ID違いますが44です。

皆様ありがとうございます。
我が家はアパートなんですが、最初和室で夫と私と娘２才で寝ていましたが、娘がうるさいので
眠れないということでもう一つの部屋で寝るようになったのですが、どうやら寒いみたいです。
また和室に戻した方がいいんですね…

あと口開けてる人ではないと思うんですが…
常にマスクしてます。
エキナセア茶ぐぐってみます。

あと体型ですが、うちもかなり痩せがたでしたが結婚後かなり太り、普通体型になりました。
が、結婚前と変わらず虚弱体質です。
あと喘息持ちです。風邪をひくと喘息を併発してしまうこともあるので（風邪をひかなければ喘息も出ない）
なんとか風邪をひきにくくできないかと思い、相談致しました。