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登山のトレーニング 12
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0545
底名無し沼さん
2019/05/06(月) 11:47:27.37
ID:yjeQoHIc
当然筋肥大するようなのじゃなく、筋持久力つけるやり方してるよ
そもそも筋トレより持久力アップに時間かけてるし
どうしてわざわざ煽るような言い方しかできんのかな?
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