トレーニー「減量期の食事晒します！まず一日分の米である白米を3号炊きます」一日1200kcalに抑えても痩せない俺「は？」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:55:40.495 ID:DPUShxQe0]

トレーニー「減量厳しいです！！」
俺「米3合食べてるじゃん…」

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:57:10.163 ID:fGUcHDfSd]

1200に抑えて痩せないわけないだろいい加減にしろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:57:26.143 ID:DPUShxQe0]

>>2
痩せないんだが？？？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:57:51.762 ID:tYwKEsbA0]

動けデブ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:00.111 ID:Gj8Ho+t9r]

はやくうぷ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:12.144 ID:DPUShxQe0]

>>4
毎日一時間ウォーキングしてるが？？？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:58:28.313 ID:DPUShxQe0]

これ俺光合成してる疑惑あるだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:07.828 ID:0dmZdvXSa]

ウォーキングじゃなくてランニングしろよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:11.933 ID:7e78sdaMr]

トレーニングしながらするオナニーのことだな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:27.196 ID:j1/1JiXS0]

代謝低すぎ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 18:59:40.624 ID:0wYPnW550]

吸収率100％w

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:00:05.078 ID:DPUShxQe0]

>>8
やったけど50mしかできなかった
>>10
それな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:00:19.003 ID:DPUShxQe0]

>>11
隕石落ちてきたらお前より長生きするけど

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:00:44.368 ID:yuQPEtU80]

すでに骨と皮しかない可能性

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:01:12.805 ID:hvP0G/rw0]

減量期？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:03:02.312 ID:DPUShxQe0]

>>15
あっわからないなら無理にレスしなくていいよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:03:36.719 ID:DPUShxQe0]

逆に増量期どんな食事してんの…

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:10.159 ID:k0Xf4sD00]

GI値と栄養バランスよやっぱ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:04:56.407 ID:DPUShxQe0]

>>18
PFCコントロールしとけば米3合食べてもいいと？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:05:15.629 ID:0wYPnW550]

>>13
誉めてるんだぞ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:15:53.555 ID:b8fIyG2i0]

50mしか走れないとか
毎日どれくらい歩いてんだよ100mか？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:16:10.362 ID:Z/F/u60C0]

デブの才能あるな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:19.616 ID:U5rJwApU0]

1200とか人間の食事ちゃうわ
1600で毎月4kg落とした時死ぬかと思ったわ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:24.968 ID:6opZvmwrr]

トレーニングしながらするオナニーのことだな

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:17:31.192 ID:z0u17uFwr]

飯以外のカロリー計算していない説

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 19:29:21.051 ID:kqbLcexd0]

何処に3合炊いてるデブが居るんだよ
きんにくんさんを見ろ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/26(木) 20:28:33.249 ID:DPUShxQe0]

>>21
1時間
距離にすると6kmちょっと
>>23
いうて脂質カットして玄米そんなに食べなきゃ意外といけるけどな
>>26
なーすけfitness！！