／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門130m

2018/04/26(木) 19:45:39.85

!extend:on:vvvvvv:1000:512
標高3,776ｍの富士山は、夏の暑さと冬の寒さを一日で体感する過酷な環境です。

高度が100ｍ上がるごとに気温は0.6℃下がり、風速1m/sごとに体感温度は1℃下がります。富士山では
台風並みの強風が吹くのもざらで、夜明け前の山頂は真冬のような寒さ。体感温度は氷点下に達します。
「寒いのはがまんすればよい」というものではなく、体温を維持するためにより多くのｴﾈﾙｷﾞｰを消耗します。
つまり寒いとそれだけ疲労するのも早く、低体温症により真夏でも疲労凍死することがあるのです。

初心者が登れるのは、山小屋が営業する開山期間中(山梨県側7/1～9/10、静岡県側7/10～9/10)に
限られます。山小屋が閉まるとﾄｲﾚも使えません。初冠雪(積雪)は例年10月初旬ですが、9月になれば
いつでも雪が降る可能性があります。10月以降はｶﾁｶﾁに凍った雪の急斜面が氷の滑り台になり、一度
足を滑らせれば岩にぶつかるまで止まりません。実際に毎年多くの人が滑落事故で亡くなっています。

このｽﾚでは「安いから」というだけで100円のﾍﾟﾗﾍﾟﾗ雨合羽を薦めたり、「山の天気は変わりやすい」という
常識も知らずに「天気予報が晴れのときに登れば装備は簡単でいい」などという、初心者以下の知識の
知ったかぶりもいるので騙されないように。また、「自分はこれで大丈夫だった」「みんなこうしてる」という
話も鵜呑みにせず、事前に練習登山などで自分の体力を把握した上で万全な計画を立てましょう。
>>2-以降のﾃﾝﾌﾟﾚを参考に、「余力を残して登頂、余裕を持って下山」を心がけ、楽しい登山を。

★スレ立て時のお約束
■テンプレの勝手な削除、特定の人物を攻撃するための改変は禁止
■重複を避けるために立てる前にスレ立て宣言すること

・前スレ
／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門129m
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1510090942/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2018/05/06(日) 23:00:05.30

>>112
そだね。今日もオソクカラ登ってる人なんかは8号目までとか言ってた

2018/05/06(日) 23:20:44.43

怖いのは強風。

2018/05/07(月) 02:18:58.54

下から来た人7人(恐らく別々の3グループ)が
下りてくださいって言われまくったと言ってた。
8合目で休憩してたら合流したけど
みんな降りるっていうし風強くて
心細くなったから俺も降りちゃったよw
別になんもなかったんだよな？

2018/05/07(月) 21:41:01.29

気分が乗らないときは降りて正解だと思うよ

2018/05/08(火) 01:48:05.06

富士登山の行動食で塩辛くてかつ元気が出るかさばらないものってカルビーの堅あげとポテコの小分けサイズのやつ数個づつ持ってくのが最強じゃね？
合目ごとに自分へのご褒美で一袋づつ食べていいみたいなルールで
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41NJcBtPh1L._AC_SY400_.jpg
http://www.nichokichi.co.jp/piclist/10124_up/10124_01.jpg

