ボルダリング35段

**底名無し沼さん** · 2018/12/28(金) 01:11:16.63

1ゲット

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 12:50:47.56

だいたい常連の事情は分かるやろ

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 12:56:41.08

独身じゃないとそんなに通い詰められないのもあるのでは

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 14:11:03.39

趣味と仕事に没頭してたら家庭が破綻したってことはよくある話

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 14:50:33.25

＞初めてジム行って３級登れるなんてあるわけねーだろ
イナカでは外岩率が高いから、ジム未経験者は結構いる。
何もボルダリング自体が初めて、と言っているわけではないので
有り得なくはないよ。

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 15:33:30.44

いつバツイチになってもおかしくない。

◆JPvdfpxSsg · 2019/02/21(木) 16:11:01.07

この前ジムに来ていたプロボクサー初めてで四級登ったよ。
100ゲットなら心願成就ッ！私は今年億万長者になるッ！てあッ！

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 17:27:34.30

2～3日に1回行ってるだけでも嫁からの文句がすげぇンだ

**底名無し沼さん** · 2019/02/21(木) 20:31:42.68

嫁も誘えばいい

**底名無し沼さん** · 2019/02/22(金) 14:25:30.60

上るばかりじゃつまらない
外岩でも下る課題とかどうだろうか？
デッドエンド下降とか？

**底名無し沼さん** · 2019/02/22(金) 18:34:19.14

>>103
飛び降りるやろ。そしてそれはベースジャンプや。海外のクライマーはよくやってよく亡くなってる。

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 15:03:45.16

>>22
食生活が基本だからね。

納豆や普通に乳製品、肉魚でバランス良い
食事ができた上で、不足分補うという
感覚がないと、体壊すよ。

◆JPvdfpxSsg · 2019/02/24(日) 17:25:20.98

>>105ありがとうね！

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 19:53:58.00

>>101
旦那の趣味に理解ある嫁はほとんどいない。

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 20:01:06.67

>>107
妻が毎週2～3回家を空けて文句を言わない夫もそんなにいないと思う
クライマー同士で結婚するのが無難

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 20:30:46.27

>>108
周りみてると奥さんがクライマーで妊娠しちゃうと私楽しく登れないのに何でお前だけ行くんだよ
となってるよ。

**底名無し沼さん** · 2019/02/24(日) 20:36:36.16

奥さんも二三日開ける趣味を持ちつづ、夫婦彼氏カップルでしっかりした愛情絆があるのが理想。

**底名無し沼さん** · 2019/02/25(月) 14:44:46.74

貧乏な僕はマンションの外壁がいい感じの岩作りなので、そこで練習しています。

頼むから通りがかる人、変な目で見ないでください。

**底名無し沼さん** · 2019/02/25(月) 16:34:17.20

警察呼ばれても文句言えないぞ

**底名無し沼さん** · 2019/02/25(月) 18:45:10.27

カップルで楽しそうにクライミングしてるのみてると、ホント幸せそう

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 08:59:40.65

ジムで出会って結婚して、妊娠中の今もジムにも外岩にも寛容なうちの嫁は稀有な存在

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 09:08:07.32

クライミングさせときゃ大概の男は充足するから浮気防止として有効か。

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 14:53:18.49

しかし混んでるジムってストレス溜まるだけで最悪だな…時間もムダだし
全然登れなくて、ずーっと人の登りを眺めているだけという。
しかもそれが常連グループのローテとかだと入るスキも無い…
俺が引っ込み思案過ぎるのかもしれないけど。

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 14:54:28.72

>116
わかる。都心から外れると客が減ってきて快適な気がする。初めて秋パンに行った時は衝撃だった

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 16:27:50.45

都心の大型ジムの方が人は多いけど
常連の壁占拠が無くてやりやすい

郊外のジムで常連が自作課題でセッションしてると
ホントやりずらい

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 19:23:30.57

秋パン行ったことないけどそんなに凄いんだ。
でも土日ってどこも混んでない？

**底名無し沼さん** · 2019/02/26(火) 19:29:04.89

秋パンはレベルが違う
小心者は登れないと思った方がいい

**底名無し沼さん** · 2019/02/27(水) 15:39:45.91

ジムの課題の写真をネットにあげてあーだこーだ言うのはモラル的におk？

**底名無し沼さん** · 2019/02/27(水) 16:15:03.56

>>121
その質問をする人にはおすすめしない

**底名無し沼さん** · 2019/02/28(木) 16:04:59.66

にわかですが、伊藤ふたばちゃんって可愛いですね
でも現時点での実力を考えた場合、
東京オリンピックで結果を残せそうなのは、やはり野口啓代選手か野中生萌選手なのでしょうね
白石阿島ちゃんは、オリンピックに間に合うとしたらやっぱりアメリカ代表を選ぶのかな

