>>577
ままチャリで週1で往復距離で50キロ以上は多摩川のサイクリング道路をのんびり乗ってます
今のままちゃりはパンクのしにくいって言うタイヤが太いそしてごつっとしてる接地面パターンなので以前に乗ってたままちゃりより速度が出なくて余り遠出出来なくて、体重は前のままちゃりのときも同じくらい有ったけど東京都の市部から日帰りで道の駅道志くらいは行けたし
ウォーキングで宮ヶ瀬のふれあいの舘にも家から歩いて行けてた
今は両親が他界して頑張る目的が無くしてたのでここ3年くらい運動やめて暮らしてたので
流石にそろそろ運動してないとやばそうで友達が二人他界したしひとりは脳梗塞、ひとりは急性白血病
自分も生活習慣病に16年以上前からなってたけど、親が他界してどうでもよいかと思っていたんだ
友達がまさかの急死それも二人も全く病に縁の無さそう二人だったのに