2018/05/08(火) 03:22:41.02

イカの塩辛を10瓶ぐらい持って行くと幸せになれるでしょう

2018/05/08(火) 10:24:22.89

瓶が重すぎるでしょ…

2018/05/08(火) 15:38:29.65

>>118
ご飯と熱いお茶も持って行って塩辛茶漬けを合目ごとに食べたらテンション上がりそう

2018/05/08(火) 15:56:15.81

登る時より体重増えるな

2018/05/09(水) 18:04:19.05

ふじあざみラインが5月１１日（金曜日）午前１０時に冬期閉鎖を解除

http://www.pref.shizuoka.jp/kensetsu/ke-230/mt_fuji_road.html

2018/05/09(水) 20:59:01.41

あざみラインって夜間通行止になるの？子供連れて星空観察行きたいんだけど

2018/05/10(木) 18:28:48.27

>>123
鹿の飛び出し、接触多発地帯。注意しろよ。

2018/05/10(木) 20:22:27.80

夜間も通れるの？なら良かった

2018/05/10(木) 20:48:07.29

逆にどうして夜は通れないと思った？

2018/05/11(金) 08:01:31.60

富士宮口とか朝まで封鎖されてない？
まあ、みんな逆側から進んで行くんだけど。

2018/05/12(土) 12:10:52.24

>>127
そうなの？明日行く予定なんだけど朝通れないの？

**底名無し沼さん** (JP 0Hd2-s7ra [103.105.165.122]) · 2018/05/12(土) 12:46:23.72

　

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2018/05/12(土) 13:08:46.33

>>128
去年は夜から朝までゲートしまってた気がする。
7時くらいにあいてたかな。
でも、下り口のゲートは空いてたから
みんなソコから入って駐車場までいってたよ。
俺はばか正直に7時までまってしまった。

2018/05/12(土) 15:56:27.86

>>130
車通れるならいいや、サンクス

2018/05/12(土) 22:10:25.51

初めて須走口から登ったらスキー板を担いだ人が沢山いた
7合目から上が良い感じのゲレンデになってたわ

2018/05/14(月) 14:56:10.89

グランドキャニオン埋まってしまったらしいね

2018/05/15(火) 06:33:33.95

マジかよ来月ロス行ってラスベガスにも行くからそこから足伸ばそうと思ってたのに…

2018/05/15(火) 19:48:25.85

すっかり春模様

2018/05/15(火) 20:18:00.07

兄弟が自分と母親連れて富士山行きたいなんて言ってるんだけど厳しいでしょうか？
母は以前ガイド付きで2000m級の登山はやってたんだけどもう10年は登ってません。

さすがに60後半の高齢だし五合目まで行って帰りうまいもんでも食べてくれば充分かなと自分では思ってるのですが。

まずは1000mとかから足慣らししてみるのもありですよね？

2018/05/15(火) 21:55:27.86

初めて富士登山を予定していますが、山小屋での着替えはどんな感じでしょうか？
サポートタイツの着脱など行えるスペースはあるのでしょうか？

当方は男性ですが、周りを気にせず下着姿になるのでしょうか？
自分は問題ないのですが、周りからしてみるとマナー違反とかにならないか気になります。

2018/05/15(火) 22:07:41.06

ここまで全部釣り

2018/05/15(火) 22:27:48.67

>>136
60後半は人によって体力とか気力とか持病とか全然違うので年齢だけではなんとも言えないね
10年前まで登山とかやってたのならせっかく五合目まで行くのなら今年はとりあえず吉田の6合目か7合目を目標にして登ってみたら？

幼稚園でみんなで7合目まで登ってそこでお弁当食べて下山するのとかいましたよ。

それで余裕なら次は(来年かな)8合目あたりに山小屋とってとりあえず8合目まで登る。
余裕なら仮眠とって夜中出発して山頂目指す。
8合目でキツいならしっかり寝て早起きして8合目でご来光みて下山。

2018/05/15(火) 22:39:03.20

>>137
もう6～7年前なので今はわからないけど吉田8合目太子館は一応各グループごとにカーテンみたいな布を張ってお隣さんとは仕切りをしてくれてた。
さらに試着室みたいな着替えスペースもあった(私が知る限りは1つしかなくて女性ばっかり並んで混んでた記憶)

御殿場8合目赤岩八合館は隣との仕切りはなかった。着替えスペースも気にしてなかったので記憶にない。
タイツなんかはどうせトイレでヒザまで下げるんだからトイレで履きかえちゃえば良いと思う

2018/05/16(水) 11:53:15.64

>>137
基本シーズン中はすし詰めだよ
一応、違うPTの男女が隣同士にならないようには配慮されてるけど、
一人分のスペースが幅60cmくらいかな
寝袋や毛布のなかで着替えることも可能だと思うし、トイレで着替えてもいいだろうね
タイツとかあんまり履かないので困ったことはないけど、
脱がないと血が止まるっていう人もいるだろうから

