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食費を月1万に抑える方法教えてくれ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:35:42.602ID:yPhFnYkna
全部自炊 1日2食で耐えられる
米は送られてくる
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:36:09.808ID:ZHtFQMYAM
食費をケチるな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:36:12.500ID:3Et8qali0
それで出来ないなら死んだほうがいい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:36:15.862ID:RtvdnKwja
Fast
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:36:55.375ID:m27x+/W40
ゆで卵2つで我慢する
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:39:04.102ID:m8g9Lm2C0
激安スーパーでパンやスナック1ヵ月分買いまくる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:39:24.420ID:Zett6Zq9r
一食で10合食うもんな
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:39:33.238ID:yPhFnYkna
>>5
ゆで卵めっちゃ食ってるわ…
他にコスパ良い食品てあるかね？
キャベツとかかな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:40:22.138ID:Iiskl2UD0
食わないという選択は無いのか
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:41:51.720ID:yPhFnYkna
>>9
人間だからな一応
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:42:09.277ID:Rp+YyRQqM
米がタダであるなら後はキャベツと卵があれば余裕
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:42:27.423ID:+77ZB2MI0
黄金伝説の節約生活の動画をみます
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:43:19.386ID:DQ2kd2hxd
食事は最も価値のある投資だ。食費を抑えようと質を下げるのは大きな損失だ。
なんかの成功者が言ってそう
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:44:00.749ID:yPhFnYkna
>>11
肌は良くしておきたいから野菜タンパク質必須だわ
魚とか肉どうしようかなあ
肉高い…
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:44:33.005ID:G3Tl7RX/0
米だけ食えば余裕やろ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:45:54.935ID:RCn3rGKB0
栄養は充分に摂っておかないと老いた頃に差が出るぞ
加山雄三はセサミンだけ食ってるのではないぞ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:46:21.148ID:WSzHe924a
ウイダーとカロリーメイト
これで余裕
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:47:35.176ID:6dgm0z5v0
業務スーパーの冷凍野菜と鶏胸
魚は釣れ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:50:44.433ID:yPhFnYkna
>>16
いうて外食も油とか外国産の質の悪いもん使ってる
>>18
業務スーパーの肉ってブラジルとかの？
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:50:45.633ID:D5vVnH8u0
ボランティアやって差し入れ食う
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:51:45.738ID:RCn3rGKB0
>>14
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191226/index.html

青魚を食ってEPAとDHAを摂る
認知症を予防できる。身体は元気でもボケたら哀れだよ
調理できなくなるし認知症では介護も受けられない
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:52:11.708ID:yPhFnYkna
家賃4万
光熱費0.8万
Wifi 0.5万
保険0.2万
食費1万
定期0.6万
洗濯代0.1万

7.2万
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:55:08.462ID:EKKtyy6mM
もやし生活
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:57:39.371ID:c2ncBwz80
食うなデブ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 08:59:57.688ID:RCn3rGKB0
>>22
米は玄米で送ってもらえば？
玄米を食うと糠に含まれてるビタミンや食物繊維が摂れる
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:01:04.924ID:yPhFnYkna
>>25
玄米高いからな..
なんなら他にも送ってきて欲しいわ…
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:05:53.905ID:RCn3rGKB0
実家が農家かと思ってた
近所に農家はないか？一俵30kgを割安で譲ってくれるぞ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:10:13.919ID:yPhFnYkna
>>27
玄米！？
都会のベッドタウンだから田んぼは少ないからなさげかもなあ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:14:36.042ID:RCn3rGKB0
野菜はプランターで作れ、今からなす、とうがらし、ミニトマトなどの苗を植えておこう
魚は鯖缶でもいいぞ。カルシウムが生魚の数十倍吸収できるそうだ
小アジは南蛮漬け、イワシは煮れば日持ちする。缶詰より安上がりだな
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:17:29.390ID:+A04Xvjba
>>29
プランターは逆にかかりそう
さすがに買うよ！
青汁とかも検討してる…
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:18:37.358ID:RCn3rGKB0
高血圧になってきたから、生姜緑茶を飲む癖がついてきた
マヨネーズもアマニ油30パーセント配合されたものに換えた
高いけど健康に換えられない
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:22:32.974ID:+A04Xvjba
>>31
まずマヨを変えたら

俺はウォーキングとかもしてるよ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:22:37.642ID:RCn3rGKB0
ミニトマトはバカにできないぞ
1株2本仕立てで6mくらい成長する
流石に冬に近づくと成りは悪いが年末くらいまで収穫できる
ししとう、万願寺なんて1株作れば食い切れない
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:24:31.149ID:9c5rXMIh0
自分で採集とか栽培とかしないでって事？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:24:45.684ID:+A04Xvjba
>>33
ベランダで洗濯物干すから虫来たら嫌なんだよ！
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:28:42.119ID:/Ivfcq1H0
鶏胸肉とか下味冷凍しておいたら？
安いときに買って冷凍
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:29:29.603ID:RCn3rGKB0
土が20リッター入る菜園プランターでどれも作れ
トマトはどのように伸ばすか考えておかないとダメよ

ベランダで縦に2m横に4m伸ばしたよ
万願寺は縦に2m、シーズンが終わると葉も収穫して佃煮にするんだ
北九州や京都では木胡椒と呼ぶ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:34:32.901ID:RCn3rGKB0
トマトはリコピン・食物繊維・ビタミンEなど食べておかないともったいない
スーパーで買うと高いだろう。絶対育てるべき
育てると虫も気にならなくなる。俺も大嫌いだった
ゴキブリでたら震え上がってる
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:47:23.424ID:RCn3rGKB0
スーパーで何時になれば割引シールが貼られるか？
なんてことも知っておかないと
生魚が半額になる。バカにできないよ。見る目も養われる
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 09:50:11.546ID:RCn3rGKB0
揚げ物は米油、炒め物はオリーブオイルを使うようになった
どちらもオメガ9脂肪酸なんだ
キャノーラ油はオメガ6
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 10:00:21.759ID:pRUwbRXba
>>40
米油なんかあるのか…
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/05/11(火) 10:00:55.616ID:f2SpVE02d
断食しろ
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