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一人暮らしエアプ「もやしコスパ最高！」一人暮らし歴11年ワイ「買わないぞ」エアプ「え？」

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0001風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:09.20ID:h8rZ5sz80
ワイ「いくら安くても不味いから買わないぞ」

これが現実
0002風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:30.55ID:qqkHmOSx0
？
0003風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:32.89ID:h8rZ5sz80
腹にたまらない
単品で使えない
不味い上に栄養無しのゴミ
日持ちしない

もやし買うくらいなら
納豆買うわ
0004風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:36.57ID:G8CYxQmtp
買い溜めてもすぐ腐る無能
0005風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:56.18ID:BaEA7FZQ0
詠ちゃんは貧乏エアプだった…？
0006風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:24:59.71ID:RhqJUjLI0
普通キャベツ主食にするよね
0007風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:11.76ID:Ee4UqJDva
素人やなw無煙ロースターあれば300円で毎日焼き肉パーティーなのにw
0008風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:17.03ID:GtiKxD/q0
もやし炒め(もやしのみ)ともやし丼食べてたわ
0009風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:24.06ID:eY9DPBt0d
11年も一人暮らしして寂しくならへんの？彼女とか作らんの？
0010風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:27.26ID:NBCibN0S0
不味くはない
栄養ないし日持ちしないから稀に食いたくなった時しか買わんけど
0011風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:27.45ID:79gjkxE30
前もこのスレみたぞアフィ
0012風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:32.32ID:AXrKaop90
最強なのは納豆なんだよなぁ
0013風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:46.36ID:NBCibN0S0
>>6
キャベツ高いよ…
0014風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:50.72ID:KSAAsZaH0
大豆買って自分で育てられるんか？
0015風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:50.87ID:1TVuDTctH
ワイは普通にしょっちゅう食ってるけどな
豚肉の付け合わせに
0016風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:51.24ID:l0j87GSr0
もやしを入れるとダシの味が変わってしまう気がするんだ
0017風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:25:57.85ID:Ee4UqJDva
もやし200g:30円
キャベツ1/4:50円
0018風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:04.71ID:4nFw2g960
キャベツは黒くなってもやしは水浸し
0019風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:10.02ID:IDzbJCsS0
栄養ないってまじなん？
豆みたいなのあるやん
0020風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:14.16ID:Rjx1pSNVd
やはり納豆なんだよなぁ
0021風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:26.54ID:RhqJUjLI0
>>13
スーパーエアプかな？
一球200円だぞ
0022風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:27.31ID:GPG1F/x/0
1人暮らしだと肉食べなくなるとか聞いてたけど、野菜高くて肉ばかりだわ
0023風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:28.66ID:cbWTP2A+0
ワイは小麦粉ともやしと水混ぜて焼いてお好み焼きみたいなんにして飢えをしのぐことがある
0024風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:31.75ID:cPuTT9+/0
卵と納豆とキムチなんよなあ
0025風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:35.61ID:LQQslov70
安くて日持ちしてレンチン驚くほど甘くなるタマネギがさいつよ
0026風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:37.98ID:ryAWHMIf0
栄養ないとか言ってるやつエアプやん
0027風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:38.27ID:sawlQ6i9M
薄力粉食ってろ
0028風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:41.90ID:yMpfVbXra
もやしの日持ちのしなさにびびったわ
0029風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:53.61ID:kzQWXAf+d
一人暮らしで飯作るの面倒だから大好物のじゃがりこサラダ味ばっか食ってたら嫌いになったわ
こんな事あるんやな
0030風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:26:55.91ID:9rS2yCfFK
バカやな
ナムルにして冷凍しろよ
0031風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:09.58ID:wEVTKPQy0
ワイの近所のスーパーようやく野菜の値段下がってきたしもやし生活ともお別れや
0032風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:11.81ID:zfYbsSzd0
不味い豆もやししか買ってないんじゃね
成田もやしはシャキシャキで旨い
0033風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:12.25ID:MQ/fu6qva
もやしは貧乏エアプ
0034風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:12.33ID:w5cFmmK50
もやしの卵和えとかいう
料理したことない小学生でも作れるご飯に合うおかず
0035風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:17.86ID:1TVuDTctH
>>22
もやし食べないはともかく肉食べないはエアプやろな
好みにもよるけど肉食わないのは流石に苦痛だよ
0036風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:18.42ID:iBBaT56e0
もやしばっか食ってたらタンパク質足りないで
0037風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:19.71ID:7Ic3EPHId
もやしとか納豆に限らず普通にいろんなもの食うわけだが
0038風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:24.15ID:go9kgxM7r
一日しかもたない野菜はNG
0039風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:26.29ID:pqnmbhxK0
これ定期やったんか
0040風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:39.40ID:W61myPvSM
納豆ご飯
うどん
パスタ
とかいう鬼のローテーション
0041風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:40.71ID:7vC3wwEl0
足の速さがね
0042風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:44.19ID:vNcxc7gm0
ワイはカレー粉ふってる
0043風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:46.83ID:MLQkROgN0
トマト缶が最強
0044風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:27:50.37ID:KSAAsZaH0
>>34
なんやそれ
肉入ってない時点でおかずにならんわ
0045風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:00.80ID:Pxv5BhOS0
ブロッコリーなんだよなあ
0046風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:16.07ID:t9rb5eqQd
ポン酢でくったらうまいぞ
0047風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:19.08ID:MQ/fu6qva
一人暮らしは卵料理に落ち着く
0048風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:19.34ID:lZOjV2I90
鳥の胸肉最強やろ安い日は100グラム60円くらいやし
0049風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:20.08ID:ldbCrldNr
普通パスタ作るよね
0050風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:20.33ID:T9V7n0hb0
半額弁当が1番コスパ良い
0051風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:20.79ID:9zh/q9Hh0
調理した後片付けるのが面倒やわ
0052風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:21.29ID:Ee4UqJDva
>>28
底値じゃないヤツ見繕えば週2の買い出しでオール期限内イケるやろキャベツも１日1/4と考えたらまあ週2買い出しは仕方ないんちゃう
0053風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:32.85ID:/zYj8VpEM
冷凍ブロッコリー冷凍ほうれん草のローテーションや
0054風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:36.20ID:U3KDmahu0
もやしの一番のメリットは包丁いらずという点
0055風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:39.05ID:zfYbsSzd0
インスタントラーメンにもやしは必須や
0056風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:43.10ID:XnASdJ6L0
(・A・)ｲｲﾈ!!
0057風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:46.73ID:bJmoGBuU0
日持ちしないのが致命的やな
その日に食うならアリ
0058風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:28:59.89ID:BJm6xJkZa
それはあなたの感想ですよね？
0059風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:15.81ID:ktp4Mfpm0
牛丼屋が貧乏の象徴だったが
いつの間にやら牛丼屋入れるのは貧乏じゃないということになっとった
この国もうダメやろ
0060風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:22.77ID:xKSLoQPd0
モヤシが絶対必要な場面ってほぼないからな
0061風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:26.64ID:Y4bnPSn/a
納豆
卵
フルグラ
三種の神器やで
0062風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:27.69ID:wJtdxdJu0
普通チャーハン作るよね
0063風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:31.92ID:go9kgxM7r
重宝するのは玉ねぎじゃがいもくらいや
1ヶ月置いといても腐らん
0064風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:33.76ID:2lebA7m50
納豆はガチ
0065風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:35.16ID:9v99QrxP0
安物買いの銭失いってのがよくわかる
0066風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:36.07ID:MLQkROgN0
コスパ良くて楽なのは親子丼
0067風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:40.38ID:wS5uQ6KH0
毎日帰りにブロッコリー1個買って茹でておしまいやな
ブロッコリーうまいし茹でるだけで楽だから食ってるけど食い過ぎまずいんやろか
0068風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:41.52ID:KSAAsZaH0
安物の電子レンジ温めムラありすぎてムカつくから冷凍食品が永久に封じ込められとる
0069風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:43.18ID:bJmoGBuU0
牛肉とモヤシの中華スープウマいわ
0070風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:45.33ID:7Ic3EPHId
>>57
その日に食う為にしかもやしとか買わないだろ
足早いのに買い溜めるのは無能通りこしてガイジや
0071風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:47.05ID:aGyM13I1a
ほうれん草ともやし2つずつくらい買ってきてナムル作り置きするのおすすめやで
250円くらいで一週間近く持つし
飽きたらキムチ混ぜれば味変わるし
0072風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:49.63ID:KQP3kOQWr
もやしはパフォーマンスゼロやからな
コスパもゼロや
0073風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:50.60ID:HCKHmoZ20
ブロッコリーが最強やぞ
0074風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:51.45ID:8rBUzzPv0
一人暮らしと言ったらやっぱり鍋やろ
次の日はご飯ぶちこんだらええし
0075風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:29:52.62ID:NLrQLQeR0
パスタとかいう主力
0076風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:01.61ID:1TVuDTctH
>>46
肉ともやしダブルで茹でてポン酢で食うんだ

飽きたら納豆をパンに挟んで食う

これを繰り返してたが最近洗い物面倒でずっと冷凍パスタ
0077風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:03.12ID:mIkcEEKo0
もう一人暮らし3年目ぐらいやけど全く安く自炊するノウハウ身に付けてないわ
誰かコツ教えてくれ
0078風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:04.51ID:qPDdA454a
>>22
むしろ豚肉ばっかりつかう
0079風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:09.51ID:+H+IS7sW0
>>3
もやしは栄養は割とあるやろ…
0080風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:13.38ID:RsZmmc4IM
米が一番いい
0081風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:13.83ID:JPKu5fHLd
青臭さ嫌い
どうすればええんや
0082風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:15.47ID:Ee4UqJDva
もやし200g:30円
キャベツ1/4:50円
ヤゲンナンコツ100g:120円
ピーマン1個:25円
豆腐90g:35円
0083風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:16.64ID:XnASdJ6L0
>>72
パフォーマンスゼロ？くそどれいがなにかほざいてるのぜ…まりささまのうんうんでもくってるのぜ
0084風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:19.81ID:NnVo0rS60
>>61
これ 朝はこの3つのローテやわ
0085風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:20.23ID:PdLDyEDHa
同じ値段ならもやし1袋より玉ねぎ半分のほうがいいんだよなぁ
0086風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:20.52ID:GNUrsAC6K
自炊は高い！野菜は高い！←独り暮らしで自分の分しか調理する必要がない場合は一理あるが基本的に買い物下手なだけ
0087風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:22.85ID:go9kgxM7r
一回で消費しきれないのもよくない
0088風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:24.62ID:CbpUiyd0d
そぼろ丼定期
0089風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:28.84ID:iBBaT56e0
もやし栄養ある派と栄養ない派の平行線の戦い
0090風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:33.96ID:g0r0Adf4p
>>6
毎日朝と夜はキャベツ？
休日は三食キャベツ？
0091風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:40.00ID:bJmoGBuU0
>>70
何をそんなに興奮しとるんや
0092風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:40.41ID:uIK4l9eQ0
一人暮らしエアプ「塩と業務用パスタ最高！」
0093風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:41.10ID:QNfPDfoz0
そんな金欠になるか？

荒川区
車無しで自転車生活、ギャンブル1回もやったことない。毎日ほぼ居酒屋で夕食、晩酌
でも金が余るわ
0094風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:42.91ID:6oGnGcSqd
料理する気力が湧かないから外食やぞ
0095風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:45.05ID:Eo6I1KsT0
もやしは足が早いからなあ
0096風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:49.96ID:AXpV8wda0
炒め物だけだな
0097風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:51.79ID:ssx90UnP0
https://i.imgur.com/a4wQTOR.jpg
0098風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:53.12ID:4wEJ7Thtd
緑豆じゃなくてクロマツもやしを食うリッチなワイ
0099風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:53.46ID:ZSAF4axc0
金に困ってなければ無理して安くあげる必要ないやろ
0100風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:56.06ID:VTR7biqD0
もやしは冷凍するとなんか酸っぱくならない？
あれのせいで調理しづらいんや
0101風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:30:56.24ID:KQP3kOQWr
>>77
自炊は安くという意識は一旦置いといて楽しくをメインに据えたほうがええで
0102風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:02.27ID:tvJvnKR10
>>61
フルグラアウト
バナナインならワイやな
0103風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:05.60ID:EcGD2VEP0
>>70
君同じこと言うてるだけやで
0104風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:14.40ID:Yxmjvnlm0
やっぱり長持ちするキャベツがナンバーワン！
0105風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:15.28ID:MQ/fu6qva
納豆と卵はコスパ最強
0106風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:17.90ID:RekkQW6M0
飯くらいでコスパとか気にしてるほうがいやや
心が減るわ
0107風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:21.64ID:+H+IS7sW0
>>77
一人で自炊なんてしない
自炊するくらいなら2人以上で暮らさないと効率が悪い
0108風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:23.29ID:Sw1wYbMi0
もやしって味強いし、苦みも強いし、腹満たすだけとはいえクソ
0109風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:25.55ID:g0r0Adf4p
>>61
フルグラよりコーンフレークの方が安いよね
0110風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:30.31ID:SJ4ywJaq0
鍋するときはアホほど買う
0111風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:32.08ID:GPG1F/x/0
野菜の袋詰めが結構便利
0112風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:40.67ID:cPuTT9+/0
100円くらいの野菜パックならセブンにすら売ってるやん
0113風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:40.99ID:jCT6QpUFa
玉ねぎな
0114風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:44.08ID:bJmoGBuU0
日持ちしないくせに一袋の量が多いわ
0115風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:44.72ID:RQYGVxv30
>>97
可愛い
誰？
0116風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:45.74ID:2Tf7NGnp0
意識高い系一人暮らしワイ「卵と納豆も飽きるぞ」

意識高い系一人暮らしワイ「飽きるぞ」
0117風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:52.14ID:IpfN7tCnd
普通厚揚げを主食にするよね
0118風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:54.27ID:8rBUzzPv0
まぁ結局スーパーの半額のお惣菜に収まるんですけどね
0119風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:31:56.63ID:tvJvnKR10
みかんとかバナナとか手で向ける果物がありがたい
リンゴとか食う気にならん
0120風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:03.77ID:Ee4UqJDva
>>85
何がいいんだよw玉ねぎは糖分多いからぽいーで
0121風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:06.67ID:uIK4l9eQ0
冷凍うどんがウマさとコスパと調理の楽さで最強なんだよエアプ
0122風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:12.35ID:Rjx1pSNVd
>>106
貧困やぞ
0123風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:13.05ID:pm8j9gfIM
豚バラと炒めるだけでやばいぐらい美味いぞ
0124風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:17.86ID:Av+6Kd/R0
毎日買い物すればいいだろガイジか？
0125風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:19.06ID:PI6Ki8zB0
有能ワイ、コスパを気にせず総てを喰らう
0126風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:23.69ID:VTR7biqD0
>>77
大体一ヶ月でどれだけ食べるか計算して
必要な分を業務スーパーでまとめ買いや
0127風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:23.71ID:KQBGuot50
コンビニ弁当で済ませる奴おらんの？
0128風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:24.59ID:Saopjhoc0
夜腹減ったら納豆1パック食うだけで満腹感得られる
0129風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:27.88ID:zfYbsSzd0
もやし普通に冷蔵庫に入れておけば3日くらいは普通に持つで
0130風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:28.07ID:05awLmAed
一人暮らし5年目ワイ「外出んのダル……ピザ取るか……」
0131風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:29.66ID:2Tf7NGnp0
意識高い系一人暮らしワイ「半額は7時～8時が狙い時だぞ」
0132風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:32.27ID:ryAWHMIf0
>>109
フルグラとコーンフレーク混ぜてるわ
0133風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:33.65ID:93uIjO0nd
もやしに豚肉乗せてレンジでチンしたのが主食になる
0134風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:39.16
つーかもやしってシャキシャキの歯ごたえ楽しむ調理法しかないし
料理水っぽくなるから味噌ラーメン作って野菜炒め乗っける時以外使わんわ
0135風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:41.28ID:D3hd49FC0
賞味期限短過ぎんだよなぁ
0136風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:52.02ID:wS5uQ6KH0
>>93
アスペかな？
給料書いてない、実家、一人暮らしか書いてない
無意味な住んでる区晒し
0137風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:54.07ID:FBqzPGkF0
栄養無い物買う余裕なんて無いぞ
0138風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:54.16ID:5a+Mq1vK0
野菜炒めにはもやしのシャキシャキ感がいる
0139風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:55.80ID:3I2wMF5D0
カイワレブロッコリートマトに落ち着く
0140風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:32:55.87ID:aN5nA7AE0
2kg600円の鶏肉はどうなんや？
0141風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:02.17ID:L2Qbydt7a
>>86
それ以外のパターンなんて話すことないだろその文脈で
0142風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:05.16ID:tvJvnKR10
人暮らししてると安さより楽さを取ってしまう
気休めにカット野菜と野菜ジュース摂取や
0143風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:05.17ID:OIwiYEjk0
白米が最強オブ最強
0144風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:05.16
>>117
主食はオーストラリア産かアメリカ産の牛モモか肩ロースだろ普通
0145風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:06.98ID:1xSsT9fx0
カイワレとレタスとツナのサラダや
安くて美味しい
0146風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:12.89ID:+H+IS7sW0
>>97
慈善活動してる斑鳩に言い掛かりつけて土下座させて、
それを見て余計にキレて八つ当たりするシーンほんますこ
0147風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:14.77ID:+qIwP1Yr0
コスパとかいうなら米さえあればあとはコンビニの100円冷凍食品で十分やぞ
ケンモ飯みたいになるけど
0148風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:19.33ID:189o+tEsa
>>123
だけって言うけど豚バラとか高いわ…
0149風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:23.93ID:CbpUiyd0d
お前らの鉄板料理なんや
0150風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:25.17ID:MQ/fu6qva
>>106
飯を食うこと自体面倒になって結局効率を求めるようになる
0151風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:31.29ID:fgAJGtBu0
>>107
それエアプがよく言うけどワケわからんわ
料理なんか凝ったものじゃなきゃ10分くらいで出来るのに効率ってなんやねん
0152風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:33.59ID:t7QkItJR0
やっと野菜が安くなってよかったわ
0153風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:36.59ID:2ocIje0t0
>>147
なんでコスパでコンビニが出てくるんだよ
0154風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:40.67ID:fswZkfD20
ワイ1年目にしてようやくイオンの火曜セール知ったわ
これはええな
0155風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:41.02ID:cPuTT9+/0
>>142
これよな
0156風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:43.97ID:qBDz9xL+0
貧乏学生がもやしでキャッキャするのはまだいいけど社会人になってまでもやし食いまくってる人生は哀れだよな
0157風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:44.35ID:KSAAsZaH0
どの程度から足速いかとかまだわからんのやけど1週間くらい冷蔵庫で放置したもやし普通に食えたぞ
0158風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:44.94ID:Ee4UqJDva
じぶんら無煙ロースター知らんの?エアプ?
0159風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:46.78ID:KQP3kOQWr
>>147
それパフォーマンス低いやん
0160風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:48.07ID:g0r0Adf4p
>>132
おいしいよね
フレークの方はケロッグ、フルグラはごろっとが1番や
0161風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:33:52.68ID:EKP6ZGcyd
>>132
男は黙ってシスコーンよ
0162風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:02.25ID:4+xD2cH2a
>>22
一人用で野菜はあんま食わんしな
0163風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:06.24ID:1xSsT9fx0
白米よりパスタうどん焼きそば食パンの方がコスパええな
0164風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:11.56ID:2Tf7NGnp0
卵と納豆も長続きせんぞ
飯食うことすら面倒くさくなる
自分の最期は栄養失調の孤独死なんやろなって確信しとるわ
0165風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:11.87ID:RhqJUjLI0
豆腐豆腐豆腐のラッシュよ
0166風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:12.70ID:QGGlYPvt0
一人暮らしの時はカレーばっか作ってたわ
0167風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:17.87ID:Nlw2KZPb0
量が多すぎて一回じゃ使えんしすぐ悪くなる無能食材
0168風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:18.53ID:MQ/fu6qva
>>147
栄養素も含めてやぞ
不健康になったら意味ないわ
0169風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:27.62ID:uIK4l9eQ0
>>148
えぇ・・・
0170風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:31.75ID:w9tW69gh0
一人暮らしワイ、調理と洗い物の手間に屈し半額惣菜民になる
0171風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:42.46ID:yVzg/+Y80
半額に自信ワイ「精肉は19時30分、鮮魚は19時30～20時、惣菜は20時30分」
0172風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:44.07ID:MQ/fu6qva
>>166
カレーもええな
0173風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:44.36ID:g0r0Adf4p
普通毎日鳥食わないよね
0174風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:49.32ID:4+xD2cH2a
>>50
暖めだけで手間要らんからな
0175風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:52.20ID:KhYcah8p0
>>166
うんこ食べてる時にカレーの話すんなよ
0176風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:52.89ID:fswZkfD20
>>131
スーパーによって全然違うやろ
0177風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:56.09ID:wJtdxdJu0
陽に当てないように暗闇で水だけ吸って育ててるもやしに栄養なんかないやろw
0178風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:34:56.42ID:aUKjxYxr0
まずいとか以前に安くないよな
一食あたりから玉ねぎの方が安い
0179風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:01.56ID:QIqr+T7kd
袋のままレンチン10秒すると持ちが良くなる
0180風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:01.60ID:1xSsT9fx0
>>149
薄切り豚肉をすき焼きのタレで焼く
0181風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:02.92ID:F24RHHzdp
>>134
食感強い野菜を敬遠した結果、青菜ばかり食うようになったわ
0182風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:04.11ID:luVEkjZax
もやし10円やから10袋買い溜めして7袋捨てたのはいい思い出
3日で臭くなるのはふざけてるわ
0183風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:11.13ID:OIwiYEjk0
>>163パンしか焼けんトースター買ったけどフル稼働やわ
0184風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:15.93ID:NoruhTUZ0
てか一人長いとコスパとか考えなくなるわ
好きなもん食って好きなことして寝る
0185風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:19.15ID:Av+6Kd/R0
ワイジは毎日ピザ食ってたらブクブク太ったわ
0186風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:34.95ID:k6hSu/kZ0
モヤシはナムルにしたらいいぞ
なおすぐ飽きる模様
0187風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:35.69ID:FLF2QrJyp
どう考えても松屋で牛丼食うて夜はサラダだけにした方が安上がりやろ
0188風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:35.96ID:KQP3kOQWr
>>149
適当な具材でパエリアを炊く
0189風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:37.80ID:/lxklsgoa
最近壊れえてきて
もうポテチのBIGサイズ一袋だけとか
半額のスイーツだけとかになって来たわ
もう作るのめんどくさいし大して上達もせーへん
0190風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:37.91ID:/9iAy5I/0
豆もやし好き
0191風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:39.02ID:L2Qbydt7a
>>182
なぜ冷凍しないのか
0192風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:35:54.58ID:pRgg9j460
>>157
長ネギとか1ヶ月余裕で耐えるぞ
0193風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:00.38ID:tvJvnKR10
今更やけどバランスパワーって良くない？
うまい安いに加えてなんかよく分からん栄養もそれなりにある
0194風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:03.46ID:aGyM13I1a
調理する時間より飯食う時間の方が短くて虚しくなる奴ワイ以外におるか？
0195風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:09.26ID:cST5d96va
もやしと豚を酒で蒸してポン酢で食べるの毎日いけるわ
0196風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:15.14ID:MQ/fu6qva
3連の豆腐はよく買うな
胃腸がスッキリする
0197風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:15.83ID:RMwHhQZg0
>>121
冷凍うどんは高い
茹でなら一玉10円だぞ
0198風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:18.81ID:Av+6Kd/R0
>>149
アヒージョ
0199風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:19.35ID:+aioyo0BM
もやし2袋18円と豚肉30g30円とうどん15円で焼肉のたれ炒めやったら光熱費込みで90円で豪華な晩御飯なるぞ
今日の晩御飯や！手間もかからないし最高
https://i.imgur.com/mAu5FhW.jpg
0200風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:20.43ID:RekkQW6M0
>>150
ワイも美味しいやつ惣菜とか多いで
セブンのパリパリメンのサラダとかゴマシャブサラダとか高いのいっぱい食べてる
0201風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:20.67ID:1xSsT9fx0
>>183
安いあんぱんとかも焼くとおいしいよね
0202風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:21.28ID:/KQjgb6Ia
面倒いからトマトとかの調理しなくてもいい食材がメインになるわ
0203風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:22.08ID:EcGD2VEP0
一人やなくなってからもやし買うようになったな
0204風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:26.00ID:F24RHHzdp
>>191
解凍したのまずくね
ご飯冷凍ニキも見かけるけど無理
0205風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:31.16ID:XM/4XLLV0
もやしって消費期限書いてあるのになんで腐らせんの
0206風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:32.23ID:4+xD2cH2a
>>160
調整豆乳やヨーグルトにイチゴのごろっとすき
0207風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:32.85ID:EVnyXQyp0
多めにハンバーグ作って冷凍してたわ
0208風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:34.77ID:9nExZt420
大豆もやしは塩胡椒と少しのバター入れて炒めると美味い
足早いからすぐ使わんといかんけどな
0209風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:35.61ID:OcQYhHKD0
3食自炊なら食費が1日1000円くらいでも普通のもの食えるやろ
どんだけ切り詰めたいねん
0210風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:45.25ID:RhqJUjLI0
>>194
ワイかな？
外食して帰るとはっやってビビる
0211風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:47.00ID:zjVxm4Cd0
卵納豆もやしうどんパスタが主力選手やわ
パスタと卵一緒に茹でてペペロンチーノにしとる
0212風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:36:47.02ID:qzmqjo2t0
もやし買うなら肉買うわ
コメに焼いた肉乗っけるだけで腹いっぱいになるし
もやしって食ったーっていう満足感がないんだよね
0213風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:01.09ID:tvJvnKR10
プチトマトさんすき
朝食時にササッっと洗って手軽に食えるし
0214風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:06.42ID:FyQg/n1Wd
ワイ趣味ないマン、食事くらい金使おうとするもどういうところに金使ったらええかわからん
高級な包丁とか買えばええんやろか
0215風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:10.47ID:XnASdJ6L0
>>204
そういや壊死ニキの現在はどうなったんや
0216風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:15.06ID:Ee4UqJDva
無煙ロースターも持ってないカスがもやしどーのってエアプにもほどがあるわw
0217風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:15.37ID:dTZA3EAG0
ワイは野菜食えんから安上がりや
0218風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:16.63ID:+H+IS7sW0
>>151
バカかお前
食材をバランス良く無駄なく3食使い回してこその自炊や
下ごしらえや後片付けも料理の内で、そこに手を抜くならエサと変わらんのや
食は精神性の問題なんや
0219風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:17.66ID:2I0nfJdb0
もやし挽肉炒めだけで365日過ごせる
0220風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:19.59ID:wazX2IlsM
>>78
鶏肉だろエアプ
0221風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:20.05ID:9Od8rNzba
玉ねぎと豚肉炒めたものを味付け変えて週3くらいで食ってる
0222風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:25.50ID:Nlw2KZPb0
ごはんは冷蔵庫の温度が一番まずくなるんやで…冷凍した方が日持ちするしうまいはず
0223風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:27.56ID:vgf4GFtda
1人暮らしの自炊はコスパ悪いから好きに食ってるぞ
0224風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:29.40ID:4pZ8aHZUr
豆腐がマジでコスパ最強やろ
醤油かけるだけでうまいし 一丁50円くらいやし
健康にも良さそう知らんけど
0225風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:32.93ID:XQKFHgk60
野菜何買えば良いのさ
最近葉物もきのこもたけーし
0226風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:38.63ID:RCB7g2Sj0
炒めてシャキシャキ感出すのムズいしな、一旦湯通しして油かけるとかすごい面倒
0227風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:39.15ID:go9kgxM7r
>>191
野菜冷凍なんかするか？
そんな貯め方するくらいなら新しいの買うで普通
0228風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:48.42ID:bbEj0/dS0
卵と納豆よ
0229風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:50.21ID:fswZkfD20
>>202
皮剥かなくて良い野菜大好き
0230風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:54.07ID:6ARXNODu0
納豆と卵と米が最強
0231風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:55.10ID:NoruhTUZ0
もやしがコスパ悪いのは確か
キャベツの方がはるかに優秀
0232風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:37:55.81ID:RhqJUjLI0
>>214
スーパーで刺し身買おう
0233風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:02.50ID:pRgg9j460
>>194
多目に作って2食、3食に分けてみい
完成品冷凍も駆使すれば調理時間なんて誤差になるぞ
0234風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:02.51ID:XxjXYR2R0
米だけ炊いてコンビニ惣菜だぞ
でもそれも三ヶ月で飽きてしんどくなるぞ
0235風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:04.52ID:ffMgLJV90
豆苗美味いぞ
0236風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:04.91ID:4+xD2cH2a
>>86
一人暮らし前提の話やんけ
0237風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:13.34ID:OxBLg4nYx
レバニラ炒め食べたい時に一袋買えばいいやん
思いのほか多くて2日かけて食べることになったりするけど
0238風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:13.92ID:tvJvnKR10
豚バラとかいう至高の肉
安くて油うめえ
0239風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:14.70ID:XQKFHgk60
>>220
2ｋｇ　ブラジル産
0240風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:17.26ID:wazX2IlsM
一人暮らし三大正義『納豆』『卵』『サバの水煮』
0241風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:19.78ID:SIIfx06R0
インスタントラーメンに入れるぞ
0242風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:19.79ID:na5Zkrv+0
もやしすぐ腐るやん
0243風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:20.61ID:KRcbwFS1d
もやし二袋、鳥胸肉300g、卵8個で一週間しのぐ方法ある？
0244風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:25.24ID:HtGXag7A0
卵　じゃがいも　コンビニのサラダが最強やぞ
0245風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:27.32ID:bOPRZJapa
野菜炒めとか肉と炒めるなり付け合わせにするなりのためには買うけど他で買わんよな
腹満たすなら米なり麺なりにまかせりゃええしなんでわざわざもやしやねん
0246風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:32.76ID:wazX2IlsM
サバの缶詰な
0247風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:34.18ID:qzmqjo2t0
冷凍してもいい野菜はネギまで
もやしみたいに水分多い系は冷凍に適さないよ、不味い
0248風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:35.99ID:4+xD2cH2a
>>89
あるけど取れないこと多いからまあ
0249風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:38.95ID:uIK4l9eQ0
最近すぐ食えるまっずい蕎麦とか冷麺売ってるけど
あれアカンな不味すぎるわ
0250風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:39.91ID:QvZnEzmV0
もやしとニラとしめじ出汁で茹でて豚肉しゃぶしゃぶして巻いて食うぞ
0251風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:41.14ID:1xSsT9fx0
>>235
２回使えばコスパもええね
0252風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:43.59ID:fgAJGtBu0
>>218
結局料理下手なだけやん
0253風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:46.51ID:FbgEtjyz0
>>189
あかん
あかんで
0254風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:49.33ID:6ARXNODu0
>>246
エアプかな？ゴミ溜まるぞ
0255風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:50.74ID:YdTh7ORX0
自炊しようと張り切るのは最初の半年くらいまでやね
徐々に回数が減っていき、１０年後にはほぼ外食か中食固定
0256風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:52.22ID:TWnlZmKGa
ちょっとした嵩増しに便利じゃない？
0257風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:55.40ID:g0r0Adf4p
>>230
休日何食べるの？
外食は全くしない？
0258風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:56.79ID:P2xCyD7Up
モヤシ自体の味がどうとかじゃなくて鍋とか炒め物を作るときに嵩増しできて出しやタレの味もよく吸ってくれるからこそのコスパやろ
0259風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:38:58.73ID:tvJvnKR10
豚バラやなくて豚コマか
鶏肉とか安いけど調理面倒そうなんよなぁ
0260風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:00.22ID:uev5tfBop
ワイの今日の晩飯
玄米100g
鶏胸肉300gとブロッコリーの焼肉のタレ炒め
0261風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:05.43ID:n3p9MJOBd
ワイ「納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし納豆に卵とかつおぶし」
0262風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:07.22ID:1EpiqpO80
とりあえず肉買って焼肉のたれで炒めて終わるやろ
0263風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:08.55ID:NoruhTUZ0
>>214
鉄のステーキ皿買って肉焼け
ちょっといいワインを買え
これが一番や
なお必ず火災報知器がなる模様
0264風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:09.74ID:cFmNIkoc0
もやしってペットボトルで育てるものやろ？
0265風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:11.70ID:pRgg9j460
>>227
ネギ、ニラ、タマネギ、キャベツ辺りは刻んで冷凍しとくとかなり便利だぞ
0266風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:17.72ID:wJtdxdJu0
>>189
体の調子悪くなりそう
0267風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:33.79ID:+bAdu66Pd
結婚しないんか？
0268風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:35.24ID:EcGD2VEP0
>>227
ワイ家の冷凍庫えのきやらトマトやらねぎやらしょうがやらほうれん草やらバンバン入っとるけど
0269風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:38.69ID:nIXbGxtJ0
人参ピーマントマトブロッコリー玉ねぎジャガイモ
こいつら優秀すぎやろ
0270風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:38.81ID:V4lpELE/0
スパム
0271風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:40.59ID:diSrJ5D/0
日持ちが悪いから扱いに困る
0272風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:41.94ID:4+xD2cH2a
>>131
半額狙う時点で高い系ですらないような
0273風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:47.52ID:aGyM13I1a
>>233
ワイ毎日麺と鶏の胸肉焼いたのしか食ってないんやけど
胸肉焼いたあと冷凍したら不味くならへん？
0274風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:50.39ID:uIK4l9eQ0
>>264
主婦かな？
0275風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:50.60ID:61bsYS880
卵はともかく納豆って飽きひん？
卵もゆで卵は茹でてから冷やす時間考えるともう最近面倒でやってないわ
というか最近マジで何も食ってない
0276風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:51.45ID:/dcgxDRj0
主食パスタ主菜豚コマあと適当に野菜
これがさいつよ
0277風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:39:56.32ID:KQP3kOQWr
自炊するしないに関わらず栄養摂取はしとかないと後で困るぞ
0278風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:01.18ID:fswZkfD20
>>230
納豆と卵食い合わせ良くないらしいぞ
お囃子の番組で言ってた
0279風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:03.20ID:9n9QH+jY0
一人暮らしだと麺類のコスパが最強
袋麺、うどん、パスタ
このローテーションで食費が抑えられる
0280風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:03.74ID:4pZ8aHZUr
もやしはワイの中では刻み海苔とかと同じ分類に入ってる
食材というより調味料に近い
0281猫野大介 ◆DpVBd13Vk6 2018/04/03(火) 22:40:05.91ID:vfK2gXMJ0
最近は半額の惣菜しか買ってないわ
0282風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:10.64ID:6ARXNODu0
>>257
流石に飽きたら外食はする
でも即リセットされるからまたこれルーティン
0283風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:14.36ID:J9snGS230
やっすい肉焼いて食うんだよなぁ…
0284風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:16.87ID:RekkQW6M0
>>247
お前の中で野菜は定規の目盛みたいに直線状に整列しとるんか？
そういう特有のあれ持ってる奴ってたいていアレやで
0285風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:19.53ID:F24RHHzdp
>>258
良く吸うくらいまで炒めたらモヤシの水分ドババババだと思うんやけど
0286風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:23.97ID:6Z3TDH1G0
一人暮らしとか外食しかしないけど？
自分で作る奴とかおらんわ
0287風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:25.54ID:tvJvnKR10
インスタントラーメン
焼きそば
炭水化物野菜たんぱく質全部適当に突っ込んで食えるからすき
0288風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:27.22ID:rvR1smrfd
一人暮しやと牛丼ガイジみたいになるわ
0289風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:33.12ID:UPU/h3fNa
>>169
高いやろ…
賞味期限間近以外でグラム120円切るの見たことないわ
平均グラム150円位やろ多分
0290風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:41.43ID:cgL+LaOhM
一人暮らしで言うほど味は気にせんわ
多少風味が落ちるくらいなんじゃ、もやしなんぞ3日くらいでもふつーに茹でて使うわ
0291風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:42.26ID:bOPRZJapa
>>225
見切り品が残ってることを願うのみ
なかったら売れ残りの半額惣菜から野菜多いやつを選ぶんやで
0292風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:42.79ID:Lnlxtd5aa
ナムルとかにしとる
あとは優作鍋
0293風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:43.65ID:gKL4DYXEp
冷凍しとけば買いだめもありじゃない
0294風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:48.55ID:9nExZt420
>>258
もやしはええものやけど鍋にはあんまり合わんと思う
水が出る上に〆とも合いにくい
炒め物では有能やな
0295風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:48.66ID:6ARXNODu0
>>278
そうなん？でももうあの味が好きやねん
0296風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:53.16ID:jMdnIKO/0
もやしと納豆と豆腐って栄養価違うの？
この3つのローテでええやん
0297風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:40:56.42ID:QR+J7FNX0
もやしすぐ痛むしな。豆腐、ひき肉、玉ねぎの組み合わせが最強や