2018/05/16(水) 18:27:56.60

サポートタイツは直履か、せいぜいTバックだろ？

2018/05/16(水) 21:20:53.49

>>１４０、１４１
回答ありがとうございます。
シーズン中は大混雑なのは想像できるのですが、
狭いパーソナルスペースで、敷居とかがないので、
他のメンバーに迷惑が掛からなければとご相談しました。
とりあえず、布団やトイレの中などでささっと着替えたいと思います。

2018/05/16(水) 22:57:45.49

>>143
山小屋によって更衣室があるところとないところがある
「富士山　山小屋　更衣室」で検索して更衣室のある山小屋を選べばいいよ

2018/05/16(水) 23:01:13.84

>>143
どうしても山小屋じゃなきゃダメなら仕方ないけど基本富士の山小屋は豚小屋だよ。小屋の人も山屋じゃないから本当に酷い。御殿場ならわらじとかご来光出発に不便な方が寝るのは快適

2018/05/17(木) 02:13:02.94

>>139
ありがとうございます
特に持病とかはないのですが、高度的に未知の領域ですし普段健康でも突発的に何が起こるか予想もつきません。
母本人も年齢的にその辺りを不安視してるようです

普段何事もなく生活してても富士山のような標高の高い場所に行くことによって何か発症(高山病ではなく)してしまうことはあるのでしょうか？

幼稚園児で7号目は凄いですね！

やはり早朝から登り始めて何合目かで宿泊、ご来光見てから下山というのが多いのでしょうか？

もう少し練り直してみます

2018/05/17(木) 09:11:44.09

>>146
まずはどの程度体力があるか低山を登って確認をした方がいいね
体力的には高尾山を二往復できるくらいの体力があれば、7、8合目で宿泊での富士登山はできると思う
吉田ルートなら人も多く、山小屋も多いので、比較的安全。ツアーだと6、7歳の女の子でも登ってることあるよ
ただ運動部に所属している高校・大学生でも、高山病になって登山道で座り込んで動けなくなってる人もいる
体力面以外には、高山病、ひざ痛、靴づれ、天候（落雷、豪雨、強風）、気温（ご来光待ちは気温0度近く、風が吹けば体感温度は氷点下）このあたりを注意。
富士山は登るよりも下りの方がつらい。ひざ痛をおこせば下山できなくなる
常に呼吸を意識して大きくしてないと高山病になる

富士登山は年齢ではなく、体調不良が無ければ自分の体力にあったスピードでゆっくり行けば何とかなるって感じかな
そのため時間には余裕をもって行動する事が大事

2018/05/17(木) 09:28:38.84

>>146
高山での体調不良の多くは酸欠
低地と同じような感覚で浅い呼吸で行動してるとほぼ高山病になるよ
高山病予防の薬や酸素缶なんかはほぼ意味なし
大事なのは大きく呼吸して大量の酸素を吸い込みながら行動すること
多くの人は休憩時だけ酸素缶だの深呼吸してるからダメ、行動中、常に呼吸を意識すること
高山病は頭痛、吐き気、立ちくらみ、視野が暗くなる、腹痛（横っ腹）なんかかかな
食事後すぐ行動すると横っ腹が痛くなるから注意

高山だと血圧が上がるから高血圧の人は注意、脳に動脈瘤があったりすると破裂することもある

息が上がらない程度のスピードを心がけてゆっくり登ればだいたいは行けると思う

2018/05/17(木) 15:42:34.10

今年は山頂着いたらヒデキ感激！て叫ぼうかな

2018/05/17(木) 17:05:34.13

今年はひさししぶりに登っちゃうかな～

いまからスクワットしないとなー
やっぱ吉田口IN、須走口OUTが一番ラクだし楽しいな
富士宮口はなんか寂しいし
御殿場口は上りも下りもほんと地獄

2018/05/17(木) 18:18:11.34

プリンスルートは、来年からエンペラールートに改称するらしいね

2018/05/17(木) 19:33:14.01

[175.177.5.59]
↑
埋め立て荒らしのIP

荒らされたスレ（他にも多数）
一人でキャンプに行く人 104夜目 [転載禁止]
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1526475926/

