初心者登山相談所82
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0055底名無し沼さん
2019/05/23(木) 07:37:08.43ID:ENHqxHfVネット上には一応解決策として(登山初心者
あるある?)ペースを落とすか、あるいは
普段から運動をして心肺機能を高めると
ありますが、登山自体を体を鍛える訓練と
した場合、息が切れするくらいのペースでも
休みつつ登る方がいいのか、それともやはり
難なく登れるペースをキープして、それを
徐々に上げるという形にしたほうが
いいのでしょうか? 普段の訓練としては
ジョギングなども始めています。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています