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/ ´,_ゝ`\初心者のための富士山登山入門130m

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0001底名無し沼さん (ワッチョイ cf52-2mjB [153.124.188.38])2018/04/26(木) 19:45:39.85ID:DrLlgcG80
!extend:on:vvvvvv:1000:512
標高3,776mの富士山は、夏の暑さと冬の寒さを一日で体感する過酷な環境です。

高度が100m上がるごとに気温は0.6℃下がり、風速1m/sごとに体感温度は1℃下がります。富士山では
台風並みの強風が吹くのもざらで、夜明け前の山頂は真冬のような寒さ。体感温度は氷点下に達します。
「寒いのはがまんすればよい」というものではなく、体温を維持するためにより多くのエネルギーを消耗します。
つまり寒いとそれだけ疲労するのも早く、低体温症により真夏でも疲労凍死することがあるのです。

初心者が登れるのは、山小屋が営業する開山期間中(山梨県側7/1〜9/10、静岡県側7/10〜9/10)に
限られます。山小屋が閉まるとトイレも使えません。初冠雪(積雪)は例年10月初旬ですが、9月になれば
いつでも雪が降る可能性があります。10月以降はカチカチに凍った雪の急斜面が氷の滑り台になり、一度
足を滑らせれば岩にぶつかるまで止まりません。実際に毎年多くの人が滑落事故で亡くなっています。

このスレでは「安いから」というだけで100円のペラペラ雨合羽を薦めたり、「山の天気は変わりやすい」という
常識も知らずに「天気予報が晴れのときに登れば装備は簡単でいい」などという、初心者以下の知識の
知ったかぶりもいるので騙されないように。また、「自分はこれで大丈夫だった」「みんなこうしてる」という
話も鵜呑みにせず、事前に練習登山などで自分の体力を把握した上で万全な計画を立てましょう。
>>2-以降のテンプレを参考に、「余力を残して登頂、余裕を持って下山」を心がけ、楽しい登山を。