豆腐ハンバーグ、麻婆豆腐、揚げ出し豆腐肉あんかけのローテよ
0298風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:02.77ID:go9kgxM7r
なんか謎の部位の肉とか売ってるとつい買っちゃうよね
それで冷凍したまま半年たつ
0299風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:04.22ID:XJhVQ6FOa
こうやってスレみてても自炊してるやろなって奴とただたまに料理するだけの奴がはっきり分かるな
社会人で日持ちしないもやしを使うことなんか滅多にないわ
キャベツか小松菜
0300風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:07.01ID:XM/4XLLV0
>>235
水に浸したらむちゃ生える
0301風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:08.93ID:4G/izxCz0
皿洗いめんどうだから紙皿にしようか迷ってるけどしたら負けな感じがする
0302風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:10.89ID:pRgg9j460
>>273
ものによるが、ボイルは冷凍しても品質ほぼそのままやで
ささみボイル冷凍はあらゆる面で無双する
0303風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:17.87ID:POkMPVova
自炊するならもやし使うわ
0304風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:36.13ID:6ARXNODu0
>>301
食洗機は買え
0305風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:41.42ID:jgck8TuEd
コスパ良いっていうのは高い“パ”があって初めて言える言葉なんだよ
一食何百円？何十円？へえ、結構なことだが値段相応の味しかしないものばっかりだろ
コスパコスパ騒ぐ奴は大抵“コス”の部分しか見てない
0306風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:43.85ID:Nlw2KZPb0
自炊よりスーパー弁当喰らいのが安く済むって理解できん
0307風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:45.99ID:cPuTT9+/0
平日は手抜きで週末にゆっくり酒とうまい飯のがリズムでる
0308風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:41:57.12ID:4+xD2cH2a
>>189
スポドリのみとかな
流石に外食するようになったけど
0309風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:02.75ID:wazX2IlsM
>>254
ワイは燃えるゴミに出しとるで
0310風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:04.31ID:h8rZ5sz80
一人暮らしマスターワイのオススメ

パスタ
バナナ
納豆
豆腐
あとはスーパーで安くて大量の豚肉か鶏肉か魚
0311風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:11.31ID:6ARXNODu0
>>309
草
0312風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:14.99ID:Ij4kUvRB0
一人暮らしスレ立ち過ぎだろ
どんだけウキウキしてんの？
殺すぞカス共
0313風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:19.29ID:tvJvnKR10
独り暮らし経験してから安い小売り店行くとテンション上がるようになってしもたわ
0314風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:22.91ID:gVaT7QEJ0
>>301
皿洗い好きだからワイに飯作ってクレメンス
0315風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:24.18ID:MLQkROgN0
弁当で持ってくか数日分仕込まんとコスパ悪いぞ
0316風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:30.42ID:KJB1Rvs10
ご飯にもやし乗っけてポン酢かけるだけで本格野菜ご飯の完成よ
0317風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:32.65ID:GQGK691w0
よく豚バラ白菜鍋が最高って言うけど豚バラ高くないか
それともワイが行くスーパーが高いのか
0318風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:33.22ID:YiiQ+Z3G0
足が早いから暇してる学生はええけど糞社畜は買わんやろ
0319風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:36.53ID:wazX2IlsM
>>311
あかんのか？
燃えるやろうし小さいから燃えるゴミで隠れてバレン
0320風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:37.13ID:Rjx1pSNVd
>>305
せやな
やっぱ納豆って神だわ
0321風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:43.92ID:aGyM13I1a
>>302
胸肉ボイルしたの冷凍したらパサパサならんか？
ササミとかもその辺シビアやろ
0322風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:44.01ID:RhqJUjLI0
>>305
コスプレ気持ちええってそういう話か？
0323風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:47.85ID:tZ+KjABS0
レンジでゆで卵買ってもうた
0324風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:48.59ID:/yjeSRQt0
うちの近所のスーパーもやし1袋30円弱するからなぁ
それでも200だか300gでそれだから安いっちゃ安いけどもっと安いところがあることを考えると萎える
0325風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:42:50.54ID:4A3ClTzU0
>>306
何日も同じのでも平気ならええやろな
0326風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:01.49ID:2av2Fw8V0
金稼いでもっとまともなもの食えよ
0327風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:01.63ID:4+xD2cH2a
>>227
青菜はしとくと便利やで
勿論煮込みとか用やけど
0328風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:02.43ID:GHS23Wsqa
>>301
皿にラップを一枚かけてからよそうんやで
0329風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:04.14ID:2pCS3lsUa
コーンフレークとかいう神食品
20年間朝食食えんかったワイはこれで救われた
0330風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:10.91ID:7VNNzW0kM
>>4
冷凍しちゃだめかね
0331風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:12.46ID:NBRYvZlS0
初心者ワイご飯の保存方法がわからず朝にご飯を炊けない
0332風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:12.88ID:YiiQ+Z3G0
>>44
デブかな？
0333風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:14.14ID:77a4fBig0
1日2食にすればいいぞ
0334風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:15.04ID:tvJvnKR10
業務スーパーすき
イオンきらい
0335風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:18.86ID:cPuTT9+/0
>>310
たいていこうなるよな
0336風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:19.55ID:yVzg/+Y80
どんなローテ組んでも一年経つ頃には死ぬほど飽きてるで
0337風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:19.70ID:KQP3kOQWr
スーパーはマジで楽しい
あれはもうアミューズメント施設やわ最高
0338風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:25.02ID:wazX2IlsM
>>329
普通は栄養気にしてフルグラだよね？
0339風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:25.51ID:cgL+LaOhM
>>312
新年度やからウキウキ新卒がイキってるんやろ
0340風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:30.53ID:+H+IS7sW0
>>252
自炊の話ししてるときに「料理なんて10分で出来る」って言ってる時点で論外つーか的外れや
10分で作れる物もあるけどそういう話ではない
0341風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:34.73ID:KSAAsZaH0
>>305
お前と比べてパフォーマンスのハードルがクソ低いから余裕なんだよなぁ・・・
安く売ってりゃ虫でもなんでも食うぞ
0342猫野大介 ◆DpVBd13Vk6 2018/04/03(火) 22:43:36.18ID:vfK2gXMJ0
>>312
そら春やからな
新生活やし
0343風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:37.88ID:POkMPVova
>>305
コストに対するパフォーマンスだぞ
0344風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:41.33ID:H5caiKcg0
もやしチヂミ美味しいじゃん
作るのめっちゃ楽だぞ
0345風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:42.29ID:61bsYS880
面倒臭いって単語にすらイライラするようになったわ
誰かに褒めてもらいたいってのは最強のモチベーションやな
0346風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:44.25ID:1R32U4tE0
>>317
高いで
あんなんブルジョワ大学生が持ち上げとるだけ
豚バラなんか使ったらなんでも旨くなるに決まっとる
0347風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:47.05ID:wJtdxdJu0
>>305
ふむやはり半額の惣菜がコスパ高いということか
0348風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:47.15ID:fswZkfD20
>>301
ゴミ袋出す回数増えるのもそこそこ面倒やで
ゴミ出し厳しいところだと特に
0349風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:51.55ID:2pCS3lsUa
>>338
フルグラは食べづらいんや
0350風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:56.17ID:06A3Lhjm0
豆もやしニラチャーシューで醤油豆板醤で味付けすると美味いで
パラパラ下手な奴はオススメ
0351風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:43:57.18ID:wazX2IlsM
>>240にフルグラ加えて四大にしとこ
0352風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:08.58ID:Lnlxtd5aa
業務用スーパーでパスタとブラジル産冷凍ソーセージ買ってケチャップや焼きそばソースでキャベツと炒めてるわ
飽きて来たらソーセージとキャベツのカレーにしてパスタにかける
0353風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:12.64ID:5SY1ofXT0
唐揚げ食べたいけど後片付け面倒なんよなぁ…
0354風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:14.14ID:WgkQgPTga
モヤシは袋あけるだけで一週間もつんだよなあ
0355風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:14.48ID:D0TNz7hgd
キャベツ玉ねぎ卵めんつゆ
0356風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:20.32ID:/sPaOxvv0
>>93
ええ生活やな
0357風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:20.81ID:UyNUY8Or0
ほっともっとでバイトしてるけどラストまでおったらご飯と味噌汁持って帰れて最高や
0358風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:21.30ID:UCU/bEgo0
人参じゃがいも玉ねぎとかいう三種の神器
こいつらだけは常備してるわ
0359風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:23.67ID:RMwHhQZg0
>>305
食事は毎日しないといけないんだから毎食買ってる奴と自炊してる奴とで比べたら年間十数万変わるぞ
0360風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:27.71ID:wazX2IlsM
>>349
まあコーンフレークよりはそうかもしれんが
コーンフレークは栄養ほとんどないやろ
0361風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:28.18ID:ypbGGMZn0
ゆで卵パクパク
0362風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:30.02ID:ia2srNhH0
大学時代～社会人２年目まで一人暮らししてたが
うどん、モヤシ、納豆には本当に助けられた
うどんの麺でバター醤油焼きうどん作ってたが
あれは我ながら美味いと思った
0363風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:31.35ID:QvZnEzmV0
ホッケさばアジのローテ
0364風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:34.96ID:KMDz+lbE0
卵かけご飯うますぎ
ラー油かごま油かけると神すぎ
0365風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:36.86ID:MGpDpq4b0
もやしあんまり使ったことないんだよな
なんかおすすめの料理ある？できれば作り置きできるやつで
0366風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:44.54ID:gVaT7QEJ0
>>357
こマ？ええな
0367風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:44.53ID:diSrJ5D/0
ご飯とレトルト味噌汁と納豆だけで１食済ますことよくあるわ
0368風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:44.56ID:HTWAk2v90
白飯にソースぶっかけて炒めて食うまでいけば本物やな
0369風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:45.22ID:B4YdXCMga
大食漢ワイ、食費が１日1000円に収まらず泣く
0370風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:53.23ID:YiiQ+Z3G0
ワイはいつも袋タンメンに袋野菜と豚バラで作った野菜炒めのせて食べるやつやる
簡単やしうまいし栄養ないけど野菜食べてる感ある
0371風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:44:55.01ID:RekkQW6M0
>>353
買えばええやん
唐揚げやさんの唐揚げとか美味しい事多いよ
0372風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:00.54ID:/yjeSRQt0
引っ越す前はライフとかヤオコーがあったけど引越し先にはマルエツしか無いから材料費が嵩む
0373風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:11.56ID:zNQC4pyQ0
業務スーパーがさいつよ
うどん、そば、中華麺が17円
米、ソーセージ、ツナ、レタス、卵、豚肉、キャベツ、もやしが他スーパーより安い
あと安いのはドンキ、トップバリュ系
それ以外のスーパーはマジでカス

