資料まとめ

ダルビッシュ有の食事メニュー　　朝昼夜
https://food-drink.pintoru.com/oatmeal/darvish-yu/#s_2_1_0

1．食事の糖質比率に対する考え方と課題 - J-Stage
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/59/1/59_20/_pdf