★スレ立て時のお約束
■テンプレの勝手な削除、特定の人物を攻撃するための改変は禁止
■重複を避けるために立てる前にスレ立て宣言すること

・前スレ
/ ´,_ゝ`\初心者のための富士山登山入門129m
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1510090942/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0785底名無し沼さん (ワッチョイ 854b-sule [118.15.175.238])2018/07/10(火) 12:00:21.29ID:mM/ay9Nd0
剣ヶ峰のスロープにユンボ置いてあったけど
CATなのな・・・
国産じゃだめなのか?
0786底名無し沼さん (アウアウカー Saf1-zQcS [182.251.250.48])2018/07/10(火) 14:17:12.47ID:rTevrfoOa
これから富士宮口で登る人。
八合目の池田館のトイレは使用できませんでした。
いつ使えるかは五合目の総合案内所で聞いてみてください。
0787底名無し沼さん (エムゾネ FF43-d7VQ [49.106.193.115])2018/07/10(火) 15:17:16.45ID:M14iSccgF
今夏富士登山を目指す登山初心者へ
エアリズム最高ウィィィィ〜!!
https://www.lonely-trekking.com/uniqlo-tozan
http://withk717.com/2017/06/15/supporttights/
0788底名無し沼さん (ワントンキン MMa3-l0Xb [153.154.43.33])2018/07/10(火) 16:05:32.60ID:4qfoQO/+M
騙されんなよw
0789底名無し沼さん (ワッチョイ 4589-sule [150.31.14.126])2018/07/10(火) 16:08:58.70ID:8WY0s8K10
キュアリズム?
たおやかさんがなんだって?
0790底名無し沼さん (ワンミングク MMa3-lKqF [153.157.215.147])2018/07/10(火) 16:22:19.97ID:Dd6fYhdVM
>>785
猫だけ愛誤からのクレーム対策じゃね?
あいつら、猫に関しては何でもクレーム付けるし。
0791底名無し沼さん (ワッチョイ 233d-KMj/ [61.194.149.247])2018/07/10(火) 16:45:54.71ID:Kbz41EEq0
面白いよ
https://goo.gl/szxQAE
0792底名無し沼さん (ワッチョイ a3b7-NEqI [221.118.87.106])2018/07/10(火) 21:04:30.34ID:40PHp+du0
>>775
それどこのルートかわかる?
体力ないけど御殿場ルート初挑戦の日がそこしかないんだよね
まぁ予定では弾丸登山でご来光を拝んでお鉢巡り後下山だけど。。。
0793底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/10(火) 21:08:24.82ID:1q86MEBG0
>>792
マラソンや駅伝は御殿場コースだよ
0794底名無し沼さん (アウアウエー Sa13-U8Nr [111.239.172.205])2018/07/10(火) 21:22:14.59ID:WubTwd6ia
>>792
>>793
今年で71回目となる富士登山競争は毎年吉田口ルートで開催されます。
スタート地点は富士吉田市の市役所。そこから山頂まで、制限時間4時間30分以内に山頂にたどり着かないと失格となるタフなレースです。
0795底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-fY1G [61.125.230.52])2018/07/10(火) 22:08:40.93ID:1q86MEBG0
富士登山競走は、吉田コース
富士登山駅伝は、御殿場コース
これでいいんかな?
0796底名無し沼さん (ワッチョイ 23a2-zQcS [61.24.65.231])2018/07/10(火) 22:38:13.73ID:xeTfT74W0
八月の第一日曜日は御殿場口で駅伝
0797底名無し沼さん (ワッチョイ 0571-Yk61 [182.171.213.90])2018/07/10(火) 23:07:59.14ID:A6y3HhNv0
8月の最後に登ります
トレッキングパンツストレッチ素材で速乾性のある生地を選べとよく見ますが、防寒性はどうでしょうか?
Columbiaをネットで頼んだのですがペラペラで一桁台の気温では寒くないかと心配です
厚手または裏起毛であるばきか、または薄手パンツにヒートテックタイツで対策すべきか
0798底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/10(火) 23:24:38.23ID:1q86MEBG0
>>797
富士登山は5合目〜山小屋まで、山小屋から頂上まで、山頂でのご来光待ち、この3つの気温に対応できなくてはいけないので、
ズボンを分厚いのを履きすぎると、山小屋まで暑すぎるため、富士山の気温差はレイヤーリングで対処するのが基本
寒いのは上半身なので、薄手や中厚手のズボンでもご来光待ち以外はそれほど寒さを感じないはず、ご来光待ちは、レインウェアの下を履けばほぼ問題ないはず
タイツも5合目から履いていく必要はないので、どうしても寒いなら小屋の布団の中ではけばいい
0799底名無し沼さん (ワッチョイ 4b76-RPSr [153.137.78.159 [上級国民]])2018/07/10(火) 23:41:41.01ID:WmmjzX5O0
>>783
アドバイスありがとうございます
股関節が悪いため吉田口の岩場が苦手で…(乗り越える動作)
宝永山まで行って厳しいようなら引き返すことにします
0800底名無し沼さん (ワッチョイ 4b76-RPSr [153.137.78.159 [上級国民]])2018/07/10(火) 23:44:30.66ID:WmmjzX5O0
前回初富士で下りは御殿場ルート
氷屋に行ってみたかったけど五合目についたの深夜…足遅
0801底名無し沼さん (エムゾネ FF43-d7VQ [49.106.188.57])2018/07/11(水) 00:17:48.75ID:cFfW9b80F
>>797
機能性&ファッション性&コスパならまじコスパいいよ
https://airisu745.info/uniqlo-summer/
0802底名無し沼さん (アウアウカー Saf1-meUc [182.251.253.16])2018/07/11(水) 07:22:11.08ID:HrKDbnWma
2018/07/27(金)
富士登山競走
7:00 富士吉田市役所スタート
http://www.fujimountainrace.jp/forms/map/maplist.aspx