埋め立て荒らし
http://hissi.org/read.php/out/20180517/YkhTd3NkaEsw.html

＞6 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5e0c-bFqk [175.177.5.59]) [sage] ：2018/05/16(水) 13:34:06.23 ID:/40lUafa0
＞このスレは５ちゃんねるから書き込みを勝手に転載して稼ぐアフィリエイト厨の立てた重複スレです
＞不正な目的にために立てられたので埋め立てます
＞★荒らしにより改変される前のスレッドタイトル、テンプレに直して立て直されるまで埋め続けられますので
＞
＞ばいばい
＞キチガイアフィ荒らしさん
＞融差
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1526475926/15

↑
テキトーな言いがかりつけてるが、つまりは
・[転載禁止]
・異常者注意
・adblockの周知
のどれか、または全部が困るってことか

[175.177.5.59]よ

ホラ吹いて5ch荒らすのがお仕事か？
それともお前にしか分からない変わった理由でもあるのか？
一応聞いてやるからここに書け

2018/05/17(木) 20:24:20.83

>>152のキチガイちゃんへ
テンプレの改変（改悪）とスレタイの改変はやめてね
それだけ

2018/05/17(木) 20:26:24.36

>>152のキチガイちゃんへ

それと、誰も転載なんてしてないし
wi1d28jpとかこのスレの誰も書き込んでないし、誰も見たことが無い
何か頭の病気でおまえにしか見えないものが見えてるみたいだから病院へ行きなさい
精神病院の方な

2018/05/17(木) 20:32:06.20

それと、ここは富士登山について語るスレだから
キチガイちゃんは転載禁止とかwi1d28jpについて語りたいなら他にスレを立ててそこに引きこもって見えない敵と戦ってればいいよ
くれぐれも、このスレの邪魔をしないようにね（笑）

2018/05/17(木) 23:59:30.93

ほんと病んでるな
子供みたいにウソ言い張って恥ずかしくないか？
もういい齢なんだろおっさん

まあマトモな答えが返ってくるとも思ってないからいいけどさ

しかし掲示板埋め立ててイキるおっさんて何かすごいよね
てか荒らすためにPCを5chに繋ぎっ放しってどんな暮らししてんだよ…
よくわからん妙な業者か重篤で末期なアレぐらいしか思い浮かばんわ…

さて
[175.177.5.59] がヘンテコな言い掛かりで無関係な（いやテンプレが関係大アリかな）スレ荒らしてる以上は嫌でもここに来なきゃならんね
荒らし状況をここにメモってくことにしよう
見てる人に向けて　淡々とね

ただ [175.177.5.59] と違って実社会でやること多いから毎日は来れないよ？
構って欲しくて荒らすとかやりそうだから先に言っとくね
つまり、荒らしのお前は本来誰からもマトモに相手にされないって事
ここ大事なポイントだからちゃんと理解してね

ここにメモられていく自分の情けない姿を見て何か大事な事に気づいてくれれば幸いです

はい以後シカト

2018/05/18(金) 20:17:05.00

2013年、吉田5合目食堂の値段。
今は、値上げしてる?
https://dotup.org/uploda/dotup.org1536616.jpg

2018/05/20(日) 20:43:46.55

富士山はじめてで、富士山の山小屋はどこも超絶クソと伺いました。
富士宮ルートの山小屋でマシなとこ教えて下さい。

2018/05/20(日) 22:06:43.96

まず礼儀と言葉遣いを覚えてからにしては？

2018/05/21(月) 02:40:18.77

8合目の池田館3250メートルは無難かと思うけど、
自分の高山耐性把握して行かないと、
宿で寝てる間に高山病になる可能性あり。
なる人は呼吸意識しようがペース抑えようが
熟睡してようが高山病になるし、
そういう人は症状も重いのくらう。

