【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議6368【みんな来い】

[0314 可愛い奥様 2019/11/05(火) 21:28:37.33]

>>291
普通にタンパク質食べればいいのよ
肉か魚か豆腐山盛りかプロテインでも代用できるのよ