2018/08/05(日)
富士登山駅伝
8:00 御殿場駅前スタート
http://www.city.gotemba.shizuoka.jp/kyouiku/d-3/d-3-3/1457.html

2018/09/29(土)
富士山麓トレイルラン
無害
0803底名無し沼さん (ワッチョイ 23bd-sule [219.162.69.190])2018/07/11(水) 08:24:57.13ID:fFlwBTpf0
>>799
第一火口から馬の背までの登りが一番キツいと思う。あそこは急がず休みを頻繁に入れたほうがいい。
0804底名無し沼さん (オイコラミネオ MMab-LHZh [61.205.82.187])2018/07/11(水) 08:25:30.59ID:4G0gP8BnM
富士登山競走の試走に来てる奴ら邪魔だわ 短パン、Tシャツで弾丸登山とか、山舐めてんの?休みもせず登り続けて何が楽しいのやら。
0805底名無し沼さん (オイコラミネオ MM89-gqST [122.100.27.200])2018/07/11(水) 08:30:42.18ID:Nj6DnUdTM
>>792
まぁ、へばらないように頑張れ
0806底名無し沼さん (スップ Sd03-r27L [1.66.100.252])2018/07/11(水) 08:36:27.02ID:b/Rig2vod
>>804
一番山舐めてない人かも知れない

