ワイ体重100kgちょい、ダイエットを始めてそろそろ1ヶ月

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:08:39.08

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:09:21.06

1ヶ月で5kgとか先長すぎ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:10:05.56

全然変わっとらんやんやるきあんのか

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:10:34.90

23kgを端数みたいにすんな

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:10:53.73

運動無しでこれならええ方やない？

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:11:13.40

四捨五入したら100kg定期

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:11:21.96

もとがほぼ130やんどこが100kgちょいやねん

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:11:38.10

ちょいってなんだよ
小さめの子供くらいあるじゃねえか

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:12:26.55

誤差やん

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:12:42.56

ちょっと何言ってるか分からない

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:12:52.39

その体重なら倍減らせるだろ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:13:19.02

筋肉量半端ないな

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:13:30.36

運動できるなら倍いけるけど食事制限だけやからな

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:01.20

臭そう

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:03.34

順調やん

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:17.56

実感ないけど筋肉量は多いみたいやな

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:30.25

汚い

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:36.22

ちょいではないぞ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:53.19

そんだけあったら最初の一ヶ月もっと落ちるだろ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:14:56.04

順調やけど食事制限が普通にキツい

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:15:29.29

ちょい？

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:15:34.74

運動無しで5kg定期

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:15:44.93

>>16
デブはみんな筋肉量多いよ
その体重ささえてんだから普通より多いのは当然だよね

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:15:52.57

何というアプリ？

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:15:58.58

せっかく筋肉あるのに食事制限だけやと筋肉まで落ちるぞ
筋トレもして筋肉をなるべく落とさず脂肪を落としていけ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:16:15.39

いや動けやデブ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:16:58.94

Bluetooth体重計に付いてくるアプリや

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:17:02.29

4%くらいしか痩せてないやん
そんなん普通に変動する範囲やわ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:17:43.35

いや、筋肉量少なすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:18:12.47

>>27
そんなええ体重計があるんやな

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:18:26.14

グラフで見たらすこしずつ減り続けてるぞ
https://i.imgur.com/wyJIEMs.jpg

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:18:30.03

運動すれば？
俺運動と食事制限で半年で103→83になったよ
食事制限だけだと妥協もできないじゃん

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:19:15.51

>>31
100が目標値みたいになってて草

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:19:20.73

いやいや、体脂肪率45％越えとるのに筋肉量多いわけねーだろデブむしろ少ないわ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:19:51.81

>>30
ワイのは半額セールで2500円やったぞ
電気流して測定するらしい

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:19:59.57

ちょい(23kg)

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:20:08.58

体重80キロ強の普通の人と同じくらいの筋力だから多いとは言えないやろ

**風吹けば名無し** · 2019/03/07(木) 13:20:22.02

>>33
100が目標値やぞ