なにも知らないまま見えない何かに後悔するような状況より、
理由を少しでも書いて「あーすればよかった、こーすればよかった」
って心の持って行き場を作ってあげるほうがいいと思う。
だから形に残る遺書でいいと思うよ。
遺書も書きつつ言葉でどういうことが辛かったのか話してもいいんだし。
自分だったら無言でいきなり死なれるのが一番ダメージデカい。