さっさと登ってさっさと下山する
山でのリスクを最小限に抑えるための時間的な善処
0807底名無し沼さん (ラクッペ MMe1-MdCp [110.165.137.50])2018/07/11(水) 08:38:57.05ID:b8739gIJM
登りは半ズボンでもいいくらい暑くなる
寒くなったらカッパのズボンを履く
0808底名無し沼さん (ワッチョイ 23bd-sule [219.162.69.190])2018/07/11(水) 08:40:43.77ID:fFlwBTpf0
重ね着は山登りの基本。寒くなったら着る、暑くなったら脱ぐ
0809底名無し沼さん (オイコラミネオ MM89-gqST [122.100.27.200])2018/07/11(水) 09:21:32.50ID:Nj6DnUdTM
>>804
実際、富士山はそういう山だよ
テクニックも何もいらない。いるのは体力と天候についての運だけ。
0810底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-DU47 [61.125.230.52])2018/07/11(水) 09:35:19.56ID:UDek48Fu0
>>804
今の季節なら日が暮れる前に下山できれば半袖半パンで十分
雨降れば上だけヤッケ着ればいいだろう
ということでトレランやってる人が事故らないためには、服装じゃなくてスピードなんだよ
天候が崩れる前に下山する、日が暮れる前に下山する
ただこれだけ
0811底名無し沼さん (スッップ Sd43-r27L [49.98.154.240])2018/07/11(水) 10:38:38.51ID:hqKkB62sd
山はチンタラチンタラ時間掛けてるから災難にあうリスクが高まるんだよ
0812底名無し沼さん (オイコラミネオ MM89-LHZh [122.100.28.66])2018/07/11(水) 10:47:41.94ID:6/8UN75OM
ストック使ったこと無いんだが、富士山でよく、腕広げて二人分くらいの幅使って登ってる奴いるけど、アレは正しい使い方なのかね?さらに2人並んで歩かれると登山道塞がれて邪魔なんだけど。
0813底名無し沼さん (オイコラミネオ MM89-gqST [122.100.27.200])2018/07/11(水) 10:50:37.67ID:Nj6DnUdTM
>>812
「通ります」といって、追い越して駆け上がれば問題なし
ストックの使い方は、自由
多分腕を広げると、バランスを保っているだけであまりきいてない
0814底名無し沼さん (スップ Sd03-4FWf [1.66.103.66])2018/07/11(水) 10:51:28.06ID:ejmsAxRWd
今週ご来光見に行くんだけとナノエアって有効?
0815底名無し沼さん (アウアウウー Sae9-0rIE [106.161.97.132])2018/07/11(水) 11:01:03.70ID:Maz3zxpga
空いてる両手が手持ち無沙汰になって腕を長時間ぶらんぶらんさせてるのが辛くなる人が結構いるんだよね。
腕組みしたり、ミレーのザックなんかは胸のところに手を引っ掛けるループがついてるやつなんかもあるね。
ストックを力入れずにある程度広げて腕を支える様に歩くと腕が楽なんだと思う。
0816底名無し沼さん (ワッチョイ 9b06-q+oR [103.2.251.109])2018/07/11(水) 12:05:26.45ID:tIAqLNl40
天気の良い日登ってラッキーだけど、あれで雨や風強かったら悲惨。
もう2度と登る事はない。
0817底名無し沼さん (オイコラミネオ MM89-LHZh [122.100.31.45])2018/07/11(水) 12:06:32.54ID:yCPykWLkM
>>813
自由w お前みたいな奴が腕広げてるのね 理解したよ
0818底名無し沼さん (アウアウカー Saf1-meUc [182.251.253.35])2018/07/11(水) 12:31:05.65ID:zm0YeV1Qa
ミエルフジトザン
http://fuji.kddi.com/
0819底名無し沼さん (ワッチョイ 9b1b-RPSr [119.238.192.243 [上級国民]])2018/07/11(水) 12:46:48.63ID:Fj5fMOl00
>>803
ありがとう!
今からすごく楽しみです
0820底名無し沼さん (スッップ Sd43-d7VQ [49.98.165.56])2018/07/11(水) 14:02:30.76ID:BntpzarGd
岩場登る時ストックはむしろ危険
0821底名無し沼さん (オイコラミネオ MMb1-nlzB [150.66.111.27])2018/07/11(水) 14:06:48.50ID:N5zRCQnUM
>>820
そうなんですか?ストックのおかげで常に3点支持できて安全に岩場を通れましたよ
0822底名無し沼さん (ブーイモ MM43-ofCT [49.239.70.178])2018/07/11(水) 14:30:09.31ID:AqDt96A3M
ストックで3点支持?
0823底名無し沼さん (オイコラミネオ MMb1-gqST [150.66.101.134])2018/07/11(水) 15:02:18.43ID:K8r7Rp33M
>>822
横だが素人?
両手両足を使って3点支持なんだろ
うち両手はストック
0824底名無し沼さん (スッップ Sd43-r27L [49.98.168.51])2018/07/11(水) 15:07:41.57ID:ta5jHezRd
>>823
横だけどプロ?玄人?
0825底名無し沼さん (ブーイモ MM43-ofCT [49.239.70.178])2018/07/11(水) 16:12:02.81ID:AqDt96A3M
ストックで支持?
最近のストックはマジックハンド機能でもあんの?
0826底名無し沼さん (ワッチョイ 4b76-0rIE [153.219.50.239])2018/07/11(水) 16:18:52.20ID:kxjM0jv60