宿に泊まるって事はまだまだ時間あるだろうし、
8合目までならすぐだから、試しに行ってくれば？

2018/05/21(月) 05:06:21.70

>>158
吉田口よりは富士宮口の方が環境がイイから安心して良いね
どこに泊まるかよりお盆の時期と金曜土曜を避ければ大丈夫です
オススメだけど宝永山荘かな　他では飲めない生ビール置いてるし

2018/05/21(月) 08:53:43.36

初心者の>>158が登山前夜に生ビールで二日酔いとか
もんじゃ焼きを登山道にぶちまける未来予想図しか見えないわｗ

2018/05/21(月) 21:59:02.71

>>158
御殿場わらじいってやれよ。人は１番マシ

2018/05/22(火) 00:32:17.03

栗城君亡くなっちゃったね
俺かれこれ10年くらい毎夏富士登山してるけど3～4年前に登った時山頂で御来光待ちしてたら栗城君が吉田ルートから上がってきて
しかもお盆の時期で山頂も登山者でいっぱい、登ってきたのが栗城君だとわかると山頂にいたたくさんのツアーガイド達がかわるがわる栗城君の周りに集まってきて
栗城君と握手したりハグしたりおしゃべりしてた光景を思い出すよ、あの時はまだ指もあったし数年後に死ぬとは思ってなかっただろうなぁ...合掌

2018/05/22(火) 06:19:56.00

いいなー　栗城にぎわい
荒らしは栗城に限りますぅ
詐欺師ペテン師運営の自演釣りだけはご注意

*********************************************
◆● アフィ稼ぎで個人情報盗む詐欺師運営３　●◆
*********************************************
登山板運営はあなたの個人情報を盗んで暮らす！
登山板のＣＭ料（アフィ）稼ぎで食う運営は
自作自演の釣り連投であなたの個人情報を盗む！
釣られて書き込めばあなたの資産は奪われます
**********************************************

2018/05/22(火) 09:19:17.25

生きて帰るまでが遠足・・・じゃなかった、登山だからな

2018/05/22(火) 10:04:35.64

栗城にバカのにぎわい

2018/05/23(水) 10:25:25.94

どっちでもええやん

2018/05/25(金) 17:42:13.81

富士宮8合目から御殿場ルートへトラバースすることもできると書いてありました
富士宮口から登るとして
8合目の池田館あたりに泊まるのと
御殿場ルートの7合9杓赤岩館に泊まるのと
初心者にはどっちがいいですか？

ちなみに山小屋というものに泊まったことがありません

2018/05/25(金) 18:42:07.87

赤岩八合館はカレーライスお代わり出来るからお薦め。

2018/05/26(土) 00:26:04.08

>>152
嵐がひどくて困るよな

【アフィ転載禁止】

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↑
この注意書きに反応してるらしいな
adblockってのを入れられるとアフィ収入減るからか？

2018/05/26(土) 09:35:11.04

まぁ山小屋の食事は基本的に雨水利用なんですけどね…

2018/05/26(土) 16:22:53.02

今日は風もなくて、暖かくて、直射日光もなくて最高の気象条件だった

2018/05/27(日) 03:24:42.61

初心者が富士山は無謀ですかね？
40代今まで運動は皆無、体力の衰えに不安を覚え半年前から登山を開始
低山を20回程登りました、下山時のひざ痛で困ります、筋肉痛は3日くらい
ぼっちなので知識は無く自己流？登山で富士山を登ってみたくなりました
シーズン中の山小屋はストレスになりそうなので出来れば五合目から
一気に登るのは話になりませんか？
あと迷惑にならないように人が少ないルート選択はどうでしょうか？
なんでしたらこのサイト見とけってのでもいいですよろしくお願いいたします

