食物繊維を1日100gって摂りすぎ？

[0001 風吹けば名無し 2021/08/29(日) 04:48:16.37 ID:f+jjn9Df0]

どこ調べても上限は載ってないんやが100g摂ってても大丈夫か？どうしてもそれくらい摂取してまうんやが