上記の物買い足してけばほかの食材いらない
0374風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:13.65ID:jMdnIKO/0
>>365
生で食えばいいじゃん
0375風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:17.71ID:pRgg9j460
>>365
ナムル
0376風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:22.94ID:LHdWDak+0
もやしってすぐ腐るから買わんわ
毎日料理するわけでももやし食うわけでもないし
最近はかぼちゃばっか食っとるわ
0377風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:24.79ID:Nlw2KZPb0
フルグラハーフならコーンフレークもちょっと入っとるでフルグラ原種よりは朝食向きやと思う
0378風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:31.29ID:QvZnEzmV0
>>372
マルエツ惣菜作ってたワイ
クソ太った
0379風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:31.99ID:YiiQ+Z3G0
>>329
ワイオートミール派、高みの見物
0380風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:32.75ID:Lnlxtd5aa
もやしを鍋に敷き詰めて上に薄切りの豚バラにくを載せて酒ふりかけて
蓋して蒸し焼きにしてポン酢で食うと美味いぞ
0381猫野大介 ◆DpVBd13Vk6 2018/04/03(火) 22:45:36.02ID:vfK2gXMJ0
飲料水もお茶しか買ってないな
500MLのパックで買うと1000円超えるし2Lのギリ1000円以下で買えるし
一人暮らし始めてから潔癖じゃなくなったわ
0382風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:37.24ID:xkxVwfmj0
>>239
19円/g
0383風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:37.30ID:yz28IDWI0
業務スーパーだけを信じろ
0384風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:38.18ID:wazX2IlsM
>>371
唐揚げ専門店があるんか
0385風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:43.10ID:D0TNz7hgd
もやしは楽でええな
水洗いしてレンチンして
ドレッシング次第でおかずにもサラダにもなる
0386風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:46.35ID:n3p9MJOBd
>>353
粉物はスーパーのちっちゃいレジ袋じゃないやつで付けて
油は専用の小鍋買って使い回せば良くないか？
0387風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:48.65ID:diSrJ5D/0
レンジで温野菜便利やで
キャベツとかブロッコリーとかしめじとか打ち込めばもう一品完成よ
0388風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:52.43ID:gVaT7QEJ0
ゆで卵と茹で野菜作ったお湯でパスタとソース茹でて残り湯でお茶飲むンゴ
0389風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:53.71ID:+6M31JNyM
ネギ、玉ねぎ、豚バラ、ニンニク、塩コショウ、レモン、味覇、みりん、キャベツ
これでネギ塩豚丼できるから神
野菜も取れるし
0390風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:57.65ID:4+xD2cH2a
>>289
カナダ産やらイタリア産なら安いとき100円くらいの売ってるで
個人的には豚バラそんな要らなくないって思うけど
0391風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:45:59.20ID:cdODmNQl0
春キャベツ一玉160円やったわ
しばらく毎日千切りやで！
0392風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:03.25ID:1DeZcFCL0
>>365
茹でる→ごま油と出汁のもと、胡椒であえる→ナムルうまンゴ
0393風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:09.21ID:NygpFB1K0
>>381
麦茶自分で作るのがコスパいいぞ
0394風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:13.23ID:ia2srNhH0
あと白米とツナ缶だが、ちびまる子ちゃん見て　
シーチキンに醤油かけて食べる
これも美味かった
0395風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:14.64ID:W45RB1eM0
もやしは安いのもあるけど普通に美味いやろ
外で食うラーメンにはいらんと思うけど家で食うラーメンには必需品や
0396風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:16.78ID:Yxmjvnlm0
>>337
ついついいらんもんも買ってしまうよな
0397風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:17.35ID:J9snGS230
>>349
分かる
朝食うにはあごがつかれる
0398風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:18.62ID:YiiQ+Z3G0
>>365
作りおきじゃないけど茹でたもやしにごま油醤油一味かけて食べてる
0399風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:20.72ID:GQGK691w0
>>346
そうだよな
ネットで調べても豚バラは安くておいしい！みたいなのばっかヒットするから世界が違うのかって思えるわ
0400風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:26.62ID:UyNUY8Or0
>>366
オーナーおるときは無理やからフランチャイズのとこだけやけどな
0401風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:26.69ID:wTx0aZM10
もやし高いのよな。近所だとキロ150円するから、大根やキャベツより高い
しかもすぐ痛むからめったに買わんわ
0402風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:39.39ID:Lnlxtd5aa
>>353
冷凍唐揚げ
レンジで温めたあとオーブンレンジで軽く焼くとカリッとして美味い
0403風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:44.56ID:7slG4mmq0
>>305
調味料の進化で求められてるパフォーマンスはどんなものでも充分満たせるようになったからな
コストに重点置くのは自然の流れ
0404風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:50.11ID:tvJvnKR10
>>373
西友エアプかな？
0405風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:53.75ID:cgL+LaOhM
>>365
ちょっと茹でてラー油とかと和え、醤油でちょいと味付けすれば2~3日はふつーにもつ
0406風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:54.26ID:D0TNz7hgd
>>59
カップラーメンですら高価で手が出せんからな
スーパーのうどん３玉85円の奴食っとるわ
0407風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:54.38ID:XJhVQ6FOa
手間かけすぎた料理あげてる奴ら絶対一人暮らしエアプやろ
嘘松となんら変わらん自己顕示欲の塊
死んだほうがいい
0408風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:55.20ID:n3p9MJOBd
>>394
更にゴマ振りかけてわさび醤油にすれば1段階旨さのレベルが上がるで
0409風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:56.52ID:/yjeSRQt0
>>378
惣菜は閉店30分前くらいに行くとお勤め価格になってかなり安くなるな
マルエツの唯一の良点や
0410風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:46:57.37ID:UCWDafVO0
ワイ社畜、ほっともっととリンガーハット
0411風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:00.65ID:+8eaZ3gOp
もやし11円で安いから積極的に買ってる
0412風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:03.94ID:YiiQ+Z3G0
ニンジンとかは皮がうまく剥けない
0413風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:05.97ID:mBoQ19UX0
栽培もやしかわE
0414風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:07.57ID:4nKEzm8gd
もやしが日持ちしないのは同意やが栄養無いは大嘘やで
もやしと卵を一緒に食べると卵に含まれるタンパク質やカルシウムといった重要な栄養素が得られることが科学的に立証されてる
0415風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:11.30ID:mklCKeR90
自炊してると意外と使い道ないんだよな
野菜炒めくらいしか思い付かん
0416風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:13.82ID:JAmwxcFW0
もやし茹でて油と醤油とニンニク掛けたら二郎風味になって美味いぞ
0417風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:14.06ID:btke9hZc0
コールスロー、意外と袋ラーメンに合う説
0418風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:14.64ID:J9snGS230
>>371
ワイの家の近くの弁当屋で唐揚げ弁当たのんだらまさかの胸肉で戦慄したわ
ぼそぼそしすぎ
0419風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:15.68ID:1DeZcFCL0
もやしって匂いきつくないか？
よく食うけど最近思った
0420風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:20.49ID:cp8S8WwI0
もう野菜炒めセットでええわ
一個一個買っててもしゃーない
0421風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:23.88ID:RekkQW6M0
>>384
お昼に唐揚げの店でランチ食ったらチキンカツサクサクでめっちゃ美味かったらしいで
0422風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:24.86ID:OzHqxNh80
>>337
700円使ったら、もうそれレジャーだぞ
0423風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:26.45ID:XJhVQ6FOa
>>353
唐揚げ自炊するとか気が狂ってるで
0424風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:28.89ID:8agPv1yGd
>>317
グラム120円くらいの所もあれば250円くらいのスーパーもあるな
安い所探すんやで
輸入物ならもっと安いやろうけど不味いからな
0425風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:34.01ID:fgAJGtBu0
>>340
効率の話しとるんやからなんもおかしくないやん
質は惣菜より明らかに高いし値段も安い
かかる時間以外の話する方がズレとるで
0426風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:34.48ID:Yxmjvnlm0
>>353
言うほどめんどいか？
0427風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:34.90ID:zNQC4pyQ0
>>394
うどんでそれやるともっと美味いぞ
レタスがベストやけど高いから水菜がまじでシャキシャキで美味いぞ
0428風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:36.08ID:GHS23Wsqa
>>399
だいたい豚こまを代わりに買うわ
巻かなあかんやつとかじゃない限り
0429風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:36.66ID:bOPRZJapa
>>310
パスタはええけど夏場はだるいやね
火を使わんように結局出来合いの惣菜or単体でおかずになるもの＋米にならん？
0430風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:39.98ID:LHdWDak+0
もやしより納豆コスパ良すぎやわ
まとめ買いしとけば1ヶ月くらい平気で食えるからな
0431風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:40.29ID:fswZkfD20
>>378
ワイも毎日つまみ食いして太ったわ
揚げたての唐揚げクソ上手い
0432風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:40.99ID:WgkQgPTga
安い肉はきざみショウガ使うとええで
0433風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:44.44ID:yoAb6+hc0
一食ちゃんと作ったら700円くらいいくしそのへんの食堂で食ったらええんちゃうかと思い始めたわ
0434風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:46.81ID:uO9nRJYC0
近所に肉屋あるからやっすい牛肉とモヤシをにんにく醤油と鶏がらスープで炒めたのばっか食ってる
0435風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:46.96ID:61bsYS880
ここからどれだけの新大学生が落ちこぼれていくのか考えると楽しくなってきたな
0436風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:47.88ID:Js/441/8a
卵がナンバーワンやろ
ここ2年オムレツとたまに肉だけで生きとるぞ
0437風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:52.58ID:wJtdxdJu0
>>412
ピーラーとかいう神器があるやで
0438風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:53.35ID:Pwve4kax0
>>419
胡椒で消えんか
0439風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:53.54ID:Lnlxtd5aa
>>412
ピーラーくらい100円ショップでも売ってるやろ
0440風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:56.88ID:NsHtkmQrr
もやし買うなら100円のパック野菜買うわ
0441風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:57.60ID:D0TNz7hgd
>>89
白野菜にしてはええけど
しょせんは緑黄色野菜には勝てんらしいな
0442風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:47:59.08ID:QPj+UeHj0
>>365
鍋鍋
0443風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:01.82ID:4+xD2cH2a
>>317
安くはないな
高いとも思わんしコスパはええと思うけど毎日も食べたくない
0444風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:04.28ID:YiiQ+Z3G0
>>410
健康に気を使おうという気持ちを感じる
0445風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:04.62ID:GlbMPrAdM
>>430
水分飛んで不味いやろ
0446風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:07.13ID:LHdWDak+0
>>432
なんやそれは
0447風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:07.17ID:W4q+XQtmd
食事する回数が減れば比例して食費も押さえられるぞ
0448風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:07.44ID:kJmEQ1wC0
もやしは普通に使えるやろ
0449風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:08.74ID:V1kUjx2i0
最近はドラッグストアとかいう最強の存在が出来てきてるぞ
うちの近くのはうどん焼きそばもやしが９円の豆腐が１８円や
バナナも９９円でパスタも１００ｇ３３円クラスの隙の無い布陣やで
0450風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:10.44ID:ZnLdefyFd
もやしはエアプだろうね
鶏肉でちょっとかじった程度
冷凍食品(訳あり品)で暦10年かな
0451風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:12.31ID:H5caiKcg0
豚ナンコツうまいよな
グラム60円位やで
0452風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:14.86ID:61bsYS880
一気に老けるから楽しみにしとくとええで
0453風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:16.40ID:jMdnIKO/0
業務スーパーの食材ワイには全然合わんかったわ
鶏肉2kgだけはいける
0454風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:17.18ID:zNQC4pyQ0
>>404
西友とか高すぎて使わんわ
0455風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:17.89ID:LYf52S1iM
美味く食おうとしたらアホみたいに手間かかる上に汎用性ないゴミ
0456風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:28.16ID:YiiQ+Z3G0
>>437
>>439
負けた気になる
0457風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:32.10ID:1DeZcFCL0
>>438
鍋とか炒め物だとどくどくの酸っぱいような匂いでんか？
0458風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:32.45ID:RMwHhQZg0
>>430
謎の白い粉湧いてからのほうが旨いまであるな
0459風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:32.57ID:LHdWDak+0
>>445
水分とかよくわからん
0460風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:33.80ID:aw5O4H3Y0
>>4
普通かいためないよね
0461風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:35.43ID:9nExZt420
>>414
ネタレスにマジレスするのもあれやけど栄養は割とあるらしいな
水分が多いから過小評価されるだけで
0462風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:38.20ID:6mkVZaW40
鶏の手羽元と白菜と玉ねぎ、じゃがいもだなあ
日持ちすることは何より大事
0463風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:39.78ID:Yxmjvnlm0
>>423
なんでや？
週一ぐらいで食うぞ
0464風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:39.90ID:j0gIvc/Ka
>>412
皮ごと食べるんやで
0465風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:41.78ID:tqdMFPEl0
荒川行けばもやしもほうれん草もネギも自生しとる
0466風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:43.25ID:pRgg9j460
Amazonとかドンキで3000円くらいで売ってる小型フライヤーは買うと世界変わるで
唐揚げも唐揚げの元でサクッと出来るし
0467風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:45.60ID:2pCS3lsUa
みんな朝食食えるんか？
ワイは学生時代食えなさすぎて毎日ミックスジュース作って飲んでたで
コーンフレークに出会ってからはコーンフレークとヨーグルトを食ってる
食パンは硬すぎて顎が負けるわ
0468風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:46.10ID:zffViQPXM
栄養ないの？
0469風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:46.58ID:gI6kyRMm0
納豆だけである程度健康維持できるのは驚いた
0470風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:49.46ID:BqM0gBEa0
黒ずみ始めて安売りされてるバナナ最強やろ
安く手に入る上にシュガースポットが出来て美味しい段階
買ってすぐ冷凍すりゃこれ以上傷まんし一石二鳥や
0471風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:50.52ID:GlbMPrAdM
>>457
分かるで
0472風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:57.11ID:ypbGGMZn0
近所のスーパーで胸肉とささみばっかり勝ってるから胸肉マンって呼ばれてそう
0473風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:58.79ID:4+xD2cH2a
>>349
豆乳とかヨーグルトでふやかすんやで
0474風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:59.01ID:D0TNz7hgd
>>129
二日が限界やなぁ
なんか水分出てくるやん
0475風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:48:59.98ID:WgkQgPTga
>>446
チューブ入りで売ってるヤツ
臭い消しに最高
0476風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:02.21ID:RUpyAqWk0
>>79
もやしって栄養あるんか？
日光無しで元の豆の栄養使いきってるカスなんちゃうの？
0477風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:03.61ID:TdiOJcLVa
納豆って大発明やろ
安くて美味くて栄養ある
0478風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:05.41ID:tvJvnKR10
>>449
どこのドラッグストアやねん
そんな値段セールくらいしか見たことないで
0479風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:09.03ID:XJhVQ6FOa
>>373
安いとかちゃうで
近いが正義
帰り道にあるコンビニやまいばすけっとが神
わざわざ遠出して買いに行くわけがないわ
お前ゴミか？
0480風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:11.62ID:LHdWDak+0
>>458
アミノ酸増えとるからたぶん美味いんやろな
なおくささも増す
0481風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:13.35ID:xkxVwfmj0
>>440
パック野菜こそ糞コスパやんけ
安い時にキャベツ買っとけ
0482風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:14.25ID:7I6plWZP0
栄養のコスパいうならサプリメントとかプロテイン買え
0483風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:14.47ID:6ARXNODu0
でも正直満足度高いのはすき焼きの卵とじやな
味濃いからクッソ長持ち
鶏肉使えばコスパ多分悪くない
0484風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:15.30ID:Rjx1pSNVd
>>449
でかいドラッグストアとかあんまいかんが惣菜なんか置いてるもんなん？？
0485風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:15.84ID:Tax8ae320
玄人は玉ねぎな
0486風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:16.44ID:06A3Lhjm0
玉ねぎの方が重宝してる
0487風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:16.55ID:TocqrvP7p
もやしの皮ってピーラーで剥くんか？
0488風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:16.68ID:1DeZcFCL0
>>458
あのシャリシャリしてるやつか
0489風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:22.48ID:wz3HSbVqd
最近のワイは納豆とご飯もめんどくさくなってきて
ご飯に醤油かけて食べとる
0490風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:23.26ID:YiiQ+Z3G0
>>394
ワイは油をしっかり切ったシーチキンにマヨ混ぜて食べてる
0491風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:29.12ID:W4q+XQtmd
>>467
ヨーグルトとバナナとかシリアルとかやで
0492風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:33.85ID:/yjeSRQt0
結局食パンが楽だからよく食うわ
手間掛からんし値段も安いし
0493風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:34.48ID:UdxcX6oF0
なんか一人暮らしし出した途端にこんなん食って大丈夫やろか…とか思い出したわ
自分のキッズさに咽び泣く
0494風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:37.34ID:HzzGPRgua
シンプルでググって出てきたレシピみんなシンプルじゃない説
0495猫野大介 ◆DpVBd13Vk6 2018/04/03(火) 22:49:39.99ID:vfK2gXMJ0
>>393
その発想はなかった
ってかそれ去年から知りたかった･･･
0496風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:41.48ID:D0TNz7hgd
>>140
ゆでてゆずポンでウマーやな
0497風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:43.61ID:QvZnEzmV0
>>431
贔屓目なしに美味いよな
バイト続けてたら死んでると思うわ
0498風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:45.17ID:wJtdxdJu0
>>456
100円のものに意地張るなやw
0499風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:48.32ID:bSdt3n7Jd
>>436
卵はとりあえず使うだけでもワンランク上がるな
0500風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:50.25ID:1DeZcFCL0
>>471
せやんな
まあ気にせず食うんやけど
0501風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:50.40ID:LaegkGBP0
>>449
すげーなそこ
なんて店よ
0502風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:50.65ID:WgkQgPTga
>>474
袋あけて外気にさらせ
それだけで一週間もつぞ
0503風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:49:51.53ID:zNQC4pyQ0
>>472
筋トレしてるアピールしときゃええんやで
0504風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:04.12ID:NsHtkmQrr
>>481
せやろか
キャベツ使いきれんねん一人暮らしは
0505風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:04.89ID:d/GwhHlt0
カレーシチューが大正義
野菜を鍋一杯にいれて4食分一気に煮込む
タッパーでわけて冷凍保存
栄養面でも隙がない
0506風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:05.66ID:aw5O4H3Y0
>>426
揚げ物って時点でめんどい
0507風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:11.55ID:35LZqgLEM
ttp://k.pd.kzho.net/1522752141927.jpg
ttp://k.pd.kzho.net/1522752142710.jpg
ttp://k.pd.kzho.net/1522752143345.jpg
0508風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:26.99ID:HQxHTtsxa
一人暮らし歴3年目のワイ軍クリーンナップ
トマト缶
冷凍揚げなす
冷凍ブロッコリー
あとの面子は人参玉ねぎあたりを固定しつつ生鮮品は季節毎に入れ換える
0509風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:28.16ID:N93Me75O0
納豆はええな
栄養・安さ・うまい　三要素揃ってる
0510風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:33.16ID:bOPRZJapa
>>458
あれアミノ酸の結晶やで
あのシャリシャリ好きなやつはひきわり買うとええで
0511風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:33.47ID:J9snGS230
>>467
食パン焼かずになにも塗らずに食べるときあるわ
けっこう腹ふくれるし
0512風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:35.38ID:diSrJ5D/0
でもポポンSとかの総合ビタミン剤は基本だよね
0513風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:41.01ID:/yjeSRQt0
お前らってどこ住みなんや
東京だと業務スーパーとか無いからキツいわ
0514風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:44.21ID:vI8abNZI0
納豆て栄養あるんかあるある大事典で推されてたけど嘘やったやん
0515風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:48.77ID:3Yq7Q4vjd
ワイの定番おいとくぞ

