【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議6495【みんな来い】

[0176 可愛い奥様 2019/11/16(土) 21:31:32.59]

>>69
腹を引き締める感覚で内臓グッと引き上げる感じに腹を動かしてみて
腹筋では鍛わらないことが実感できるはずよ