2018/05/27(日) 03:48:53.82

山登るたびに膝痛いたて言う人よくいるけはどなんでストレッチとか筋トレしないのかな。
普段動かしてなかったらそら痛くなると思うんだけど

2018/05/27(日) 04:24:51.38

>>174
山の難易度は単純に高度だけではない
高度、季節、天候、気温、距離、登山道の整備具合、山小屋の有無、視界の広さ、登山者の多さ、がれ場の有無、などなど

富士山で言えば、高度は高いが登山道は整備されており陽がある時に迷うことはほぼなく、シーズン中は山小屋があるので、水分や食料が切れても補充ができる。当然、緊急時にSOSを求めることも可能

富士山は、シーズン中に、8合目あたりの山小屋で1泊で、天候がよくて、もっとも山小屋が多く、登山者の多い吉田ルートでなら、初心者でも問題なく登れる初級の山だと言っていい

ただ初級の山だと行っても、高山病になり動けなくなることや、長距離行であることで、靴ずれやヒザ痛で動けなくなること、シャリバテ、水切れなどもある
気温は、0度から30度に対応できる装備が必要、山小屋無しで頂上ご来光を考えるならば、悪天候時、気温0度で台風並みの風雨があったとしても死なない程度の装備を持っていく必要がある

初見の人が5合目から山小屋を使わず、人の少ないルートとなると、これは難易度は初級ではない
下手をすると、動けなくなり山小屋や救急隊のお世話になりかねない上、道迷いのために最悪遭難という可能性もある

人の少ないルートは山小屋も少なく、日が暮れれば道に迷う可能性も大きい

まぁ低山でも40kmくらいの縦走ができる体力があれば、体力的には富士山に登れると思う

一番の問題点は、自分の行く山のルートもろくに調べもせずに、他人に丸投げ、そのくせに山小屋は使わず、人の少ないルートで行きたいという難易度の高いことをしようとしていること

そういう人が一番遭難や事故を起こしやすいのを認識していたほうがいいな

2018/05/27(日) 08:05:19.34

と言うか、シーズン中の富士山なら登ってみてダメならそこで帰ればいいだけだと思うんだけど…

2018/05/27(日) 08:38:00.14

ダメってことが分からないところが初心者なんだよｗ

**底名無し沼さん** (JP 0H9a-Qfct [103.105.165.103]) · 2018/05/27(日) 09:14:46.57

　　

【！】異常者にご注意ください。

(ｱｳｱｳｳｰ [106.154.*.*]) 栗木ﾊﾝﾀｰ主回線
(ﾜｲｴﾃﾞｨ [123.255.*.*]) 前主回線
(ｴｰｲﾓ [1.114(115).*.*]) 元主回線 >>169
(ｻｻｸｯﾃﾛ*) 別回線末尾*ﾗ～ﾛは動的
(ﾜｯﾁｮｲ [153.124.188.38]) 埋立荒らし >>1-5他
(ﾜｯﾁｮｲ [175.177.5.*]) 埋立荒らし>>153-155他
(JP [103.75.118.*]) 埋立荒らし
(ｱｳｱｳｶｰ [182.251.242.*]) 埋立荒らし
(ｱｳｱｳｳｰ [106.133.56.*]) 埋立荒らし
　※ 他にﾌﾞｰｲﾓ･ﾜﾝﾄﾝｷﾝ･ﾗｸｯﾍﾟ･ｽｯﾌﾟなどの自演回線あり。wifi経由も散見
　※ 2名程度で端末を共有し常駐の可能性あり

☆簡単なまとめ

【栗城史多似の】栗木ハンター(ワイエディ)55【ダメ工作員】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1517400210/1-53
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【！】登山板を荒らす異常者「ワイエディ(栗木ハンター)」について
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1526145454/1

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2018/05/27(日) 11:58:46.02

富士山よりハーフマラソンのほうが
全然辛い。
富士山は無駄なもん持っていかずに
ザックは5キロ以内、ストックとウェア用意して
ランニング10キロ走れる人ならいけるでしょ。
高山病なるかならないかだけや。