ブロッコリーとエビのオーロラソースあえ
もやしナムル
ミネストローネ
0516風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:51.87ID:dFiRRQW8d
朝：🍚、味噌汁

昼：弁当(🍚＋🐟＋🍳＋モヤシ炒め)

夜：🍚、スーパーの割引惣菜

ワイ大学生は何もないときこんな感じ
節約はできるけどヒョロヒョロなるわ
0517風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:54.90ID:7slG4mmq0
>>461
白色野菜程度には栄養あるからな
0518風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:58.65ID:Lnlxtd5aa
半額ひき肉買ってきてネギとニンニクと炒めてネギ肉味噌作っておくと常備菜として重宝するぞ
飯にも合うし麺類と合わせてジャージャー麺風にしてもいい
味噌の代わりにカレールウにすればドライカレーになるわ
味濃いめに作ると日持ちする
0519風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:50:59.68ID:zNQC4pyQ0
>>479
コスパの話してんのに近いとか草
アスペかよ
自炊って知ってるか？
お前が言ってんのは惣菜の話だろ？
口臭いから近寄んなゴミ
0520風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:04.10ID:YiiQ+Z3G0
>>484
クッソ不味そうなのが置いてるところはあるセイムスとか
0521風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:05.55ID:2j6MQyJ40
一人暮らしだと揚げ物する気沸かないな
0522風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:07.14ID:pRgg9j460
>>513
ハナマサ腐るほどあるやん
0523風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:08.23ID:1DeZcFCL0
>>513
都心オブ都心の千代田区にもあるぞ
0524風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:13.44ID:2LLosPo90
パスタと冷凍うどんやろ
0525風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:14.81ID:RUpyAqWk0
ワイはトンカツたくさん揚げて冷凍してるわ
味は落ちるけど、ごはんが進む
0526風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:17.65ID:tvJvnKR10
>>454
まああんまガチ貧向け商品はないんやけどな
バナナは一番コスパええと思うで
おにぎり惣菜ステーキ肉も安いわ
あと冷凍国産唐揚げも知る限りでは最安値やな
0527風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:18.33ID:kVCyzqmjd
とうふはすぐ賞味期限切れるから嫌いなんだ😡
0528風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:18.96ID:/LYzUpNmM
フルグラよりごろグラの方がうまいぞ
0529風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:19.66ID:LHdWDak+0
>>475
はえ～生姜焼き食いたくなってきたンゴ
0530風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:20.54ID:KSAAsZaH0
揚げ物って言ったら母ちゃんが作る揚げたてのものだったから惣菜とか冷凍のシナシナ揚げ物きついわ
トースターで焼いても結局揚げたてには遠く及ばないし
0531風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:24.59ID:XJhVQ6FOa
>>463
それはお前がヒマな糞学生やからやろ？
気持ち悪い
0532風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:28.81ID:aw5O4H3Y0
>>376
かぼちゃ高ない？
0533風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:30.94ID:1DeZcFCL0
>>516
自炊してて偉い
0534風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:31.46ID:yVzg/+Y80
納豆に栄養あるってか納豆食べると健康に気を使ってる感も味わえる

そんな一品
0535風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:32.24ID:LaegkGBP0
>>466
フライヤーはほんと有能よな
業務スーパーのポテト買うと更に捗るわ
0536風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:32.56ID:qosnwPIc0
ラーメンにぶっこむぞ
0537風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:32.76ID:GlbMPrAdM
>>504
テキトーに切ってバター入れてフライパンに蓋して蒸し焼き
0538風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:33.21ID:RMwHhQZg0
>>510
はえ～
また賢くなったわ
0539風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:34.32ID:1R32U4tE0
かぼちゃって何故か過小評価されとるよな
コスパで言えば玉ねぎと人参の次くらいにくると思うんやが
0540風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:36.03ID:LHdWDak+0
>>489
草
0541風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:40.77ID:wJtdxdJu0
>>487
ほっそいもやし1本1本丹精を込めるやで
0542風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:44.10ID:dVYn6bDWM
家の近くか職場の近くに夜8時くらいから50パー引きするスーパーがあるかがズボラな人間には全て
半額の味を覚えてしまうと日中に買い物する気起きない
0543風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:44.22ID:2pCS3lsUa
>>511
ようやるわ
0544風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:44.98ID:EcGD2VEP0
>>495
水だしパックとかあるがな
もっとちゃんとスーパー歩け
0545風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:51:57.49ID:YiiQ+Z3G0
>>531
ひどくて草
0546風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:01.60ID:mklCKeR90
>>509
一人暮らしからすれば
そこそこ日持ちするってのが一番恩恵あるな
0547風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:02.70ID:9nExZt420
>>514
あれは根拠の無い事を垂れ流してただけで納豆自体には栄養はあるぞ
0548風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:03.26ID:V1kUjx2i0
>>478
クスリのアオキとかいうローカル企業や
ただ地域で値段違うらしい　

>>484
ワイの近くの所は肉魚野菜総菜も置いててスーパーになってるで
0549風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:04.28ID:+8/pxzVxM
野菜でよく使うのは玉ねぎ人参キャベツゴボウあたりの日持ちする奴と小松菜ほうれん草あたりだろ
モヤシは汎用性低い上に日持ちしなさすぎや
0550風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:13.24ID:pm3//UxF0
肉焼いてポン酢かけるだけ
0551風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:13.58ID:zK3mwsk7p
最近マジでめんどくさくなって近所のコンビニしか行かないわ
たまに米買いに酒屋行く程度
0552風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:16.05ID:T65OUG3sd
コスパ最高なのは自炊じゃなく外食なんだよなぁ…
0553風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:19.79ID:1DeZcFCL0
>>527
豆腐皿に移してレンチンして麺つゆとワサビたっぷりつけて食うとうまいゾ
0554風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:23.54ID:cgL+LaOhM
>>495
こんなこと言うのはあれかもしれんが、飲み物なんて水道水だけで良くないか？
麦茶のパックワイも買って使うけど
節約したいのにペットボトル買いまくるやつはどうなのとは思う
0555風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:28.65ID:GjV1pEVA0
夜に鍋作って
朝はおじや

このループで五年くらい過ごしてるで
0556風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:33.61ID:boYbpNVt0
生で美味しいオクラがナンバーワン
0557風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:35.82ID:GQGK691w0
野菜はやっぱり玉ねぎ最強なんだよなあ
日持ちするのが最高すぎる
0558風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:38.45ID:LYIV8yQ9d
最近ひきわり納豆紹介したテレビ許さん
近くのスーパーからひきわり納豆が消えた
0559風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:39.47ID:aGyM13I1a
社畜筋トレ自炊民おるか？
飯作ってたら22時くらいならんか？
0560風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:40.51ID:U1RAgxvL0
>>476
あるけど加熱したら全部死ぬから実質栄養ないで
生ならあるで
0561風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:44.98ID:8agPv1yGd
>>504
芯の所はコンソメの素とウインナー入れて煮込むと美味いで
0562風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:45.29ID:/yjeSRQt0
1日分の栄養を取れる野菜ジュースを飲み出して１週間くらいやけど体の調子が良くなってきた気がする
やっぱ冷食とか惣菜ばっか食ってたらアカンな
それと精液の量も増えた気がするわ
0563風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:52.58ID:Pwve4kax0
>>511
ジャムくらい塗ったらどうよ
まあそれで満足ならええけども
0564風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:53.61ID:Lnlxtd5aa
ひきわり納豆を長ネギと混ぜて油揚げに詰めて焼くと最高のつまみ
0565風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:52:56.26ID:BJm6xJkZa
>>218
自炊の考え方の違いやね
0566風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:00.30ID:4+xD2cH2a
>>509
臭いと口回りネバツキさえなきゃ完璧やと思うわ
0567風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:00.69ID:YiiQ+Z3G0
カレーとか結構めんどくさい
包丁の登板多すぎる
0568風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:02.81ID:GlbMPrAdM
>>539
硬くて包丁で切るの大変やし鍋一つ埋まるし
0569風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:04.93ID:zNQC4pyQ0
>>526
惣菜安いは分かる
元値300円の弁当が半額になってたの見た時は迷わずカゴに入れたわ
0570風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:08.47ID:T65OUG3sd
実家が農家で作物が10キロ単位で送られてくるとかそういう条件がない限り外食したほうが安いし楽だぞ
0571風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:14.97ID:yVzg/+Y80
>>562
どうせ糖分摂りすぎてるで
0572風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:15.05ID:XJhVQ6FOa
>>440
ほんこれ
使いたいときにパック野菜買う方が結局コスパ良くなる
時間かからんのがなにより
0573風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:16.08ID:Yxmjvnlm0
>>531
は？
社会人やぞ
0574風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:27.16ID:Lnlxtd5aa
>>566
それも美味さの要素やろ
0575風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:28.25ID:Js/441/8a
人参 玉ねぎ 卵 米

