手首というよりは単純に技術不足の可能性も。
オーバーヘッドは難しい技だからうまく上がるポイントを探りつつ練習するしかないかもね。
どうにも原因が手首にありそうなら柔軟を

まぁ自分も4bオーバーヘッドまでしか出来ないけど‥