2018/05/27(日) 17:36:53.00

一番条件の良い時の話されてもなーw

2018/05/27(日) 18:24:49.17

>>177
まさに正論

2018/05/27(日) 18:55:01.21

>>179
この異常者はなんで富士山に執着してるんだろうね

2018/05/27(日) 19:28:57.57

それを言い出したらそもそも山なんて登らなくていいというのが正論だと思う

2018/05/27(日) 19:39:27.96

未だにトレッキングポールが必要かどうか判断できないです
無雪期の富士山だったら不要でしょうか？

2018/05/27(日) 20:23:31.22

>>185
俺は使わないな

そもそも人間は二足歩行する生き物だし、使わないのがデフォだと思う

2018/05/27(日) 20:29:44.34

>>186
膝や足関節軟骨は消耗品。ジジイにはいる。

2018/05/27(日) 20:44:10.57

そもそも動物は4本足、それを考えれば自ずと答えは出る

2018/05/27(日) 22:48:48.67

人生長く山に登りたかったら
軟骨の消耗を抑えるために
四つ脚にするのもいいかもな

2018/05/28(月) 07:19:22.14

俺は使ってる。
腰を落としてかがんで岩に手をつくなんて時もストックがあれば腰を落とさないで済むので膝や腰の負担が減る。
岩場とか階段とか登る時もストックにも体重かけて身体を引き上げる様にすれば脚の負担が減る。
初めてストック使った時はストックに頼りすぎて脚はなんともないのに上腕が筋肉痛になったけど

2018/05/28(月) 07:21:22.44

あと、山は関係なくギックリ腰になった時はストック重宝してるw

2018/05/28(月) 08:55:37.81

山には詳しくないが、疲労箇所を集中させず分散させるためにストック有りがいいと思う

2018/05/28(月) 10:35:33.31

>>185
砂走、大砂走りでは、ないとコケる

**底名無し沼さん** (JP 0H9a-Qfct [103.105.165.162]) · 2018/05/28(月) 13:06:46.80

　　

【！】異常者にご注意ください。

(ｱｳｱｳｳｰ [106.154.*.*]) 栗木ﾊﾝﾀｰ主回線
(ﾜｲｴﾃﾞｨ [123.255.*.*]) 前主回線
(ｴｰｲﾓ [1.114(115).*.*]) 元主回線 >>169
(ｻｻｸｯﾃﾛ*) 別回線末尾*ﾗ～ﾛは動的
(ﾜｯﾁｮｲ [153.124.188.38]) 埋立荒らし >>1-5他
(ﾜｯﾁｮｲ [175.177.5.*]) 埋立荒らし>>153-155他
(JP [103.75.118.*]) 埋立荒らし
(ｱｳｱｳｶｰ [182.251.242.*]) 埋立荒らし
(ｱｳｱｳｳｰ [106.133.56.*]) 埋立荒らし
　※ 他に複数のモバイル回線で自演。wifi経由も散見
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【栗城史多似の】栗木ハンター(ワイエディ)55【ダメ工作員】
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2018/05/28(月) 13:11:11.78

