ボルダリング36段

[0001 底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd3-uAuu [上級国民]]) 2019/01/28(月) 23:11:33.81 ID:G3rpx9J6p]

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↑この文字列を三行書いてください
　 (建てると一行消えます)


ボルダリング33段
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1537007428/

ボルダリング34段
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1540262170/

※前スレ
ボルダリング35段
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1545955450/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

[0798 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM45-5UNh) 2019/02/25(月) 19:44:32.45 ID:uJXRsG/SM]

>>794
例えが非現実的で嫌味に見えんのやで

[0799 底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-3ojK) 2019/02/25(月) 20:17:20.70 ID:YQVzh2HpM]

>>797
インドアでもそれやるんだぜ。

[0800 底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-3ojK) 2019/02/25(月) 20:20:17.40 ID:YQVzh2HpM]

もう僕みたいなオールドクライマー、デジタルノンネイティブには理解出来ないけど、彼らにとっては動画はコミュニケーション、つまり発言そのものなんだろう。

[0801 底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-3ojK) 2019/02/25(月) 20:22:08.61 ID:YQVzh2HpM]

YouTubeに上げてコレクション。じゃなくて、タイムラインやストーリーに上げて発言、コミュニケーションなんだろな。なら、まあ納得かな。三脚クソじゃまだけど。

[0802 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b345-6Dzm) 2019/02/25(月) 20:47:25.67 ID:0HJZBIyq0]

>>795
安全確信できる高さから飛び降りて蹴り壊してやれ
クライミングは落ちられる方が100%悪いからね

[0803 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ c1a8-HCaO) 2019/02/25(月) 21:39:42.95 ID:dYcvS1W80]

単純に見返して足位置とかの修正の参考にするってのもあるだろ…
皆が皆インスタ狙いじゃないぞ

[0804 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8916-5UNh) 2019/02/25(月) 22:00:02.31 ID:Z2USJEyY0]

インスタ投稿の有無は関係ない
露骨に他人の邪魔になるのは止めようねって話

動線に入らない場所ならみんな目くじら立てないよ

[0805 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ c125-tIDj) 2019/02/25(月) 22:32:32.15 ID:5ODOXvG00]

たまにちょっと自分の動き取れてたらいいやぐらいのつもりで岩陰にカメラセットしたら気にしてくれる人もいるけど、撮れなくてもともとなので気にしないでと声かけてカメラしまってしまう

[0806 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-UmVk) 2019/02/25(月) 23:17:24.45 ID:eVoE5C51d]

>>786
ふたばちゃんが沢山見られたので満足w
スピードで手指の爪を剥がして、その晩は痛みで眠れなかったという話が壮絶。
ひざや脛がアザだらけなのもスピードのせいですかね。

[0807 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-2mGe) 2019/02/25(月) 23:30:10.70 ID:3wVXo2iva]

一人で行って周りに人いなきゃ撮る事もあるけどジム仲間で行ったり周りに人がいると撮れないわ

[0808 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-UmVk) 2019/02/25(月) 23:36:32.77 ID:eVoE5C51d]

某スレより
https://i.imgur.com/a7iJ1Kn.jpg

[0809 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 71ed-S39i) 2019/02/26(火) 00:18:26.20 ID:JX50gtiS0]

先日Beast maker売ってないと書いたものです
公式で1,000番とカチを21日に注文して25日は届きました

イギリス、ドイツ、中国、日本と経由で驚きの早さでした

[0810 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f1bc-ffhA) 2019/02/26(火) 00:44:20.75 ID:kZMzScY10]

>>799
これすげえうぜえwww

[0811 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b3fd-PGCu) 2019/02/26(火) 00:53:47.79 ID:bXv8wVsl0]

動画撮りまくるやつっておっさんに多いイメージ
家で相手にされてないのかなって思う

[0812 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ fbbc-rcBw) 2019/02/26(火) 01:25:29.59 ID:SxKpQ2hY0]

尊師の悪口はやめろよ！

[0813 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f957-89Xw) 2019/02/26(火) 03:50:23.47 ID:nMADwmz20]

>>809
早いな
昨年末に買ったら2週間ぐらいかかったわ

[0814 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-4fA7) 2019/02/26(火) 07:28:59.63 ID:Xh5pXV7Da]

動画映えするために再登ってトレーニングとしては優秀では
反復練習をモチベ保ちながらこなすのは難しいし

[0815 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b345-6Dzm) 2019/02/26(火) 08:47:26.50 ID:9WpbmiuA0]

動画を撮ること自体は、目的意識がハッキリしてるならメリットは多いと思う
邪魔な場所にカメラ置くのはNGだし、ネットに上げるなら周りの人が映らない配慮も必要だよね

[0816 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rcBw) 2019/02/26(火) 09:43:20.83 ID:sKXUoskpa]

動画撮れたら二度とその課題を登らないなら反復練習にならないのでは。

[0817 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-bb9Q) 2019/02/26(火) 10:19:53.96 ID:+NxLjJRYa]

すべて失敗の動画あげる人と5級ぐらいの動画を毎日あげる人はフォローバック勘弁して

[0818 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-ZiZQ) 2019/02/26(火) 10:29:28.74 ID:i+F/tkiFd]

外岩の動画を課題ごとに1投稿ずつうpるのは許されたのか
再生回数見れるから自己承認欲求が満たされるんじゃ〜^^

[0819 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9915-Dnng) 2019/02/26(火) 10:54:49.43 ID:ubQxEoCU0]

>>818
フォロー外すから好きにUPしてどうぞ

[0820 底名無し沼さん (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMe5-CbyX) 2019/02/26(火) 10:55:55.60 ID:t7m2AviOM]

>>817
失敗動画と言えば、敗退動画を白黒にするのは流行りなのかな

[0821 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a9bc-uQIz) 2019/02/26(火) 11:06:10.87 ID:g2nYrnN40]

>>790
１級初段は低グレードなんか…
それさえ登れない俺は…

[0822 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-xorD) 2019/02/26(火) 11:33:47.69 ID:/TMhD3yxM]

>>809
早えな
取りあえず届いて何よりだ
あまり聞かないがトラブルがないとは言い切れないからな

[0823 底名無し沼さん (ﾏｸﾄﾞ FFd5-ijz6) 2019/02/26(火) 11:46:20.82 ID:wHtcer0/F]

SNSなんて、興味がないのは片っ端からブロックするでしょ。
見たくないのは自分で見なければいい。

[0824 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-tfeY) 2019/02/26(火) 11:48:19.52 ID:sCk3X7Ymd]

24歳のおっさんだけどこのSNS全盛の時代についていけないわ
インスタやらツイッターやらよく疲れずに出来るな

[0825 底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-ph02) 2019/02/26(火) 12:08:47.99 ID:LWQ4Pqqwp]

24はおっさんではない

[0826 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-bb9Q) 2019/02/26(火) 12:22:39.52 ID:tWLWYAJ8d]

SNSに完登動画上げていいね貰うことが生きがいの尊師の悪口やめろ

[0827 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-HCaO) 2019/02/26(火) 12:38:55.98 ID:obdjiR7TM]

24でおっさんとか舐めてんのか

[0828 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-6Dzm) 2019/02/26(火) 12:50:36.54 ID:iFnkYx7mM]

24歳の不用意な発言でおっさん共が切れておられるぞ

[0829 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-ffhA) 2019/02/26(火) 12:51:38.34 ID:79wah7y1d]

SNSでいいね貰うために無理して怪我ってよくあるけど、尊師の場合は高さのある課題とか危険な課題で映え目指すのではなく、価値観がグレードオンリーだから怪我の心配はないね

[0830 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9915-Dnng) 2019/02/26(火) 13:05:11.40 ID:ubQxEoCU0]

自分が24の時におっさんになったと思ったけど、今思えばそんなことは全然なかった。

[0831 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a9bc-uQIz) 2019/02/26(火) 13:54:58.46 ID:g2nYrnN40]

こういうやつって二十歳ぐらいの女がjk見て若いわぁって言ってるのと同じ痛さがある

[0832 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-rcBw) 2019/02/26(火) 14:54:28.59 ID:AM++d4nPa]

