夜更かしをする理由のひとつに、「今日という日に満足していないから」というのがある。
充実しきっている日って、案外ぐっすり眠れるものだ。
夜更かしがやめられない人ってのは、夜中まで必死に「充実」の遅れを取り返そうとしてるんじゃないか。

報復性夜更かしに陥ってませんか？日中の生活に満足できず夜更かしするのは立派な自傷行為です。

あたいこれだわ…