**底名無し沼さん** · 2019/02/28(木) 16:37:48.21

>123
阿島ちゃんは全日本みたいな大会に出なくて全米に出てるんだから100%アメリカ代表を狙ってるでしょう

**底名無し沼さん** · 2019/02/28(木) 16:52:34.46

あんなクソジム潰れりゃイイんですよ
ホント腹が立つよりビックリしたよアイツには

**底名無し沼さん** · 2019/02/28(木) 17:27:38.67

>>124
やはりそうですよね
阿島ちゃんも応援していきたいですね

**底名無し沼さん** · 2019/02/28(木) 19:46:12.06

日本代表が決まるのはいつなのか、枠はいくつか、大会の順位で機械的に決めるのか、総合的に判断してもめるのか、興味深い

**底名無し沼さん** · 2019/03/01(金) 14:49:00.27

ジムには2回くらいしか行ったことないんですが本格的に趣味にしようと思うので
自分を奮い立たせるためにまず靴を買おう

**底名無し沼さん** · 2019/03/02(土) 18:57:36.95

ボルねえさんって誰だよ

**底名無し沼さん** · 2019/03/04(月) 15:01:40.40

今、２級なんで靴の違いはいまいちよく解らない。
靴の性能が発揮されるのはどれくらいのグレード？
２段くらいか？

**底名無し沼さん** · 2019/03/04(月) 21:43:45.62

2級で分からなかったら、
もうずっと分からない人なんだと思う。

**底名無し沼さん** · 2019/03/04(月) 22:58:29.54

2級からフットホールドが厳かな感じになってくるからけっこう靴の違いが出る気がするが、違いがわからないまま登れちゃうのはすごいな。強そう。

**底名無し沼さん** · 2019/03/05(火) 15:43:54.13

週2（4～5時間）のジムでも身体が疲れてしまって、仕事しながらだと辛い。
社会人で週5回とか行ける人を尊敬するわ・・・

**底名無し沼さん** · 2019/03/05(火) 22:47:35.64

週５の常連は毎日ガッツリではなく、結構まったりしながらやってるよね。高難度を一撃、二撃するようにオブザベめっちゃ丁寧にやってる気がする。
どっちにしろスゲーんだけどね

**底名無し沼さん** · 2019/03/07(木) 14:52:18.74

あのう、フィンガーボードの購入を考えてるんですがオススメあります？また、フィンガーボードでのトレーニングってどう？

**底名無し沼さん** · 2019/03/07(木) 23:55:07.81

銅ではありません

**底名無し沼さん** · 2019/03/08(金) 16:45:43.91

無職だから今日も外岩行ってきたぞ

**底名無し沼さん** · 2019/03/08(金) 20:34:10.81

>>137
暮らせるなら無職でいいだろ。むしろ羨ましいわ。

**底名無し沼さん** · 2019/03/09(土) 07:23:19.44

>>137
平日のひとの少ない岩場が懐かしい

**底名無し沼さん** · 2019/03/10(日) 08:08:19.03

サブマットのおすすめお願いします

**底名無し沼さん** · 2019/03/10(日) 21:01:31.72

TNFCに中○栄がいた
ダメだろ

**底名無し沼さん** · 2019/03/11(月) 15:11:21.82

初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
7級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだからwwwwwwwwwwwwwwwww

**底名無し沼さん** · 2019/03/11(月) 18:12:52.00

>>142
死ね

**底名無し沼さん** · 2019/03/12(火) 09:55:30.44

＾＾

**底名無し沼さん** · 2019/03/12(火) 15:19:19.21

保持力ばかり重視されるけど引き付けの力は必要なし？

**底名無し沼さん** · 2019/03/12(火) 18:55:09.34

極端アホだって自覚ある？

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 15:22:56.38

りんごをつぶせるほど握力が強ければかなり登れる？
もちろん握力が強いことが前提だけど。

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 17:41:05.28

ボルダリング始めて握力落ちたあたり全く関係ないね
ホールド握りつぶして持ちやすくするにも全然握力足りないだろうし

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 17:45:45.49

ボルダリング始めて握力落ちることなんてあるか？
外岩オンリーならまだしもジムじゃ握力使うやろ

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 19:15:36.20

週3で登ってたから、握力が残ってない状態で測ったからかもな
でもその状態でも保持力は上がってて、登れる課題の強度も明確に上がってたからな

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 19:58:44.16

握るんじゃなくて引っかけてるだけだから握力はつかないよ

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 20:20:05.20

カチ持ちにしても握りつぶす力とは別な気がする

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 20:29:31.07

>>151
ピンチホールドなんて散々あるだろ
上がらなかったとしても落ちることあるか？

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 20:52:10.95

ピンチはつまむ力で握りつぶす力とちゃうやろ
さっきも書き込んだけど、毎日腕の力売り切れ状態で握力以外が成長してるから、保持力やピンチ力は上がってても握力計で出る数値は落ちたんだと思うぞ

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 21:07:18.93

ピンチはどちらかと言えば得意なホールディングだけど握力は何故か落ちてるな

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 21:10:12.69

ピンチを持つ感じと握力計を握る感じはポジション違うから使う筋肉が全く違うとは思う

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 21:27:23.05

指の力は
握力(指を曲げる力)
ピンチ力(つまむ力)
ホールド力(曲げたまま保持する力)
開く力
の4つあってボルダリングではピンチ力とホールド力以外はほとんど使わないから

**底名無し沼さん** · 2019/03/13(水) 22:26:39.49

どうでもいいけど握力=クラッシュ力ってカッコいい

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 06:51:38.93

全く別の力って訳じゃないだろ

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 15:39:31.69

全く別の力なんだよハゲ！

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 20:32:11.87

登りこんでる人は指が痛いから握り込めない奴が多い。
グレードが上がれば上がるほど握力が落ちて行ってる

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 20:44:09.38

>>161
初段以上登るやつは少なくても握力50はあるやろ
コンペクライマーだと握力60超えも当たり前にいるが

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 21:12:22.68

>>162
三段だけど指曲がんないから、40ぐらいしか出ないわ

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 21:18:04.42

>>163
外岩クライマーはそうかもね

**底名無し沼さん** · 2019/03/14(木) 21:54:56.00

楢崎智亜が何かの番組で握力測ってたけど50なかったような気がする

**底名無し沼さん** · 2019/03/15(金) 14:28:27.33

>>162
161だけど、初段が登れるから握力が◯◯以上ってのは関係ないよ。
3段登ってるけど昔は70超えてた握力が今は50くらいしかない。
第一、指をそんなに握り込むことないし、握力は鍛えられんだろう

**底名無し沼さん** · 2019/03/15(金) 15:52:14.37

ビーボより美味いのはビーボだけ

**底名無し沼さん** · 2019/03/15(金) 23:08:48.61

クライミングって腕相撲は強くなる？

**底名無し沼さん** · 2019/03/15(金) 23:40:43.29

>>168
強くなる
ロックしてれば負けることはない

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 09:29:20.81

外岩連れて行ってもらったけど前腕がすぐパンパンになって、自分だけほとんど登れなかったよ。。
基本動作を学び直したいんだけどおすすめ動画とかサイトとかある？

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 09:34:14.92

ようつべではご不満？

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 10:54:41.08

もちろんようつべで観てたけど、色んなジムがチャンネル作ってるのでおすすめがあればと思って
とりあえずBouldering Bobatって海外ジムのチャンネル見つけたので、英語の勉強も兼ねて見てみるわ