ディープウォーター溺死寸前ニキみたいなインスタ映え狙いが出るより、尊師みたいにジムのコーディネーションでいいねもらう方がよっぽどまし。

[0833 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 133c-HCaO) 2019/02/26(火) 15:46:59.32 ID:yykmVKFY0]

24でSNS使いこなせないのはただ単に機械音痴なだけでは？

[0834 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6970-4qup) 2019/02/26(火) 15:49:40.57 ID:GURS8ZBr0]

ああ、苦手だった６級課題が思い通りに登れるようになった。
今日はこれだけで幸せだ。

[0835 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ fbbc-3CYN) 2019/02/26(火) 22:07:17.25 ID:DwFC2rXv0]

>>826
相手にされてなくて草

[0836 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ fbbc-3CYN) 2019/02/26(火) 22:09:31.77 ID:DwFC2rXv0]

逆にグレードとコンペ以外に何をモチベにしてんの。

[0837 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5374-Bvym) 2019/02/26(火) 22:33:28.34 ID:JMAUYdvi0]

通ってるジムが人こなさすぎて潰れそうで困る
何したら人増えるんだろうね

[0838 底名無し沼さん (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMe5-CbyX) 2019/02/26(火) 22:43:41.80 ID:t7m2AviOM]

そらSNSで楽しさアピールやろ

[0839 底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sd33-CGZz) 2019/02/26(火) 22:44:00.18 ID:M7sRv2VEd]

>>808
あきよちゃんもふたばちゃんもすげー身体だな、まぁトップクラスのアスリートだもんな。

肩がよ、飛びついて振られた時に耐えすぎたのか、痛いのが治らん。
ヒアルロン酸打ってみた。効果はよくわからん。
痛いところは常にあるとか、よく聞くんだが、みんな耐えてるだけ？
骨折れてても、靭帯切れても、登れるなら登りに来てる人らもいて、気持ちはわかるんだけどどういう身体の構造してるんだ…

歳かな…足首の捻挫も2カ月くらい治らんかったしな。
みんな痛いとこある時はどーしてんの？

[0840 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b345-6Dzm) 2019/02/26(火) 22:55:27.16 ID:9WpbmiuA0]

本来治る怪我も休まなきゃ一生物よ
一番難しいけど、治るまで休む

[0841 底名無し沼さん (ｱﾒ MM8d-q/0D) 2019/02/26(火) 23:29:35.53 ID:UWHIMc6+M]

ゴール落ちで肩負傷でただいまレスト中
一生登ってたいからここは我慢の時だと思ってる
レントゲンとエコーで問題なし
2週間で痛みがひかないならMRI撮るから来てね言われてて、週末くらいに病院行くつもり
今回の月パス、結局2回行っただけなのにもう期限切れそう

[0842 底名無し沼さん (ｱﾒ MM8d-q/0D) 2019/02/26(火) 23:40:37.41 ID:UWHIMc6+M]

ストレッチとか健康な部位の筋トレとか
そのための情報収集とか
過去の失敗動画見るとかイメトレとか
できることを色々やってます

[0843 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8916-WvlH) 2019/02/27(水) 08:13:16.86 ID:7xAQx0810]

>>820
敗退動画白黒にせずにあげたらおっさんに白黒にするのがルールだろとか文句つけられたわ

[0844 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-HCaO) 2019/02/27(水) 08:23:27.22 ID:3PKi65+rM]

>>843
どこのルールwやべえ奴がいるんだな

[0845 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ c1f3-7427) 2019/02/27(水) 10:23:16.39 ID:BFyfXiLp0]

カチばっかりのコンペとかあれば楽しそう

[0846 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-PGCu) 2019/02/27(水) 10:46:33.98 ID:+Xxn06zWd]

>>845
地味なコンペになりそうやなw

[0847 底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sd33-CGZz) 2019/02/27(水) 11:11:29.71 ID:z1fI8j4Fd]

肩の怪我のこと聞いたおっさんだけど、みなさんの意見参考にして、無理しないようにしますわ。
コレをチャンスと捉えて、苦手で避けていたスラブの足の練習でもします。
足だけの課題とか、凄く苦手。少しでも足の使い方うまくなれれば…