ストックを使いこなせていない人がいるようですねw
0827底名無し沼さん (ワッチョイ 4589-sule [150.31.14.126])2018/07/11(水) 16:26:06.99ID:NhqTFuae0
ばっかおめえ
足の間についてる3本目を使うんだよ
0828底名無し沼さん (エーイモ SE93-oXkN [119.72.196.76])2018/07/11(水) 16:39:02.78ID:5RdYDg78E
あまりに急な登りは両手を使う必要がある。
下りはストックがあった方がひざがラク
0829底名無し沼さん (ラクッペ MMe1-MdCp [110.165.137.50])2018/07/11(水) 17:28:43.45ID:b8739gIJM
無雪期のストックは初心者っぽくて使いたくないなあ
0830底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-DU47 [61.125.230.52])2018/07/11(水) 17:37:38.02ID:UDek48Fu0
ウォーキングでもストック使う時代に何言ってんだ?
ストックを使うことによって、上半身の運動にもなって前進を鍛えられるし
膝への負担も少なくなる
0831底名無し沼さん (エーイモ SE93-oXkN [119.72.196.76])2018/07/11(水) 17:37:55.90ID:5RdYDg78E
ジジイになるとストックありがたい。
膝軟骨は消耗品
0832底名無し沼さん (オイコラミネオ MMb1-LHZh [150.66.104.125])2018/07/11(水) 17:46:01.38ID:2TWxwoMTM
富士山は走って下ってます。ストック使ってる奴は邪魔です。
0833底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-DU47 [61.125.230.52])2018/07/11(水) 17:49:00.70ID:UDek48Fu0
走るやつが邪魔
廊下や登山道で走っちゃダメって小学生のころ習わなかったの?
0834底名無し沼さん (ワンミングク MMa3-l0Xb [153.250.227.228])2018/07/11(水) 18:07:37.06ID:/ty0RD0JM
ストックで三点支持とは恐れ行った。
長生きはするもんだ。
それと、あまり他所では語らんようにな。
0835底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 18:20:07.28ID:UDek48Fu0
椅子でもそうだが
二本足なら倒れる
三本足なら倒れない
平らな場所でなければ四本足だとバランスが悪い
これが三点支持なw
0836底名無し沼さん (ワッチョイ 5d22-UVFs [210.147.164.217])2018/07/11(水) 18:30:01.37ID:kzDez0sM0
>>825
マジックハンドみたいに岩を掴めないと支持とは言えないってこと?
おまえの三点支持の三点には片足もしくは両足が入ってると思うけど
足がマジックハンドになってんの?
0837底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 18:31:33.66ID:UDek48Fu0
両足がマジックハンドなんだろw
察してやれw
0838底名無し沼さん (オイコラミネオ MMb1-gqST [150.66.101.134])2018/07/11(水) 18:33:44.90ID:K8r7Rp33M
>>832
砂走り、大砂走りだと、ストックなければ転ぶ
0839底名無し沼さん (アウアウウー Sae9-0rIE [106.161.103.191])2018/07/11(水) 18:45:09.15ID:FmZDXbdma
>>831
アボカドを食べるが吉
0840底名無し沼さん (オイコラミネオ MMb1-LHZh [150.66.115.210])2018/07/11(水) 19:08:19.52ID:NeRDSgPCM
>>838
お前だけだろ 
0841底名無し沼さん (ワッチョイ 23f8-fIV2 [27.95.204.15])2018/07/11(水) 20:25:42.04ID:5Df8jKXD0
>>838
大砂走りにストックはいらんとよ
0842底名無し沼さん (ワッチョイ 23bd-sule [219.162.69.190])2018/07/11(水) 20:28:44.52ID:fFlwBTpf0
初心者ほどストックあったほうがいいと思うけどな。岩場の急登ではストックしまったほうがいいけど
0843底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 20:43:45.20ID:UDek48Fu0
膝がすり減った玄人にもストック必須
0844底名無し沼さん (ワッチョイ 23bd-sule [219.162.69.190])2018/07/11(水) 20:46:50.96ID:fFlwBTpf0
吉田ルートの下りで走り下りる時もストックがあるとリズム取りに便利だと感じた
0845底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 20:48:04.37ID:UDek48Fu0
あとさ〜
初心者にわかに多いんだけど、ザックにストック刺すのはいいんだけど、
石突にゴムキャップもつけずに上向けてやついるよなw
石突は下向けろよw
0846底名無し沼さん (ワッチョイ 6582-gcQt [124.110.224.139])2018/07/11(水) 20:48:12.92ID:/ACP6V4p0
富士宮ルートで行く予定なんだが、岩場はよじ登るとかそこまでは無いよな
0847底名無し沼さん (ワッチョイ 9bfa-l0Xb [119.26.187.5])2018/07/11(水) 20:56:37.42ID:5pGp31cI0
