名無し沼さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-3D4b) 2019/06/21(金) 22:55:29.35 ID:yzn5iTcId]

近所のカイロプラクティックの先生が言うには
筋肉は力強く縮むことはできるが、自ら伸ばすことはできないんだって

筋膜がどうのって話はなかったけど、ストレッチはスゲェ大切って言ってた

[0520 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-6Wjr) 2019/06/21(金) 23:29:10.68 ID:sCvGIxbTa]

そりゃ伸びることはできないだろ

[0521 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ef17-KtwV) 2019/06/22(土) 00:28:31.55 ID:oXgHweKa0]

ストレッチすげーめんどいんだよな
ついつい忘れちゃう

[0522 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM96-qpy9) 2019/06/22(土) 00:48:19.99 ID:5oTF5So2M]

簡単な課題3本ほど登って、これで筋肉が温まったと自分に言い聞かせてる

[0523 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MMd3-ld0o) 2019/06/22(土) 08:42:27.22 ID:hVkm7C0YM]

ストレッチはほとんどやってないな
登りながら温めてるわ
登る前の入念なストレッチってほんとに必要なのかなと思ってる

[0524 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0316-oO75) 2019/06/22(土) 08:46:51.90 ID:9tFTtUn00]

運動前に静的ストレッチはやらない方がいいってあったから
ラジオ体操みたいな動的なのやってる

[0525 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b3cb-lr/b) 2019/06/22(土) 09:31:56.62 ID:GiUWN+hX0]

おっさんになってくるとわかる
ちゃんとストレッチしないといろいろ動かない
特に股関節