>>372軟投派タソ他
漏れ的にタイムリーな話題ですが。
弱肩を少しでもマシにしたくて、本屋さんで色々探した結果、
「肩（ショルダーズ）バイブル」って本を買いますた。
いわゆる「インナーマッスル」の重要性やそのトレーニング、故障の予防などについて
科学的に解説してある本です。

特に若い子達は意識を高く持ってトレーニングしていけば
今負けてる相手を逆転出来る可能性は高いと思います。
夢は大きく、140km/hぐらいを目標にしちゃえ！

今度みんなに会えるときに持って行きますね