>>128
確かに真偽は別の話だけど、体幹の話とか凄く参考になった。
玄倉突破はどうかと思ったけど。
バランスボールではなくポール毎日とカイロに２回通ったら笑っちゃうくらい今まで履いてた靴に違和感感じた。
ソールの減り方が均一じゃなかったからだろうと思う。
会社まで一時間のウォーキングが楽になり時間も短縮された。
前スレの体幹話は理にかなってる。
もう少し暖かくなったら蛭ヶ岳南東尾根に１０年ぶりに行ってみようと思う。