富士山も登るし、南北アルプスも登るけど客層が全く違う、そして常識も色々と異なるようだ。
0848底名無し沼さん (ワッチョイ 9bdf-QKEW [119.228.150.146])2018/07/11(水) 21:01:22.18ID:4R3KpdI50
>>846
ないよー大丈夫
行ってらっしゃーい
0849底名無し沼さん (スッップ Sd43-r27L [49.98.171.9])2018/07/11(水) 22:05:45.05ID:gJu3121pd
>>845
細けーこと言うもんじゃねーぜ
0850底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 22:13:32.73ID:UDek48Fu0
>>849
的中したかw
0851底名無し沼さん (ワッチョイ b5ba-r27L [126.47.139.245])2018/07/11(水) 22:15:48.73ID:eP1l8UOO0
>>850
ハズレだ
肝心のストック持ってねーわ
0852底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 22:18:29.12ID:UDek48Fu0
まぁ結婚相手探して子ども作って、やっと一緒に山登れるようになったくらいで
バカな素人オヤジのストックの石突が子どもの顔にあたったとかなれば、考え変わるぞw
0853底名無し沼さん (ワッチョイ 5d6b-Vox3 [120.74.220.99])2018/07/11(水) 22:23:47.97ID:CBMBnsto0
山小屋泊りだとみんな歯は磨かないのが普通?
あと帰りにどこかいい温泉無いですか?
0854底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 22:29:57.08ID:UDek48Fu0
>>853
水道が無いので歯磨き粉無しで外で磨いてたりするな
温泉はたくさんあるが、交通手段、下山口で変わってくるよ
0855底名無し沼さん (ワッチョイ 5d6b-Vox3 [120.74.220.99])2018/07/11(水) 22:41:21.23ID:CBMBnsto0
レスありがとうございました。
うーん、ちょっと嫌だけど歯磨きは無しかな・・
0856底名無し沼さん (ワッチョイ 23bd-sule [219.162.69.190])2018/07/11(水) 22:43:05.98ID:fFlwBTpf0
歯磨きした後はペットボトルの水でぷくぷくぺー
0857底名無し沼さん (ワッチョイ 8d12-X7WG [58.89.189.33])2018/07/11(水) 23:05:18.80ID:/zZBmsU70
ペーダメ
そのままゴックン(´・ω・`)
自分の口の中の汚れなんだから飲んじゃっても平気
0858底名無し沼さん (ワッチョイ 23ca-IeEb [61.125.230.52])2018/07/11(水) 23:07:06.95ID:UDek48Fu0
別に歯磨き粉つけてなければぺーしてもいいよ
0859底名無し沼さん (ワッチョイ 7971-93Yf [182.171.213.90])2018/07/12(木) 01:13:49.73ID:QHi7GMiI0
嘔吐恐怖症だから高山病が怖すぎるんだけど自己流でもいいので対策教えて
日々の運動量は発症に関係する?
0860底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-YxhK [61.125.230.52])2018/07/12(木) 01:20:11.30ID:ndf9k77c0
日々の運動というよりも、ただの酸欠だから
息が上がらない様にゆっくり登ることと、ちゃんと複式呼吸をし続けることしかない
0861底名無し沼さん (アウアウエー Sae3-OUNy [111.239.172.205])2018/07/12(木) 03:34:23.42ID:pxakcmXFa
>>859
富士登山競争の山頂コースに参加してる者だけど、毎年レース前に3回ほど試走に行き、レース本番と、レース後に1〜2回は富士山に登っているけど、高山病には一度もなったことない。
毎回ゼーハー言いながら登ってるが、吉田口の五号目から山頂までは2時間かからない位のペース。
ポイントは、登山に長い時間をかけないこと。
それと、心肺能力の差も影響あるかと。私はフルマラソンは2時間50分程度で走るので、日頃運動していない人に比べたら心肺能力は高いので、ゼーハー言ってても酸素は体に取り入れられているから、早いペースで登ることが出来る。
ようは、からだの強さ次第です。
0862底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-03Vu [61.125.230.52])2018/07/12(木) 03:57:47.41ID:ndf9k77c0
>>861
じゃあ登山に長い時間かけて高山病になったことあるの?
0863底名無し沼さん (ワッチョイ 89ba-OdlC [126.21.252.176])2018/07/12(木) 04:38:50.07ID:nXJpXu3d0
>>859
どんな奴でもなる時はなる
もし富士山に行って寝転んでたりグダッてる奴が居たら近づかない
因みに8合目越えた辺りからそういう奴をチラホラ見かけるから
対策としては、ゆっくり登って息を深くはく
そうすれば自然と息を吸い込む
後とにかく無理をしない←これが1番だ
0864底名無し沼さん (アウアウエー Sae3-OUNy [111.239.172.205])2018/07/12(木) 04:48:56.53ID:pxakcmXFa
日頃たいした運動もせず、腹に贅肉を蓄え、一念発起で富士山に登ろうとするから、体がついて行かないんだよ。
0865底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-YxhK [61.125.230.52])2018/07/12(木) 05:05:09.25ID:mr+CEL0z0
高山病になるパターンは3種類ある

