【画像】脂肪1キロ、予想以上にでかい

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:16:16.65

うひょー

https://i.imgur.com/4tNGg3k.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:44:56.09

軌道に乗るとそんなに運動しなくても食べないと一週間に2キロくらい痩せてた時期あったけどこれ2個って多いんだが少ないんだかわからん

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:45:26.23

>>55
運動が減ったら停滞するようになったみたい
ここ2週間ほぼ変わらない

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:45:46.59

太ってる人ってこれを全身に何十個も付けて24時間筋トレしてるのに痩せないってすごいよな
そりゃ太るのも才能って言われるわ

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:46:02.11

筋トレ増やしたら有酸素運動の時間減ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:46:24.45

>>60
別に食わんで運動せず寝たきりでもちゃんと体脂肪も減るで
比率としてはイマイチなだけで
どっちみち有酸素運動でもイマイチだからあんま変わらん

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:46:54.34

うつ病なったとき今より体重10キロも落ちてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:48:00.83

>>65
はぇ〜

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:49:58.92

>>63
普通なら維持するほうが難しいんや蓄えるエネルギーあるのは才能やで

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:51:56.42

182cm120kgワイ、こんなものが身体中にまとわりついているのかと思い戦慄

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:52:32.27

>>62
そうなんか
やっぱダイエットの本質は運動なんやね

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:52:33.25

ひらめいた

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:54:18.55

太りすぎて膝と股関節ぶっ壊れたからもう運動出来ん体や

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:55:24.30

ワイは75kgで体脂肪率25%やから
こんなんが約20個分あるってことなんか

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 03:56:35.79

断食したら先に脂肪から分解しろよ
筋肉分解してんじゃねーよ欠陥かよ

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:00:24.95

バリウム下痢米

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:01:34.23

これで1キロ？大きさ的に5キロ以上ありそうだな

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:05:24.90

ダイエットしても腹肉だけ落ちないバグあるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:07:38.94

>>70
食事制限と運動ならみるみる痩せる
一日二日食っても運動しなくても大勢に影響はない

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:08:21.27

どっちかだけだとペース落ちるんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:12:46.50

>>57
筋肉は代謝でATP食うじゃん？
飢えに徹底抵抗するならまずエネルギー食い虫の筋肉を分解しつつエネルギーに変えて身体をエコモード
つまり低燃費にしてから脂肪使うほうがええやん？
つまり飢えが来たら食べ物を探す筋肉を残すんじゃなくて徹底的に低燃費にしてその場を凌ぐっていう生存戦略を取っている
そう考えると理にかなってはおるやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:13:33.90

筋トレ続かない…
とうすればええんや

**風吹けば名無し** · 2022/03/16(水) 04:15:00.61

>>77
男は内臓脂肪つって腹に脂肪がつきやすいんや
女は皮下脂肪つって太ると全身まんべんなく脂肪がつくんやな
つまり男は痩せようとしても腹だけはどうしても痩せにくいんや