滑るのは怖い。前スラブで滑り落ちて顎から大流血してる人見てしまったからね。幸い切っただけだったみたいだけど…
でもこれを克服しないとね。

[0848 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-S39i) 2019/02/27(水) 12:08:16.79 ID:yXCINiOUM]

>>847
俺もオッサンだけど、医者に行くのオススメ
どうせ湿布もらって安静に…って流れかと思っていたけど
激痛マッサージで明らかに治りが早い

アタリの医者見つけるの難しいけど、放置せずに医者行った方がイイ

[0849 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-bb9Q) 2019/02/27(水) 15:56:20.46 ID:JSC4++v0d]

マッサージってそれ医者か？

[0850 底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sd33-CGZz) 2019/02/27(水) 19:04:45.07 ID:z1fI8j4Fd]

>>848
アドバイスありがとな。一応ちゃんと医者に行って、なかなか治らないからヒアルロン酸を打ったんだ。とは言っても、仕事が忙しかろうが、どうしても行きたくはなるんで、困ってるんだ。
はじめは指も痛いし、運動も大してしてこなかったのにこんなの続かない、面白くはないと思ってたのに、ハマるもんだなぁ…

ただ痛いとどうしても庇っちゃってうまくできない。4級が出来るようになってきたら、面白くて…

[0851 底名無し沼さん (ﾗｸﾍﾟｯ MMb5-Rwog) 2019/02/27(水) 21:40:21.87 ID:iPS8uI3cM]

整骨院とかマッサージ受診するときは保険効かないことあるから用心しろよ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html

[0852 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM81-zHqX) 2019/02/28(木) 11:00:32.26 ID:fDm7BRUwM]

インドアクライミングのスレは無いの？

[0853 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM81-tIDW) 2019/02/28(木) 11:13:02.95 ID:WEUKwihlM]

タイ古式は気持ちいい
気持ちいいだけだけど…

[0854 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-WpHm) 2019/02/28(木) 13:04:06.55 ID:QMTSeckSd]

あは

[0855 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM21-uf5d) 2019/02/28(木) 19:46:15.94 ID:kJ5COsVlM]

整体とか特にだけど全く信用できないわ

[0856 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bd89-D9V0) 2019/02/28(木) 20:38:32.45 ID:bx8DZRWB0]

行けば分かる
効くところはてきめんに効く

[0857 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM21-uf5d) 2019/02/28(木) 21:06:53.27 ID:kJ5COsVlM]

>>856
それって一時的に血行が良くなって、よくなったように感じるとかそういうのじゃなくて、痛みが施術以降完全に治るの？

[0858 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0345-7MCQ) 2019/02/28(木) 21:32:13.96 ID:D3rnQ2Hl0]

ガッチガチに緊張してる筋肉を解してもらうだけでもかなり違う
痛みの原因と施術がマッチする保証は無いけどね

[0859 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 23f3-7KO1) 2019/02/28(木) 21:38:59.78 ID:/okLOMFu0]

>>850
ストレッチと肩のインナーマッスル鍛えるしかない
痛みが治らずに継続してたら、腱板逝ってるかも。
やぶ医者だと見落としがち

[0860 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 23bc-HCCQ) 2019/02/28(木) 22:08:09.23 ID:aw84hf7x0]

荷重+スピード付けた懸垂をして前よりパワーウェイトレシオは実感してるんだけど、体幹はどうやって鍛えたら良いのだろう

[0861 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2394-D9V0) 2019/02/28(木) 22:42:47.25 ID:RJrnLjXa0]

>>857
何をどうしたのかによるだろ
靭帯痛めたのならどこいっても同じだじ、単なる筋肉の強張りならガッツリほぐすだけで済むし

[0862 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bda8-tIDW) 2019/03/01(金) 01:36:10.34 ID:ms67nYk80]

>>857
坐骨神経痛やった時、評判の良い整体行ったら2回で完治した
それ以来腰の調子一切悪くなってない
良いとこだとそれくらい劇的だよ

ただその整体の先生、この間亡くなってたんだよなあ…マジで今後どうしようか考えてる
他にも色々相談したい事あったんだけど

[0863 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-BS0m) 2019/03/01(金) 10:53:38.38 ID:aZd2p3Zfa]