これだけで3年生きとるけどなんの問題もあらへん
0576風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:35.29ID:jVSP3Q3Nd
>>495
ちゃんとお母さんに買ってくるように頼むんやで
0577風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:40.32ID:J9snGS230
>>527
醤油味が恋しい時にしか買わんわ
0578風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:44.03ID:TSwcjyDl0
>>562
その系統文句ばっか言われるけど、お通じは明らかに良くなったわ
0579風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:45.52ID:b9njj/YE0
具がキャベツだけのお好み焼きをひたすら食ってたわ
0580風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:49.00ID:3o3VAZRq0
コスパの話する時って絶対と言っていいほどコストの話しかしないよな
0581風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:54.51ID:W4q+XQtmd
>>575
人参はどう使うんや？
0582風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:55.60ID:fswZkfD20
>>497
パートのおばちゃん形ダメになったやつ全部くれるから最高やったわ
大皿に盛り付けるバイキングとかいくら食ってもバレんかった
0583風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:53:56.36ID:2O5RHm0Ra
茹でたパスタに卵落としてバター、醤油、粗挽きこしょう入れてかき混ぜたらワイ風カルボナーラの出来上がりや
0584風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:01.73ID:H5caiKcg0
揚げたての揚げ物食いたいなら流石に外食やろ
コスもパも一人自炊ではありえんわ
0585風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:03.19ID:5bIxYmPe0
もやしははらふくれない
0586風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:03.60ID:cbCQGJdg0
納豆にキムチ混ぜて食うだけですごい身体にええで
0587風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:04.98ID:bBj/jylWd
こマ？
http://imgur.com/IAPepvk.jpg
0588風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:05.80ID:Pwve4kax0
>>467
朝は食欲わかんってことなんか
0589風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:09.98ID:VAaW0Faxd
コスパに自信ニキならカレーの肉はもちろん挽き肉なんやろか？おぉん？
0590風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:11.75ID:tqdMFPEl0
こういう層がマルエーで10キロ1000円せんようなブレンド屑米とか買うんかな
0591風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:13.78ID:Lnlxtd5aa
キャベツようやく安くなってきたな
ひと玉100円早う切れ
0592風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:17.53ID:RMwHhQZg0
>>557
常温で良いから冷蔵庫圧迫しないのもポイント高いわね
0593風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:19.02ID:dq2GqomN0
>>16
先に炒めて出た水分キッチンペーパーで吸い取ればええんやで
0594風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:19.69ID:6mkVZaW40
>>562
あれ高カロリーだし糖分多いから気をつけてな
0595風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:25.58ID:kJmEQ1wC0
>>514
データ捏造したのが問題なっただけで納豆自体は栄養はあるぞ
0596風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:25.71ID:9Lum03DGM
>>556
オクラ刻んで納豆に入れると良いよな
0597風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:28.96ID:wJtdxdJu0
日持ちキングのジャガイモが出てこない不思議
0598風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:33.44ID:OxBLg4nYx
>>516
それに納豆か豆腐つけるだけでだいぶマシになる
ビタミンはなんとかして
0599風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:43.20ID:W4q+XQtmd
ホットケーキじっくりつくるの楽しいンゴねぇ…
0600風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:50.00ID:JwZvMSCNd
弁当屋が近くに出来てから食生活が180°変わったわ
0601風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:52.24ID:XJhVQ6FOa
>>519
コストパフォーマンスには時間も入ってるんやで
安物買いの時失いとはお前のことやな
気持ち悪すぎるからはよこの掲示板から消えてくれや
0602風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:53.48ID:ia2srNhH0
>>408
わさび醤油か何かわさびと白米が合わなそうな気が
>>427
マジか！うどんでやったことないから食ってみたいわ。試してみるわ
>>490
ワイは、完全にちびまる子ちゃん見て
それを試しただけだからなあ
だけどシーチキンに醤油かけてご飯は美味かったわ
0603風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:53.70ID:vS2fpWIM0
納豆ご飯とおやつにプチトマトでバッチリや
0604風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:54.68ID:RUpyAqWk0
>>587
二郎行ったことないけど、野菜すごいよな
0605風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:54:57.59ID:+8/pxzVxM
>>559
たんぱく質しっかり摂って自宅でトレすると時間足りなくなるな
ワイは一ヶ月も続かなかった
0606風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:00.44ID:1R32U4tE0
>>568
切る前にレンジでチンすればええんやで
0607風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:04.59ID:4+xD2cH2a
>>539
ワイ的にはニンジンより上やな
嫌いな奴も少なそう
0608風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:06.08ID:BVQm+swZp
バターとか言ってる奴が一番信用できねえわ
0609風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:11.27ID:Lnlxtd5aa
>>553
ワイは王道で鰹節、ネギ、生姜で醤油やな
0610風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:11.40ID:RUpyAqWk0
>>589
鶏のせせりやな
0611風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:19.45ID:KSAAsZaH0
>>589
ルーだけでしょ
0612風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:20.72ID:2pCS3lsUa
>>588
朝は食欲わかんどころか吐きそうや
別に前日食っとるわけやないで
起床後3時間は気分が悪い
これワイだけか？
0613風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:21.57ID:UTfHuWhw0
もやしは鍋に入れてかさ増ししたりするのには有能やけど単品で活かすのはキツイ
0614風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:22.61ID:xcbx2slvd
https://i.imgur.com/HSi1SE0.jpg
https://i.imgur.com/4Ttze3K.jpg

いんげんは豚で巻いたらぐううまやで
塩でもタレでも最高や
0615風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:23.08ID:1DeZcFCL0
>>557
玉ねぎ冷蔵庫で放置してたら液状化さてて臭
臭すぎたんだ😭
0616風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:23.60ID:Rjx1pSNVd
納豆は味も最強じゃん
歯は磨こう！
0617風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:29.60ID:BJm6xJkZa
鶏肉と一言で言ってもムネとモモで結構ちゃうからな
0618風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:29.94ID:4wuT0/Vr0
今自家製アイスクリーム固めてるで
0619風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:33.99ID:t7khzYATd
麦茶のパックは飽きるぞあれ
毎日飲んでてちょっと気持ち悪くなったわ
0620風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:35.68ID:cgL+LaOhM
果物ってみんな食っとるんか？
一人暮らし始めてから全く買わんくなったわ
進んで食ったほうがええとは思うんやがなんとなく要らない気もしてしまう
0621風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:35.73ID:J9snGS230
>>563
基本マーガリンやから家に無いこと多いねんな
0622風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:38.85ID:ic7BdRVvM
狭いキッチンでみみっちく料理して100円やそこら節約するくらいならその時間余計はたらけ！世のためになれ！
0623風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:39.23ID:80pvrcV+d
野菜ジュースで栄養はとれないぞ
ソースは薬局での薬剤師とバイトとの雑談
0624風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:42.75ID:zNQC4pyQ0
業務スーパーの10人前のカレールー100円に
200円の洋風野菜セットぶち込んで作った時は我ながら天才やと思った
豚バラもたんまり入れたから10人前500円やった
0625風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:42.91ID:dWhy3TMq0
一人暮らし一年目ワイ「おかずにお餅が最強や！」
0626風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:43.58ID:Auc94hZx0
ワイ一人暮らし12年目
朝はコーンフレーク夜はほっともっとで何の不満もなし
0627風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:49.42ID:OO1wS+mTa
ラーメン屋仕様のナムルにして食うけどそれはそれで量多いから半分の量を10円で売って欲しい
0628風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:51.27ID:QOf7r6mE0
栄養ないやん
0629風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:52.19ID:qPDdA454a
>>220
豚バラの野菜炒め一週間やぞ
0630風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:53.20ID:cbCQGJdg0
野菜は業務で冷凍ほうれん草とか買っとけばええわ
0631風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:54.30ID:9N6px5h5d
アフィカスが建ててるのによく伸びるな
アフィの養分供ご苦労様
0632風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:55:57.53ID:YiiQ+Z3G0
>>608
バター(マーガリン)やろ
なんJ民バカ舌やから見分けついてない
0633風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:00.39ID:1DeZcFCL0
>>609
豆腐一丁冷奴てキツない？
0634風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:00.75ID:s8Jwclxd0
>>587
二郎は塩分が異常
0635風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:02.34ID:HU3eDVhY0
カップ麺のスープ飲み干せば腹に貯まる
0636風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:03.14ID:QvZnEzmV0
もやし坦々鍋のストレートスープ美味いで
0637風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:04.59ID:5ho8TL/Nd
ワイ父子家庭の長男、料理は得意中の得意
男4人女1人を15年世話してきたやで
0638風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:06.86ID:Lnlxtd5aa
>>556
ワイは茹でてたわ
生でもいけるんだ
0639風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:10.23ID:pRgg9j460
>>559
ガチトレーニーならささみとブロッコリー噛じるだけでええやろ
ワイは色々食いたいから時間かけるが
0640風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:11.25ID:zfYbsSzd0
>>556
オクラ生で食う奴なんておるんか
0641風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:11.43ID:2j6MQyJ40
近くのスーパーで一時期カルビーのフルグラが1000円で売られてたんだけどあれは何だったんだろうか
0642風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:13.80ID:EfW7ghe90
もやしは塩ゆでしてポン酢で食え
あと鍋
0643風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:13.91ID:uSLmAqVP0
日持ちしないからコスパ悪い
0644風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:15.17ID:YiiQ+Z3G0
>>614
ちんこ
0645風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:18.36ID:dFiRRQW8d
レンジで蒸せるような蒸し器あると便利やぞ
容器にキャベツ、もやし、肉、突っ込んでチンしてポン酢かけるだけや
茹でるより栄養のロス少ないしな
慣れりゃ味つけなしで食えるから減塩にもなる
0646風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:22.63ID:wJtdxdJu0
>>632
これやなw
0647風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:35.13ID:WgkQgPTga
>>589
挽き肉と玉ねぎやな
0648猫野大介 ◆DpVBd13Vk6 2018/04/03(火) 22:56:36.02ID:vfK2gXMJ0
>>554
水道水は本当に何も飲むものがなくて脱水寸前の時にしか飲んでなかったからねぇ
実家にいたときからお茶ガバガバ飲んでたし
こうやって甘い蜜吸って生活してたら生活水準下げるの辛いね
0649風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:37.01ID:4wuT0/Vr0
>>620
キウイは食いやすくて美味いし栄養満点や
食っとき
0650風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:40.84ID:2pCS3lsUa
>>630
ほうれん草のソテーは簡単うまい栄養あるの三拍子揃ってるよな
ほんとすき
0651風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:41.67ID:gg+mUqcs0
ワイトマトジュース民、高みの見物
0652風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:45.25ID:P90d0Bsir
不味いとか無いけど足早いから買わないぞ
0653風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:47.46ID:B4YdXCMga
みんな月の食費3万でやってけてるんか？
0654風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:48.31ID:1DeZcFCL0
>>620
果物単体だとみかんとバナナくらいしか買わんな
0655風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:49.89ID:kJmEQ1wC0
鳥肉燃やした孫の三点を適当に火通せば食える
0656風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:50.51ID:XJhVQ6FOa
>>573
自称社会人くん週一で唐揚げ自炊ですかw
すごいね！
0657風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:52.26ID:Rjx1pSNVd
>>612
低血圧なんかな
あと自律神経のなんか
0658風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:53.11ID:IiR6ZagG0
>>635
それ続けてくと死ぬで
0659風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:54.34ID:Lnlxtd5aa
>>633
余ったら味噌汁とな麻婆豆腐にすればええやん
0660風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:56:54.86ID:tqdMFPEl0
青木のくせに生意気やな当てたれ
0661風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:05.53ID:J9snGS230
>>587
二郎きらいやないし月1くらいで行くけど、あの野菜はビタミンもへったくれもないやろ
0662風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:07.97ID:Auc94hZx0
>>589
豚バラやな
0663風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:14.32ID:YiiQ+Z3G0
>>587
野菜(もやしとちょっぴりのキャベツ)
0664風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:16.42ID:+8/pxzVxM
>>620
野菜摂ってるならいらん
たまに食べたいときに好きな果物食べたらええよ
0665風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:24.31ID:1DeZcFCL0
>>659
めんどくさい😡
0666風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:25.01ID:mX6XxyMK0
唐辛子もやし好き
0667風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:27.06ID:jYBrBjLu0
焼き肉のたれとかゴマ油とか混ぜてもう一品足すのにはありがたい存在と再認識
0668風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:27.92ID:2O5RHm0Ra
>>608
どかどかつかうもんじゃねえぞデブ
0669風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:34.80ID:NsHtkmQrr
>>537
>>561
なるほど試してみるわ
0670風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:35.53ID:ELqaZzIu0
最近一人暮らし始めたけど 生姜焼き 親子丼 以外に簡単なメニューないかな？
0671風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:37.16ID:QvZnEzmV0
>>582
つまみ食いで飯代かからんかったし変なやつおらんかったし最高のバイトやったわ
0672風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:40.12ID:2Tf7NGnp0
>>573
エアエアエアプ
エアエアプ
0673風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:41.21ID:KSAAsZaH0
>>658
人間いつか死ぬもんやし
0674風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:42.73ID:dWhy3TMq0
>>620
バナナとかみかんならハードル低いんちゃうか
0675風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:53.34ID:zNQC4pyQ0
>>601
銭失いな
頭悪いなー君
お前ん家の立地条件なんか知らんし
西友より業務スーパーのがうちは近いんだわ
西友に貢いでろよゴミ
0676風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:55.30ID:Nlw2KZPb0
Ｓ　紀ノ国屋　明治屋　プレッセプレミアム　イカリ
A　クイーンズ伊勢丹　三浦屋　ユニオン（横浜元町、鎌倉） プレッセ 　ナショナル麻布　北野エース
B　成城石井　京北　サカガミ　エスカマーレ　福島屋　阪急オアシス　ザ・ガーデン　あおき
Ｃ　ピーコック　よしや　三徳　ヤオコー　小田急OX　コストコ　東急ストア　
D　生協　ライフ　いなげや　イトーヨーカドー　ベイシア　マルエツ　京急ストア　オオゼキ　相鉄ローゼン　三和　フードワン　松坂屋ストア 清水屋 まいばすけっと　関西スーパー　コーヨー　オークワ　アピタ　
E　西友　プライス　イオン　おっ母さん　サミット　マックスバリュー　ダイエー　とりせん　フレッセイ　アカバネショッピ ヤマナカ FEEL　サンディ　マルハチ　小西屋　カスミ
Ｆ　オーケー　みらべる　ザビッグ　マルナカ
G　業務スーパー　 ドンキホーテ　ジェイソン　トライアル　玉出
0677風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:57:57.10ID:LHdWDak+0
>>532
わからん
あんま野菜の値段きにしとらんけど
半玉150円くらいやない？
0678風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:00.84ID:9Lum03DGM
>>620
プリンとかシュークリームとか買うくらいなら果物買った方が健康に良い気がする
0679風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:00.95ID:sGOmv4Cq0
>>668
バターの民イライラでワロタwww
0680風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:02.32ID:4+xD2cH2a
>>650
茹でておひたし
炒めてきのこソテー

すき
0681風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:06.27ID:pm3//UxF0
>>612
ワイも朝食食えんで
寝る前クッソ腹減ってても
0682風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:07.45ID:FbgEtjyz0
>>589
とりむねちゃうんか？
0683風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:08.22ID:CdIMiHBq0
モヤシはカロリー控えめで腹一杯にするためのもんやろ
0684風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:12.56ID:Lnlxtd5aa
>>647
キーマカレーは材料少なくて簡単で美味くてええよな
0685風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:21.24ID:aGyM13I1a
>>605
やっぱ時間ないよな
できれば仕事前にジム行きたいわ
>>639
ハードゲイナーやから炭水化物も摂りたいねんけど試しにブロッコリーと肉とプロテイン生活やってみるわ
0686風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:33.60ID:ph2LX8bz0
最近なんでもかんでもシリコンスチーマーで蒸してポン酢で食べてるで
そのまま容器で食べれば洗い物も少ないし楽や
0687風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:34.91ID:mklCKeR90
コーンフレークは牛乳で腹下すのがな……
年取って牛乳耐性なくなってきたわ
0688風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:39.42ID:4+xD2cH2a
>>589
鳥モモ肉安定
0689風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:41.33ID:NsHtkmQrr
>>572
使いきりなのがええよな
たまにしか自炊せんから余ってしゃーない
0690風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:41.69ID:CdIMiHBq0
>>620
林檎一個で医者いらず
0691風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:43.79ID:k2Toe0VE0
>>13
今はかなり安くなってるよ。
人玉１３０円
0692風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:45.82ID:0nzW2sD60
魚は贅沢
野菜は高級品

