>>870
糖尿なりかけ、と言われて
糖尿病食を基準にした食事よ
当初は糖化ヘモグロビン対策だったんだけど
ついでにどんどん体重がおちていった

自分もね66ならそれほど気をつかわなくとも
簡単に増えることはないんだけど
65を切るといきなりセンシティブになる
この辺が下げ止まりなんだと思う
せめてあと5キロおとしたかった