加圧トレーニングが関節痛にいいというツイートを見たのだが、経験者いる？

[0864 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0516-8tKC) 2019/03/01(金) 11:29:38.07 ID:jCnzlriJ0]

単純に物理的な強度が低いから関節傷めにくいという理屈だと思う
血流も終了後ドバっと流れるから多少回復にもいいかもしれない

[0865 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-vAvN) 2019/03/01(金) 11:34:02.43 ID:eBnEAYvuM]

整体かぁ、ポイント10倍とかそういう日にボルダリング後によるサウナでやってもらったりはするけど、町の整体院は使ったことないなぁ。スポーツ整体を謳ってるところのがいいんだろうか?あと鍼とか

[0866 底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM81-tIDW) 2019/03/01(金) 12:22:51.44 ID:yR/g/uMlM]

>>865
針は理屈が胡散臭すぎる
整体は口コミで探すしかないね
前行ってた接骨院は電気流して軟膏塗って湿布だして終わりで基本的に何も改善しなかったなあ、潰れたけど

[0867 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd03-Eopv) 2019/03/01(金) 12:30:32.98 ID:gHjVcSiPd]

ボロアパートの一室で昔からひっそり営業してる整体が、天才的な場合もあるし
有名アスリートのインタビュー付きの立派なホームページ出してる整体が、かなりクソな場合もあるしな

[0868 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-AWPA) 2019/03/01(金) 12:57:39.01 ID:eEGmt1yIa]

医者に見てもらう金あるならうまい肉食った方がなおるのはやいよ

[0869 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ d516-IBRN) 2019/03/01(金) 13:09:37.72 ID:S6COM64+0]

>>867
そんなブラックジャックみたいな隠れた名医師なんて現実にいるの？

[0870 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 233c-tIDW) 2019/03/01(金) 13:18:49.80 ID:ct1eSHmo0]

>>868
ビスケット・オリバじゃねえんだから治んねえよ

[0871 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-dN8y) 2019/03/01(金) 14:32:22.11 ID:GiSa768zd]

>>869
豊橋の整体でずっと悩んでた指の痛みが無くなった

[0872 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ edb4-1H8p) 2019/03/01(金) 14:33:58.22 ID:QRVuRq/v0]

ボルダリングの整体はどうなの？元カラファテ店員のところ

[0873 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-AWPA) 2019/03/01(金) 15:10:43.54 ID:1SDUms1Qd]

レストすんのが一番やろ

[0874 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bd89-D9V0) 2019/03/01(金) 16:18:24.40 ID:dyhryBHG0]

>>866
針やれば分かるが筋肉の強張りを一瞬で取ってくれるからスゲーってなるぞ

[0875 底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-soWD) 2019/03/01(金) 18:43:26.75 ID:R/FN0xCJd]

ロックリングスで毎日ぶら下がってるけど全然強くなってる気がしない
フィンガーボード欲しいわ

[0876 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-go9V) 2019/03/01(金) 19:37:41.89 ID:x2WUSD/bd]

>>875
自分も使ってる
弱いので数秒ぶら下がれるかどうか
二本指は無理
コツコツ頑張れば強くなれるのかね？

[0877 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bd25-8tKC) 2019/03/01(金) 20:57:23.46 ID:e5pkXXN00]

ロックリングスも微妙にシェイプの違うのがたくさんあるっぽいけど、持ってるやつはなんかエッジが鋭くて痛い
ポケットみたいなのにインカットが強くてオープンで持てない感じ

[0878 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0516-Ayp+) 2019/03/02(土) 00:03:43.99 ID:aul8Xchx0]

ノース、ゲスト多すぎ。BJCみたいなっとるやん。

[0879 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM21-R2uK) 2019/03/02(土) 12:14:02.25 ID:FQjMVFTwM]

足首やっちゃって早く治したいんだけど、捻挫にはﾊﾞﾝﾃﾘﾝよりｼﾞｸﾛﾌｪﾅｸNaが効くのかしら？

[0880 底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa1-D9V0) 2019/03/02(土) 13:56:36.59 ID:09dtX9hAp]

プラシーボレベルの違いしかないぞ、安静にする以外ない

[0881 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd43-soWD) 2019/03/02(土) 14:06:11.43 ID:Kh4GgKPud]

ルーフと130度以上の強傾斜がマジで出来るようにならんわ
もう何年もやってるのに産休止まり
大抵最後までいく前によれて落ちちゃうんだけど何を鍛えればいいんです?