肉が最安
0693風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:48.24ID:t7khzYATd
とりあえず卵と納豆食べてりゃ栄養採れてると思ってるわ
0694風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:50.46ID:U3KDmahu0
>>589
肩ブロックやな
グラム88円とかのときに買う
0695風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:52.24ID:wJtdxdJu0
>>587
いやほぼもやしやんこれ…
0696風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:55.18ID:zNQC4pyQ0
>>602
冷凍うどんええで
5玉で200円位のやつ
レンチンですぐや
0697風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:58:59.79ID:2yvT755ra
>>620
バナナだけでええぞ
0698風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:01.15ID:HU3eDVhY0
>>531
なんでそんな怒ってるんやろか
0699風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:02.08ID:80pvrcV+d
>>676
ガイジが好きそうな頭悪いランキングやな
0700風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:02.37ID:Auc94hZx0
>>620
イチゴとリンゴはスーパーで買ってるで
0701風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:05.15ID:CdIMiHBq0
>>610
セセリ使うとかアホやろ
0702風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:15.83ID:Lnlxtd5aa
>>653
2万でもいけるやろ
3万ならそこそこ良い酒をつけられるな
0703風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:19.91ID:/FCM/ORb0
マルちゃんの焼きそばほんと優秀。
朝飯にもなるしビールにも合う。
キャベツ豚肉込みで100円弱。
0704風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:21.68ID:jVSP3Q3Nd
最近は毎日のように電子レンジでちゃんちゃん焼きつくって食っとる
やっぱり肉より魚のほうがええわ
0705風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:25.51ID:+8/pxzVxM
ワイの作ったボンゴレビアンコ
http://imgur.com/ucl851d.png
最近あさり安いから買いまくってるわ
0706風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:26.35ID:e56fUxoEM
玉ねぎが最強過ぎることにじきに気がつく
玉ねぎが最強
0707風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:27.87ID:2j6MQyJ40
なんJ民のおすすめうどんアレンジレシピ教えてくれ
0708風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:31.38ID:J9snGS230
>>688
カレーにモモ肉はたまにくさいときあるんやけど、あれなんなん
0709風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:33.10ID:6NwVGD+la
ちくわとかいう安価、高蛋白の神
0710風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:34.15ID:wazX2IlsM
>>589
せやから鶏だろアホ
0711風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:35.37ID:BJm6xJkZa
意外と麻婆豆腐が安く作れる
最初は調味料揃えるのにちょっとコストかかるけど
0712風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:38.42ID:CdIMiHBq0
>>653
外食してるから無理
0713風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:43.51ID:aw5O4H3Y0
>>612
それなら無理して食う必要ないやろ
0714風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:47.38ID:2pCS3lsUa
>>657
予防接種とかで測ったことあるけど血圧めっちゃ低いわ
なお空腹やと腹痛で動けんくなるから苦しみながらも逐一食ってるわ
0715風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:54.77ID:zNQC4pyQ0
朝飯はゆで卵2個にバナナとインスタント味噌汁やわ
腹持ちめっちゃええ上に栄養も抜群
0716風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:56.87ID:EcGD2VEP0
ロピア イオン ヨーカドー 北野エース ダイエー ワタナベ 成城石井から選び放題やから業務スーパーなんかいらないぞ
0717風吹けば名無し2018/04/03(火) 22:59:57.24ID:Wo2bII/N0
>>406
そんな奴いねーだろ
なあ嘘だろ？
0718風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:04.80ID:mj2X1zIX0
朝昼晩カップ麺や
0719風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:07.08ID:wazX2IlsM
>>702
こういう奴は昼飯考慮してないんやろな
0720風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:11.75ID:QvZnEzmV0
>>707
松茸の味お吸い物にバターと醤油ちょこっと垂らす
0721風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:11.92ID:9nExZt420
>>608
もやしのバター炒めとか基本やろ
物事知らなそうやなお前
0722風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:14.10ID:RUpyAqWk0
>>650
ほうれん草ってアク抜きしないと尿路結石の原因になる聞いたで
とくに市販のベーコンとの組み合わせはまずいと
0723風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:20.53ID:YiiQ+Z3G0
冷凍のあさりいいぞ
生に比べてだし出ないけど砂ほぼないしあさりの味噌汁すぐ作れる
貝のみそ汁はおかずになるわ
0724風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:27.40ID:2p0eKkmi0
足が早すぎる
一番に置きたい
0725風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:29.03ID:CdIMiHBq0
>>703
気付くと飲んでるから困る
0726風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:29.17ID:diSrJ5D/0
魚はほんと食わなくなるな
しょうがないからフィッシュオイルと牛乳で栄養補給や
0727風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:32.52ID:KgbVISA80
>>586
塩分がね…
0728風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:35.61ID:GHS23Wsqa
>>706
一時期玉ねぎの皮を乾燥させて玉ねぎ茶やっとったわ
0729風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:38.83ID:RUpyAqWk0
>>701
美味いやん
0730風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:44.19ID:XJhVQ6FOa
>>675
安物買いの銭失いからわざわざ時に変えたんやで
君にわかりやすく伝えるために
頭悪そうやったから
業務スーパー近くてよかったね
気持ち悪い、ほんまに気持ち悪いでお前
0731風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:46.30ID:/5dWph+qr
もうパスタでいいや
0732風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:47.73ID:zNQC4pyQ0
>>717
カップラーメン高くてワイも食わんわ
食うとしたらドンキの58円
ラーメンなら袋麺食ってまう
0733風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:49.64ID:1DeZcFCL0
業務スーパーはこれ有能
胸肉買ってきて塩麹ドバドバ漬け込んで茹で鶏つくるとうまンゴ
https://i.imgur.com/PxEHyey.jpg
https://i.imgur.com/tpVHUBB.jpg
0734風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:51.20ID:H5caiKcg0
http://www.narumi-sugimoto.com/
名古屋の数少ない良心
0735風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:52.65ID:blHhXRA/0
豚コマ＋もやし＋豆腐
これを業務用の回鍋肉のタレで炒めると他にオカズいらん
0736風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:53.18ID:mN+UEm8Oa
日持ちしないのがな
水にさらせば日持ちすんだっけめんどくさいけど
0737風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:53.63ID:pRgg9j460
>>685
大会出るようなので減量期あるならささみor胸肉ブロッコリー慣れとかな話にならんしな
ただ適当にバルクアップしたいだけならぶっちゃけ適当でいい気がする
0738風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:00:58.31ID:CdIMiHBq0
>>706
玉葱は味付けの基本やね
0739風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:01.44ID:1Z+xM4WR0
一人暮らしproワイ「ノビルとカラシナ摘んできたぞ」
0740風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:06.99ID:+8/pxzVxM
>>723
値段どんなもん？
0741風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:07.22ID:4+xD2cH2a
>>687
豆乳ええぞ豆乳
特濃は辞めとけというが
0742風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:07.46ID:3mfw+hm/d
近くのスーパーに200g300円のベーコン売ってる店あってめちゃくちゃベーコン食べるわ
0743風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:17.06ID:93uIjO0nd
>>728
あれスープに入れると旨い
0744風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:18.01ID:2j6MQyJ40
>>720
おーめっちゃうまそうやな腹減ってきた
0745風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:20.89ID:EcGD2VEP0
>>610
最近高なっとらんか
0746風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:24.50ID:CdIMiHBq0
>>729
カレーなんぞに使わんわ
もったいない
0747風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:24.71ID:2pCS3lsUa
>>681
もしかして血圧低い？
これ関係あんのかな
>>713
空腹やと胃痛に襲われるんや
生きるためにカロリーメイト常備しとるで
0748風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:26.44ID:/yjeSRQt0
>>571>>594
そんなに多いか？
同じ量なら米の方があるし1日1杯しか飲まんなら大丈夫じゃないか
0749風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:27.98ID:9kYyCvHc0
金のごまだれすこ
0750風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:31.76ID:FbgEtjyz0
>>715
ゆで卵飽きるンゴ…
0751風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:37.70ID:bOPRZJapa
>>589
部位も挽いたかどうかも関係なく売れ残ってシール貼られたやつやろ
肉なんて冷凍利くのに安さのため言うて定価のひき肉買うアホとかおらんで
0752風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:51.33ID:sGOmv4Cq0
ここで言うバターってアレだろ？w
チューブのクッソ不味い混ぜ物w
0753風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:51.97ID:3CkVpBDm0
>>741
得能ダメなん？
0754風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:01:52.81ID:zNQC4pyQ0
>>730
くやしいのうwwwくやしいのうwww
0755風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:01.22ID:9Lum03DGM
>>711
具は豆腐と挽き肉だけやしな
ネギも入れるか
0756風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:01.31ID:OxBLg4nYx
>>711
甜麺醤混ざってる豆板醤を買ったら凄い楽
0757風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:04.42ID:EfW7ghe90
豆腐・えのき・もやしで一人鍋
0758風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:09.47ID:2pCS3lsUa
>>722
ヒエッ
いかんでしょ
0759風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:09.69ID:vgf4GFtda
>>653
呑み誘われる度にエンゲル係数高まるから無理や
0760風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:11.98ID:jYBrBjLu0
最近は豚のブロック売り増えてうれしい
安いし好きな形切れるし
0761風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:13.02ID:8agPv1yGd
>>703
3袋セットの奴か？
あれより日清の奴の方が麺太くてコシあって好きやな
0762風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:14.46ID:ZnLdefyFd
ご飯炊く余裕あるなら袋ラーメンかけたら？
0763風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:17.42ID:Y+lR6AoO0
土曜の夜に晩飯と翌日の昼飯用に半額弁当買って
夜は外食
平日は朝だけ野菜食う
あとは弁当か外食

自炊はほとんどしない
0764風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:20.61ID:XJhVQ6FOa
>>721
バターみたいなわざわざそれ切るために洗い物が１つ増えるようなもの、一人暮らしはまず使わんのやで
もう少し環境想像しような時間持て余し自炊知ったかニートくん！
0765風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:31.76ID:B4YdXCMga
>>702
2万て一食200円ちょっとやん
よう持つわ
0766風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:32.29ID:F4yEW3Qb0
一人暮らしして長いけど未だに朝食がわからん
食べないと昼飯食いすぎるし朝は時間ないから手間かけられないし
0767風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:34.08ID:Lnlxtd5aa
>>745
鶏肉高くなったよな
ちょっと前まで西友で胸肉がキロ380円で売られてたのに
0768風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:34.84ID:nXKkkwZ50
先週牛肉のマリネ作ったら美味しかったわ
最近暑すぎやね
0769風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:40.49ID:mklCKeR90
>>741
豆乳だと腹下さない？
0770風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:42.74ID:aw5O4H3Y0
>>747
胃酸出過ぎなんちゃうか
胃カメラ飲め
0771風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:48.10ID:2ocIje0t0
腹減ってきたしなんか作るわ
0772風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:48.83ID:ZeruPatod
骨せんべい食いたいからサンマやアジを食べてるワイ
0773風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:52.60ID:4+xD2cH2a
>>708
痛んでるんじゃね
最初に火通して両面カリカリにしてるおかげか臭みはカレーで消えてるから解らんが
0774風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:53.17ID:V1kUjx2i0
食費だけ考えるか栄養まできっちり考えるかで話が変わってくるわな
野菜５種類くらいしか使ってない俺みたいなやついっぱいおるやろ
0775風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:53.91ID:ENH/vhWQa
もやし買うやつはほんまアホ
0776風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:54.25ID:XJhVQ6FOa
>>620
みかんは食うやろ
ビタミン不足感じるから特に
0777風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:57.19ID:QvZnEzmV0
>>764
チューブでええやん
0778風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:02:59.70ID:kx1jIZ22M
一人暮らしで自炊とか雑魚のやることじゃないんか？
0779風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:04.36ID:pRgg9j460
>>764
調理中の割り箸で削り取るだけやろ・・・
0780風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:08.45ID:sGOmv4Cq0
>>764
こいつらの言ってるバターはマーガリンとの混ぜ物チューブだからなw
0781風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:10.42ID:/5dWph+qr
プロレンジパスタの丁度いい時間教えて
0782風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:10.61ID:2tcF/Kd90
タンメンにもやしを入れるぐらいしか使い道がない
焼きそばにもやしは水分が多くなって不味いんだよなぁ
ここは高くてもキャベツを入れる
0783風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:11.33ID:aGyM13I1a
>>737
サンガツ
大会とか興味ないから適当に食うわ
0784風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:11.90ID:RUpyAqWk0
>>745
>>746
鳥ももと値段変わらんから普通に使ってるわ
0785風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:14.88ID:dQK4i3vZa
ワイは米と梅干しだけが多くなってきたわ
三日に一回は野菜モリモリと肉食うから平気やろ
0786風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:18.74ID:awqdO2DU0
圧力鍋1つあれば大抵のコスパに優れた料理が簡単お手軽に出来るわ
0787風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:19.45ID:7MsMF6dW0
ワイ引きニーは月1万も行かないンゴね
でも月5000はさすがに人間辞めすぎだと思う
0788風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:22.61ID:zNQC4pyQ0
>>750
半熟味付けにしたり固めにしたりするとええで
それでも飽きたらしゃあない
0789風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:24.94ID:mAYTBIF+p
栄養ないなら食う意味ないよね本当
それならふりかけご飯でいいわ
0790風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:25.61ID:k0EDlaSrH
ブロッコリー高くない？
0791風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:29.99ID:OO1wS+mTa
>>676
東武ストアは？
0792風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:30.82ID:W4q+XQtmd
リンゴは薄切りにして砂糖かけてレンチンすれば簡単にコンポートが作れるぞ
0793風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:32.09ID:tqgGAuTEp
豆好きのわいは豆付きもやし大好きやわ
0794風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:33.36ID:NvXiWE/V0
花道のもやし美味いよな
0795風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:34.64ID:fr4w3BMp0
大豆の取り過ぎはホルモンバランスおかしなるで
0796風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:42.11ID:1ef/0Q2D0
ラーメンの量を増やす為のもの
替え玉みたいなもんや
0797風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:46.23ID:9nExZt420
>>764
http://www.meg-snow.com/products/detail.php?p=butter_kireteru

こういうものも知らないガイジかな？
物を知らないってそれ自体が罪なんやで虫けらくん
0798風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:03:48.46ID:YiiQ+Z3G0
>>740
1パック300円くらいかな
ワイはみそ汁しか作らんから何回かは使える
0799風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:00.64ID:F4yEW3Qb0
>>790
香川県産が150円くらいで出てるくらい　通年なら冷凍しかないな
0800風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:04.20ID:wazX2IlsM
ワイは野菜高いし切るのもめんどいし最初からカットしてあるバラエティ袋98円くらいのいつも買って炒めてるんやが
どうなんや？
0801風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:06.51ID:EdoEACWEd
黒と茶色の納豆あるけど栄養が違うの？
0802風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:07.04ID:vcE4ft1d0
通は育てるからな
電気代もケチれて一石二鳥
0803風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:09.23ID:J9snGS230
>>773
しっかりカリカリまで焼いてないからたぶんそれが原因やわ
0804風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:10.66ID:80pvrcV+d
>>789
カロリーとるだけを栄養とは言わん
0805風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:11.42ID:RUpyAqWk0
>>795
それは感じる
納豆は食べ過ぎない方がいいかもしれない
0806風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:12.21ID:Av+6Kd/R0
>>653
ワオは一万円
0807風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:17.72ID:NsHtkmQrr
高いけどフルーツトマトをよく食べる
0808風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:20.56ID:Lnlxtd5aa
>>786
圧力鍋で半熟卵作ると殻が剥きやすくてええな
白身がちょっと固くなるが
0809風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:21.57ID:aw5O4H3Y0
手間考えたら惣菜買うのが一番やわ
0810風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:23.90ID:+8/pxzVxM
たぶんワイ月の食費6.7万行ってるわ
酒代も含むけど
0811風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:26.14ID:2pCS3lsUa
>>770
真面目に検討するわ
でもこれ治るんやろか
ちな卵アレルギーやから外食もできんわ
ワイ生きるのに向いてないんかな
0812風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:40.54ID:XJhVQ6FOa
>>645
毎回洗わな時点で結局使わなくなるゴミやんそれ
フライパンと鍋１つずつで全て完結させるのが普通やぞ
エアプは消え去れや
0813風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:41.99ID:D1/34k61d
ホッケ、うまっ！ｗ
0814風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:43.71ID:80pvrcV+d
バターでマウント取り合いは草
0815風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:45.54ID:3P++k0oX0
納豆ご飯　豆腐　味噌汁　豆乳の大豆大豆雨大豆メニュー
0816風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:48.31ID:BnEXUYqqa
天才ワイは一袋100円のカット野菜詰め合わせ買ってる
0817風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:50.52ID:ZeruPatod
気づいたら塩キャベツしか野菜を食ってない週がある
楽やからしょうがないな
0818風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:50.73ID:CdIMiHBq0
>>766
夜炊いて残った御飯でお茶漬け
バナナ＆牛乳or珈琲
トースト＆牛乳or珈琲
シリアル＆牛乳
0819風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:54.04ID:Oazd9LNXa
冷凍食品の偉大さに気付かされてしまうわ
ご飯炊いとけばおかずは冷凍食品でOK
後カット野菜食う
安さより手間のこと考えてしまう
0820風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:04:55.27ID:e56fUxoEM
マイナー野菜だとツルムラサキが旨い
ほうれん草っぽいがほうれん草より旨いで
0821風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:09.04ID:pJpqgmZKM
>>764
初めから切れてるものも知らないってもうガイジやろお前
0822風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:13.88ID:7MsMF6dW0
食費1万　毎日米やパスタを食える
食費5000　小麦粉を食う