・運動不足の人が自分の実力も知らずにオーバーペースで登り、即効で高山病になる場合→周囲のペースに惑わされずに自分の体力をあった超スローペースと腹式呼吸を意識すれば防げる

・日頃運動してる人が、ハイペースで登っていき8合目あたりで遅れて症状がではじめて高山病になる場合→自分の体力を過信せずに、高地順応も兼ねて最初はゆっくりと登り、大きな呼吸を意識しながら登ると防げる

・山小屋でぐっすり寝すぎて呼吸が浅くなり高山病になる場合→山小屋では眠ってしままわずに横になって体を休める程度にしておくと防げる
0866底名無し沼さん (ワッチョイ 89ba-W9dY [126.47.139.245])2018/07/12(木) 05:19:17.58ID:7iDai0cD0
>>852
だからそんとき分かればいいやん
何先走りしてんのよ
0867底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-YxhK [61.125.230.52])2018/07/12(木) 05:35:25.15ID:mr+CEL0z0
>>866
おまえが馬鹿オヤジになる可能性が高くて、周囲に迷惑かけるかもしれないってことよw
0868底名無し沼さん (ワッチョイ 89ba-W9dY [126.47.139.245])2018/07/12(木) 06:00:31.94ID:7iDai0cD0
>>867
それも馬鹿親父になってからでいいやん、それで何かあったら何かあった時に責任とればいいやん
何、先走りしとんねん?
0869底名無し沼さん (オイコラミネオ MM8b-fMsD [61.205.88.233])2018/07/12(木) 06:15:42.71ID:gVuF61l0M
山ジジイいやらしいわ
初心者スレでネチこいことばかり
初心者の靴に石が入るのを経験させろ
とかストックで三点支持が変とか
他に言いようもあると思うがな

山ジジイの人間関係が円満のはずないことはよく分かる
0870底名無し沼さん (ササクッテロル Spc5-1M9n [126.236.38.210])2018/07/12(木) 06:20:08.91ID:EZsCxLxrp
ストック下向きにザックにつけてたら石突が子供の顔の高さとか大人の腕とかに当たりやすいから上向きにつけろと言われたよ
ゴムキャップも何かに引っかかったら外れちゃうって
0871底名無し沼さん (オイコラミネオ MM8b-CtHt [61.205.88.67])2018/07/12(木) 06:35:07.66ID:BQFuMKEWM
富士登山如きでストックなんか使うな
遅いくせに幅ばかり占有して邪魔なんだよカス
0872底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-03Vu [61.125.230.52])2018/07/12(木) 06:43:17.88ID:ndf9k77c0
>>870
石突をザックのポケットにいれとけばゴムキャップも外れないだろw
頭使えよw
0873底名無し沼さん (ワンミングク MMd3-rM5y [153.235.140.183])2018/07/12(木) 07:02:56.00ID:KzWNegqJM
富士登山競争、マラソングランドスラムの一つ。
完走するだけでもマラソンサブ3、100kmマラソン10時間切りに並ぶ偉業。

