>>28
http://www.youtube.com/watch?v=-6AjQmEBhQo
この動画のジャグラーはロシアンを使ってる。
つまりロシアンでも問題なく上手くなれるよ。

フォームに関しては、そうやって自分で心配してるなら大丈夫じゃないかな。
フォームを気にしないで練習してれば確かにロシアンは軽いからついつい肘が高くなりすぎる傾向があるかもね