>>366　ＯＫですこれから発射します

>>371 元現役から一言まず強肩にするには一番簡単な方法があります
　　　それは「キャッチボール！！」これが一番！
　　　ウエイトももちろん大切ですがウエイトで鍛えたものは
　　　ウエイトでしか鍛えられなくなるのである程度（肩の成長が止まるまで）はキャッチボールや
　　　タオルを使ってシャドーピッチングなどほんとに初歩的なことからすべきと思います（ちなみに学生向けかも・・？）
　　　それにキャッチボールのほうが他のところも一緒に鍛えられて一石何鳥にもなります
　　　スローイングやコントロールまで鍛えられるので激軟投派さんくらいのお年なら
　　　それだけでも十分に１２０㌔/hは行くと思いますよ（偉そうですいません　また分からないことがあれば聞いてください
　　　答えられないかもしれないですけど・・）

>>372 楽しみにまってま～す！！（めざせ140㌔プロジェクトですね）

>>376　漏れも行きたい！（でもちと遠い　平野→枚方は・・）
　　　 海老江のために交通費とって置くため今回は不参加で・・（涙）申し訳ないっす・・
　　　 でも海老江も行けるかどうか分からない罠（14日が模試だったりする・・）
　　　 けどなるだけ参加したい！！

ちなみに最近ダンス（学校で）に明け暮れて筋肉痛がなおらない・・　　

ということで漏れの現状報告と偉そうな持論展開でした・・

ではまた～