新宿から五合目直通バスで往復するつもりなのですが、五合目にお風呂は無くて下山後のバスは全員汗臭いという事でいいですか？

2018/05/28(月) 13:36:15.17

>>195
ウェットティッシュ必携だが、
富士山は意外と汗をかかない。
寒いから

2018/05/28(月) 16:46:09.36

俺事あるごとに下痢する体質なんだが登るのはヤバイかな？
下痢止めも気休め程度にしか効かん

2018/05/28(月) 17:09:03.60

>>197
前日から食事の量減らせ
腹の中に物が無ければ出ることもない

2018/05/28(月) 17:56:19.69

俺もなぜか最初のころ腹下したわ。
あと飯食うと吐き気スゴい。
ゼリーとかカロリーバーだけにしたら平気だった。

一番は日焼け止めかな
気にしないで言ってたときは
唇水ぶくれ出来るくらい焼けたよ

2018/05/28(月) 18:41:41.76

>>199
羨ましいよ
俺なんて、今まで3回登ったが、全部雨だった。
去年は、御殿場新五合目からずっと雨だった。
今年、ご来光を見に4度目の挑戦をするつもり。

2018/05/28(月) 20:28:19.42

>>197
吉田ルートなら馬糞もいっぱい落ちてて匂うから万が一君が歩きなら漏らしても見分けつかないと思うな

2018/05/29(火) 04:16:06.46

初富士登山を計画してる者です。
高山病対策にパルスオキシメーター購入を検討してる
所なんですが
持っているに越したことはないとは思いますが
あれは、ちょっとした目安程度のものなのでしょうか
？

数値が90％を切ったら危ないなど聞きますが、個人差があるとか
深呼吸を数回しただけで回復するとか
80％代でも自覚症状が出ない人もいるとか
あまり安心できる材料にはならないような気がしてきました。

素人考えでは、血中酸素濃度が90切るようなら
その場で回復するまで待機→深呼吸などで
90以上まで回復するのを待つ。

こういう事を繰り返してれば高山病にはならない。
などと恥ずかしながら考えておりました。

2018/05/29(火) 07:38:04.58

>>202
そもそもその場で止まって深呼吸とかが間違ってるｗ
正しくは常に深呼吸しながら歩くということｗ
認識が間違ってるからだいたい初心者は高山病になるｗ

2018/05/29(火) 07:46:40.93

>>203
歩きながら深呼吸すんの？
そんな器用なこと　あたしにはできないわ
短小の夫が言ってます
「立ちながらバックでヤレルか！」ですって

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2018/05/29(火) 08:08:50.83

歌を歌いながら登るといいよ
高地だと、深呼吸ガッツリしても、頭がクラクラしないからいいよねぇ
平地だと、過呼吸ですぐフラフラになる

2018/05/29(火) 08:11:57.29

>>202
俺は深呼吸しようがゆっくり歩こうが
高山病になるタイプ。
なる人はなにやってもなると思うよ。
6時間以内に降りてくるとならない。
俺の場合、時間制限かな。
5合目の駐車場で一晩寝てると吐き気頭痛。
ついて即効登って即効降りるとならない。

2018/05/29(火) 08:41:48.19

>>205
御殿場ルートで周りに人がいないとかなら好きに歌ってもらって結構だが周りに他の登山客いるなら歌を歌いながら登るのは勘弁して欲しい
吉田ルートで渋滞してる時にすぐ後ろで歌を歌い続けてる登山客を想像したら脈拍上がってきたわ
https://i.imgur.com/Jlxbua9.jpg

2018/05/29(火) 08:58:04.98

>>207
埃っぽかったりどしゃぶりの雨がふるところで、こんなのを悠長につけて
数値みてるくらいならとっとと空気すえよと思うけどな
低地に住んでる人が30％の浅い呼吸であるなら、常に100％の呼吸を意識すればほとんど高山病には防げると思うよ
ただ言ってちゃんとできる人とすぐ忘れて浅い呼吸になっちゃう人はいる
後者の人は自分は高山病になりやすいタイプだと思ってるんだろな

2018/05/29(火) 09:09:29.63

>>207
そうそう、御殿場新五合目から登ったんだよね。
朝から登って、おハチ周りして日帰りした。

2018/05/29(火) 11:43:11.57

90％切って危険なら、富士登山は酸素ポンベ背負っていかなきゃならんな

2018/05/29(火) 11:55:51.32

動けばすぐに95切る。90も結構切る。
パルオキとか高度計とかコンパス付き腕時計とか持って登るのは正直言ってアトラクション小道具の一つ
子供とか喜ぶ
つか今はどれもスマホで事足りるな
ちなみにパルオキの原理は日本発これ豆な

**底名無し沼さん** (JP 0H9a-Qfct [103.105.165.134]) · 2018/05/29(火) 13:20:27.62

　　

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☆簡単なまとめ

【栗城史多似の】栗木ハンター(ワイエディ)55【ダメ工作員】
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