相談というか…

とにかく夫が風邪ひきやすいです。
検査してもらってもそういう体質なんでしょう、とのこと。
毎月風邪ひいてる勢い。
不眠症持ちでもあるので、睡眠足りてないのもあるのかもしれませんが…

なにか良い方法があればご存知の方教えてください。
さっき調べたらビタミンCと高麗人参が良いみたいなんですが、効くのでしょうかね…