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 11:55:29.04

初音ミクのボルダリング講座だろ。ちょっと古いが、基礎としては十分。

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 12:16:58.45

外岩ってそんな前腕には来ないやろ
ジムで鍛えなおしてこい

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 12:36:23.29

>>170
落ちれない→とにかく強く握りこむ
フットホールドが明確では無い→踏めてない感じでとにかく強く握りこむ

自分が初の外岩の時は原因はこんな感じだと思った。外岩のホールドに慣れるしかないのとダメな時にマットに向かって落ちる恐怖を克服するのが核心かと

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 14:36:24.88

>>173
予想の三倍分かりやすかった、ありがとう

>>174
悔しいから明後日から週一で行くわい

>>175
まさにそんな感じです、とにかく足が使えてなかったと思う
普段からもっとフットホールドを意識して練習してみるよ

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 14:45:21.49

>>176
自分はジムで優しめのグレードで足は自由でジブス

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 14:46:05.00

途中で誤って送信

優しめの課題でジブ(ス縛りでのぼって練習した

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 16:46:54.47

>>177
なるほどです
自分が行ってるジムはホールド設置の密度が薄めなんで
ホールドのどこかピンポイントだけ使うとか工夫してやってみるよ
レスくれたみなさん、あざます！

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 19:21:59.35

慣れると登れると思います！ガンバです～

**底名無し沼さん** · 2019/03/18(月) 20:24:25.71

ジムのスタッフに目的伝えたら邪魔にならない所に目的にあったホールド足してくれたりしないのかな？
すぐが無理でも次のホールド替えでそういった物が用意できないか相談してみるとか

**底名無し沼さん** · 2019/03/19(火) 00:18:47.47

がんばって週2いくんだ！

**底名無し沼さん** · 2019/03/20(水) 15:26:00.67

転職して仕事忙しくて、2～3ヶ月に1回位しかジム行かなくなったんだけど
普段も疲れて特にトレらしき事ほとんどやってないのもあって、面白いほどに駄目になってる
去年は他人の参考にしながらだと初段の課題落とせてたのに、
今は行く度にジムの課題がかなり変わっていることもあるけど、1～2級すらきつい
すぐ疲れるし、前腕部もすぐ言うこと効かなくなって力入らない感じ
観念して、3級位の楽勝課題で腕慣らししようとすると、今度は指の関節で圧迫された部分が痛くなってくる

**底名無し沼さん** · 2019/03/21(木) 01:10:57.18

すげーな、それで1、2級落とせるんだ。

もしかして新たなマウント取ろうとするの書き込みなのかな？

**底名無し沼さん** · 2019/03/21(木) 02:53:13.64

コピペじゃないの

**底名無し沼さん** · 2019/03/21(木) 16:26:32.17

行く度にジムの課題～ってのが今の時世を表現しているな。コピペにしても、新手かと。

**底名無し沼さん** · 2019/03/21(木) 16:33:11.84

>>176
初めて半年位でこれみて練習して、今はジムでMAX１～２級、外で初段～二段です。ムーブ理解して使いこなせるフィジカルがつけば、自分レベルまでは楽勝。

ちなみに、外岩初段コンスタント、MAX三段四段の世界へはどうやって行くの？おせーてエロい人。

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 09:47:12.72

春休みかぁ。スルー推奨で

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 11:27:51.25

春休みの時期ってジムが混むのかと思ってたけど案外そうでもないんだね。

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 11:32:12.59

ボルダリングの客層は大学生以上の成人か子連れファミリーってイメージ
週末は普段より混むかもね

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 13:07:12.08

高校生大学生あたりの層って結構少ないように思えるんだけどうちのジムだけかな。

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 14:26:53.29

ジムが筋肉がヨレきる前に
手の皮が負けてボロボロになるんですの
続ければいつか皮も強くなりますか？

◆JPvdfpxSsg · 2019/03/22(金) 17:34:10.61

マウンテニアリングや立ち込み乗り込みの練習すると膝と腰が凄く痛くなる。一日練習すると一週間痛くて筋トレも出来なくなる。
今まで使っていなかった筋肉を使ったり動かさなかった関節を動かしているから練習っていうよりリハビリに近いのかもしれない。うまい練習方法無いかな。

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 18:00:01.48

マウンテニアリング言いたいだけやろこれ

**底名無し沼さん** · 2019/03/22(金) 19:39:40.55

普通に登山って言えばいいのに