[0882 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-ZFlH) 2019/03/02(土) 17:49:07.15 ID:6S2+eh2Ea]

ロックリングスで地道にトレーニングしてるけど他のトレーニングボード買うか悩むな
2本ポケットに10秒ぐらいぶら下がれるようにはなってきたけどビーストメーカーならもっと効果的なんだろうか？

[0883 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 65dc-/MKv) 2019/03/02(土) 21:21:13.89 ID:b1+IOrvb0]

アダムが日本にいるっぽいなってボルダースレだから関係ないか

[0884 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b85-St4l) 2019/03/02(土) 22:12:07.96 ID:SZsEmRCJ0]

梅田のグラビティリサーチって土曜日の夜は混んでますか？

[0885 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-St4l) 2019/03/02(土) 22:14:47.69 ID:6ip1lVFtM]

ロックリングス買ったものの、ぶら下げるとこがなくてホコリかぶってるわ

[0886 ◆JPvdfpxSsg (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-X9/g) 2019/03/02(土) 23:16:02.56 ID:LRtJRzkRa]

>>879
ちゃんと整形外科行くのをすすめるよ。きちっと直さないと後々厄介かもしれないし。

[0887 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-X9/g) 2019/03/02(土) 23:26:46.90 ID:uWGq52hYa]

二時間登った後は筋肉痛が酷い。

[0888 ◆JPvdfpxSsg (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-X9/g) 2019/03/02(土) 23:27:56.95 ID:LRtJRzkRa]

柔軟も大変だね。
888ゲットなら心願成就ッ！私は今年億万長者になるッ！てあッ！！！！！！

[0889 底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-dN8y) 2019/03/02(土) 23:57:03.51 ID:gLwElu3Ud]

ボードで靭帯伸びたけどちゃんとテーピングやストレッチ、リハビリやったら一ヶ月でボルダリングは復帰できたからちゃんと医師に聞いたりもしながら治したほうがいいよ

[0890 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-0J+0) 2019/03/02(土) 23:59:45.32 ID:arjA2ujNa]

>>884
土曜はそないやね、夜は平日の方が混む、土日は昼が混む。

[0891 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a5bc-vAqM) 2019/03/03(日) 00:35:52.39 ID:MPL+z4560]

>>872
パキッた時お世話になったよ
施術よりなにより、ボルダリング体操が有能

[0892 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b85-St4l) 2019/03/03(日) 01:57:56.42 ID:P4bQq+Xf0]

>>890
なるほど、今度行くつもりなので参考になります
ありがとうございます！

[0893 底名無し沼さん (ｱﾒ MM99-175V) 2019/03/03(日) 09:36:25.28 ID:0SSidevaM]

ロックリングス、夜の公園の鉄棒にぶら下げて使うのは
ありでしょうか、それともやっぱり不審者でしょうか

[0894 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 23e1-X1Ce) 2019/03/03(日) 09:51:50.82 ID:T4qkQXcw0]

>>893
縄跳びみたいなもんかな…ありじゃないかな…

[0895 底名無し沼さん (ｱｳｱｳｸｰ MM21-R2uK) 2019/03/03(日) 10:07:15.89 ID:1KEO519WM]

夜の外トレは見た目が大事だな

上下黒ずくめだと間違いなく不審者だが、白黄橙など蛍光色のウェアだったらトレーニング中の健康的なオッサンで済む

[0896 底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd03-soWD) 2019/03/03(日) 11:09:47.88 ID:S9AEX9MQd]

>>893
使うたびに鉄棒に結ぶつもりなのか？
面倒すぎる

[0897 底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-St4l) 2019/03/03(日) 11:14:16.17 ID:vrLgVx8qM]

でも案外家の中にぶら下げる場所ってないからな
公園の鉄棒が強度的にも一番確実だと思う