糖質制限8日目だけど別の減量法に切り替えたいんだが

[0001 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 05:18:45.36 ID:XawPwgOn0]

運動は今めっちゃモチベあるから食事どうすればいいか教えて下さい！