奴等の意見は参考にならないw
0874底名無し沼さん (ワッチョイ 99f8-OJK/ [124.208.86.77])2018/07/12(木) 07:09:03.17ID:22ku7Ljj0
足の接地が決まらないうちに加重かけるから不安定になるんだよ
きちんと歩ける人はストックなんかいらない
0875底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-03Vu [61.125.230.52])2018/07/12(木) 07:14:32.71ID:ndf9k77c0
>>874
偉そうなこと言ってるのにストックつかったことないのかよw
不安定になるから使ってるんじゃなくて、足の負担を上半身に分散してるだけなんだがw
0876底名無し沼さん (ワッチョイ 13ca-03Vu [61.125.230.52])2018/07/12(木) 07:16:36.42ID:ndf9k77c0
>>873
>>861こいつは、自分のタイムをひけらかしたいだけだから
初心者の富士登山スレでなに一つ役に立たん情報
0877底名無し沼さん (オイコラミネオ MM95-w0lO [150.66.102.113])2018/07/12(木) 08:12:01.12ID:/Ga6ie+sM
>>870
ストックはポールケースに入れといたほうがいいよね
数グラム重くなるけど、安全には代えられない
0878底名無し沼さん (ワッチョイ 7b06-kMcx [103.2.250.6])2018/07/12(木) 08:47:32.81ID:cJje2F050
ツアーで行ったとき、11時頃大型バスが吉田5合目に着いて11時15分頃解散。
ガイドと一緒に登るのと自由行動が同じ料金。
ガイドは、5合目で1時間位体を慣らした方が良いと言ってた。
自分は、食堂に行ってそば食って直ぐ登ったけど全く問題なかった。
0879底名無し沼さん (オイコラミネオ MM95-CtHt [150.66.113.81])2018/07/12(木) 09:48:04.49ID:539JmkAXM
>>873
「市民ランナーのグランドスラム」な
ちなみに俺はグランドスラム達成済みだけど、サブ3が頭一つ抜き出ていて一番難しく、他2つは、サブ3出来ていれば余裕。
富士登山競走に限って言えば、エントリー合戦が最難関で、あとはサブ3の走力があれば4時間以内でゴールできる。
0880底名無し沼さん (ワンミングク MMd3-rM5y [153.250.180.92])2018/07/12(木) 10:16:33.30ID:1gdDnH/IM
>>879
いや、冗談抜きですごいよ、マラソン(サブ3.5)も登山もやるから分かる。

ただ参考にならないw
0881底名無し沼さん (ワッチョイ 8b76-OxJt [153.168.87.93])2018/07/12(木) 10:30:56.64ID:pYLZJo7n0
入門すれでひらかすサブスリーってどうなのよ
とは思うね
全然初心者じゃないでしょが
0882底名無し沼さん (ワッチョイ 0b62-kYM6 [121.3.42.64])2018/07/12(木) 10:47:45.32ID:aNyBgZEn0
天候ってどんな感じ?
どれくらいの割合で雨とかなんだろ?
山小屋の予約を数日前にしても絶対雨になりそう・・
0883底名無し沼さん (オイコラミネオ MMfd-CtHt [122.100.29.253])2018/07/12(木) 11:05:15.41ID:m48eljMqM
>>881
いくら走れたって、山登りのスキルは富士登山競走、トレランのレースくらいしかないから、知識、経験は初心者なんだな。これが。
0884底名無し沼さん (スッップ Sd33-W9dY [49.98.171.8])2018/07/12(木) 11:08:21.82ID:QLlAaXhed
正に団塊老人が頼りとする経験と知識
0885底名無し沼さん (アウアウカー Sa55-WZkQ [182.251.244.35])2018/07/12(木) 12:11:00.02ID:clRxp9AFa
てんくら見てるが天気予想がコロコロ変わるな
こればかり行って見ないとわからないか
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