このぐらい違う
0823風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:15.55ID:WgkQgPTga
>>707
山芋納豆オクラめかぶ
とことんぬるぬるうどん
0824風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:16.62ID:8agPv1yGd
>>764
最初から切れとるのがあるんやで
しかもなぜかよく安売りになる
0825風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:22.42ID:3meHI1xL0
わかめが意外と有能
食い飽きたインスタントラーメンに投入すると味変わって捗るで
0826風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:22.43ID:yVzg/+Y80
食費切り詰めたいなぁ…って思ったら1週間納豆先輩に登板してもらうだけでドンと下がるでぇ～
0827風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:25.13ID:9Lum03DGM
ブロッコリー安いとつい買っちゃうけど
どう料理するか毎回悩む
0828風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:26.97ID:jYBrBjLu0
>>764
ケースにいれとるで
スプーンですくうんや
0829風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:31.05ID:zNQC4pyQ0
炒め物好きなやつ
豆板醤使うと人生変わるぞ
0830風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:31.16ID:CdIMiHBq0
>>764
ナイフやスプーン、フォークを洗い物に数えるな馬鹿
0831風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:34.64ID:k0EDlaSrH
>>799
冷凍もありなんかなぁ
1個100円くらいならバクバク食うのに
0832風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:49.31ID:pRgg9j460
>>821
あれは高すぎる
普通に箸でゴリッと削り取れるから定番のでええよ
0833風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:05:52.38ID:tMXa8O6N0
家から1分くらいで業務スーパーだから自炊が捗る捗る
0834風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:04.81ID:aw5O4H3Y0
>>777
マーガリンじゃん
0835風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:06.67ID:RSpPicU+0
丸ちゃんソース焼きそばとかいう独り暮らしのお供
0836風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:08.02ID:nXKkkwZ50
もやしレタスきゅうりは栄養ないと知っていてもついつい買ってしまう
0837風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:08.14ID:JUeLT0fAa
緑豆もやししか知らないイッチがエアプという自虐スレやろ？これ
0838風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:09.95ID:yVzg/+Y80
>>829
ひと瓶使い切る頃には色褪せるぞ
0839風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:12.65ID:Lnlxtd5aa
エシレバターとかトラピストバターを料理にドバドバ使えるようになりたいわ
0840風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:13.21ID:QvZnEzmV0
>>827
茹でてマヨと七味でビールや
0841風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:16.82ID:bOPRZJapa
>>798
それは主力のパスタをいつもよりちょっといいのにしたいときとかにも良さそうやね
貝の汁物は万能やし使い勝手良さそうや
0842風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:18.06ID:CdIMiHBq0
>>784
セセリなら塩焼きで食うわ
0843風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:21.05ID:jYBrBjLu0
圧力鍋、シリコンのスチーマー、ブレンダー
このあたりは買って良かった
ブレンダーは挽き肉たくさんつくれてたのしい
0844風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:23.63ID:EcGD2VEP0
>>784
前はもっと安かってん
0845風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:30.30ID:EfW7ghe90
>>764
フルボッコやんｗ
0846風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:31.44ID:UeZC0hTEd
塩も無かったからパスタをケチャップで食ってた
0847風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:46.75ID:RUpyAqWk0
バターあらかじめ切ってタッパーに入れとるけど別に悪くはなってないで
0848風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:53.58ID:sGOmv4Cq0
バターガイジ発狂www
0849風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:06:58.71ID:3P++k0oX0
本物のバター高いンゴ
はよう関税廃止してくれや
0850風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:00.21ID:+8/pxzVxM
>>766
前日夜に味噌汁作る、炊飯器のタイマー朝に合わせてご飯セット
後は納豆買って冷蔵庫入れとけばご飯＋納豆＋味噌汁食えるで
0851風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:00.30ID:zNQC4pyQ0
>>838
最近使い始めたんやで
早めに使い切るようにするわ
0852風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:03.32ID:fswZkfD20
飲み会代食費に入れると家計簿つける気失せるから交遊費にして誤魔化してるわ
0853風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:06.06ID:ebfN7u17d
大 正 義 ブ ラ ジ ル 産 鶏 モ モ 肉
0854風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:11.03ID:k0EDlaSrH
>>820
ワイの住んでるところではけっこう食うからほうれん草の代用って聞いた時は驚いたわ
しょうゆとマヨネーズで食ってる
0855風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:13.48ID:9Lum03DGM
>>815
健康に良さそう
0856風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:17.37ID:GXorBfv5d
こういうスレの自炊談義って結局一人暮らしに浮かれてる大学生のままごとでしかないよな
ガチのマジで貧乏暮らしだったワイはひたすら鶏むねと玉ねぎと豆腐ばっか食ってたわ
値段腹もち栄養面を考慮するとガチ貧乏ならみんなここに行き着く
0857風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:22.42ID:CdIMiHBq0
>>782
インスタント麺とか汁物の麺にモヤシ混ぜるのは定番やろ
0858風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:24.81ID:NhuW4+fA0
>>2
　　　　　,,ｒ-─- ､ｒ-─- ､
　　　 ／　　　　　　　　　　＼
　　 /　　　　　　　人ヽ､ヾ 　　ヽ　
　　.}　　　　ノ　／　　　　ヽ､ゝ､ﾉ　
　　{　　　 　 ノ =≡=-､ ,ｒ=≡=i　
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　　ﾉ　{ヽ　ﾉ 　　　／ 　 | ヽ 　l　
　ノ　　ﾉヽ/ 　　　　 　,､_) 　　ﾉ　>>1-334
　.ﾌ　　|　 ﾞｉ 　　　 彡ﾘﾘﾐミ　/　　アフィブログの管理人くん
　 ）　　| 　 ヽ 　 ii ｰ=ﾆ=-ii ﾉ　　　まずはアルバイトから始めたらどうだ？
　　｀ゝ.| 　　　ヾ　!!　””　 /
　　　　| 　　　　 ﾐ彡ﾘﾘﾐミヽ
0859風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:26.87ID:h39EFELP0
フライパンで使える蒸し器でいいやつないかね
なんか色々あってわからんわ
0860風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:34.87ID:jMdnIKO/0
食費の少なさでマウント取り合いは草
低めに見ても月３万以下は自慢にならんぞ
0861風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:38.54ID:4+xD2cH2a
>>753
好きな奴は好きやろうけど牛乳の代用には向かないっつーかマジで豆の風味がするから選ぶと思う

>>769
牛乳飲んで腹下すのって酵素かなんか絡んでたのは覚えてるけど豆乳はどうか知らんわすまんな
0862風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:42.57ID:wJtdxdJu0
仕方ないお前らこれを使え
https://i.imgur.com/uBjNEXu.jpg
0863風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:46.76ID:wklAoEp8a
>>848
バターしか言ってないお前のことやん...
0864風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:51.22ID:RSpPicU+0
麺類が増えるのは間違いない
そばうどんパスタ焼きそばラーメン等々
まあ外食も増えるが
0865風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:51.43ID:YMsJXqR3r
朝　ごはん納豆あさげヨーグルト
昼　ごはんひじきの煮物切干大根鳥照り
夜　鍋と納豆

ご飯は一日一合
ワオほぼ毎日同じメニューを食す
毎日同じものでも苦痛に感じないのはある意味楽でいいけど
0866風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:07:58.09ID:/lJcQm8wd
ワイのおすすめはゆで汁活用やな
冷しゃぶのゆで汁で豚汁つくったりサラダチキンのゆで汁で中華スープ
0867風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:12.14ID:XJhVQ6FOa
>>670
調理バサミで小松菜切ってハムと炒める
その間にティファールで湯沸かしてイオンとかで売ってる即席春雨スープ作る
あとはもずくのパックあげれば完成
2分で終わる
余裕あればフライパンの端で卵焼いてもええけど
0868風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:13.50ID:1X5zNpxgd
ワイはプロテイン飲む
0869風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:15.87ID:4+xD2cH2a
>>703
塩焼きそばすき
0870風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:19.01ID:pRgg9j460
>>856
アルミ鍋うどんで自炊した気になってちょうど炊飯器買ったくらいのレベルだろうな
0871風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:19.16ID:Oazd9LNXa
納豆の美味しい食べ方ってなんかある？
毎回たれと辛子しか入れてないけど飽きてきた
色々な納豆買ったけどおかめ納豆に戻った
0872風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:20.94ID:EcGD2VEP0
アッネがエシレ買うてきてくれたときは大事に大事に使ったな
なくなったときちょっと涙こぼれそうになったわ
0873風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:23.02ID:OxBLg4nYx
業務スーパー行くと普通のスーパーやコンビニの冷凍食品がいかに美味いか分かったわ
業務スーパーでもうまい冷凍食品あるんか？
0874風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:32.79ID:/5dWph+qr
>>851
ウェイパーさいきょ
0875風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:38.11ID:80pvrcV+d
>>865
ガリガリメガネくんけ？
0876風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:41.93ID:BVQm+swZp
>>872
えぇ…
0877風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:53.41ID:CdIMiHBq0
>>856
貧乏だから自炊する人もいれば
栄養を考慮して自炊する人もおるんやで
0878風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:56.86ID:LBUsRr7k0
もやしって食べ物なのかアレ
そのへんの雑草以下やろ
0879風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:08:58.75ID:5k1NlfA7d
先生怒らないから正直に言いや

バターって言って使ってるの、これやろ
https://i.imgur.com/hn1bbay.jpg
0880風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:02.73ID:A/rFSOBt0
もやし買うぞ
バカみたいに痩せたけど腹には溜まる
0881風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:03.19ID:e56fUxoEM
>>819
金、手間、味、健康の四大要素をどう配分するかやな
ワイも昼弁当で節約するときに重宝しとる
0882風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:12.96ID:XJhVQ6FOa
>>698
明らかに自炊エアプやって分かるからやで
嘘松と同じ気持ち悪い種族
0883風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:13.64ID:wazX2IlsM
>>862
マーガリンは体に悪いんやなかった？
アメリカで禁止されとるらしいで
0884風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:13.84ID:Lnlxtd5aa
>>849
日本はチーズとバター高杉や
イタリアにチーズとバターと胡椒だけの貧乏パスタ言われるパスタあるけど日本で作ろうと思ったらプチブルジョアパスタやわ
0885風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:15.44ID:aOPA7sEWd
貧乏エピソードってよく聞くけどなんでそんな貧乏になんねん
普通に生きてたら普通の生活できるやろ
0886風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:17.74ID:WyBmn2oNM
もやしは自家栽培するやろ普通は
0887風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:18.03ID:wklAoEp8a
>>872
草
0888風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:23.04ID:1Z+xM4WR0
>>856
本当に貧乏だった頃は1㎏300円くらいのきな粉食ってたわ
あと小麦粉に糠まぜて焼いて食べてた
0889風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:23.94ID:QwMCHu0Dd
米買うの忘れてたわ
明日の朝食どないしよ
0890風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:24.16ID:3LNlw/TiM
>>305
サンキューケンモメン
0891風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:32.27ID:4+xD2cH2a
>>722
茹でてから炒めればへーきへーき(適当)
0892風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:33.16ID:qryUJzmc0
三大これだけ食っとけば大丈夫やろ
卵
キムチ
納豆
0893風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:35.81ID:CdIMiHBq0
>>865
脳溢血で逝くぞ
0894風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:37.88ID:NsHtkmQrr
オイスターソースが最強
あれあればだいたいいける
0895風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:44.93ID:B5YBV0gXp
やっと白菜と豚肉のミルフィーユ鍋やれたわ
白菜高かったなあ
0896風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:47.43ID:LHdWDak+0
>>879
マーガリンって食いすぎると死ぬらしいやん
0897風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:52.10ID:wJtdxdJu0
>>865
毎日同じメニューしかも素朴な内容で苦痛を感じないのは才能やで
0898風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:55.88ID:zNQC4pyQ0
>>856
ガチ貧乏は業務スーパーの17円のうどんにツナ缶、納豆のローテやわ
0899風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:09:57.57ID:+8/pxzVxM
>>856
それはガチ貧乏だけやろ…
栄養や美味い物作りたくて料理する奴もいる
0900風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:00.44ID:aw5O4H3Y0
箸やらなんやらで削り取る言うとるけど冷蔵庫入れたバターってカッチカチで削れんくないか？
0901風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:03.31ID:QvZnEzmV0
麻婆豆腐で本気出すで
0902風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:05.53ID:nQgKcnOnp
腹に溜まっても栄養ないと意味ないじゃん
情強は空腹に耐えながらサプリメントを摂る
0903風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:06.90ID:ZnLdefyFd
>>711
最初に挽肉を炒めるときに油多めで摩り下ろしニンニクと下ろし生姜で炒めてみてよ、あと好みで醤油も
香りだけで腹減るぞ
ちな中華屋
0904風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:08.63ID:/lJcQm8wd
>>871
火を通したひき肉にコチュジャン（味噌と唐辛子でも可）を入れたのを混ぜる
0905風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:08.66ID:4+xD2cH2a
>>766
シリアルとかパンとか
0906風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:08.89ID:FBX9PS5L0
ワイガチ勢、日持ちするたまねぎを大量購入
0907風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:18.64ID:2pCS3lsUa
>>879
バター切らした時にこれをほうれん草のソテーで使ったけど違和感皆無やったわ
0908風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:23.79ID:bucKk0Fk0
(´・ω・｀)もやしがダメならきうりを食べればいいじゃない
0909風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:24.20ID:Rjx1pSNVd
>>883
植物性でヘルシーみたいなことテレビやってたけどあれ嘘なんか
0910風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:25.46ID:wXhWdS1qd
焼酎と塩と太陽光があれば2週間はいけるで
0911風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:25.68ID:RUpyAqWk0
>>879
さすがにそれはないだろ
0912風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:32.12ID:EcGD2VEP0
>>876
>>887
両親二人とも貧乏な生まれやからな
許せ
0913風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:36.08ID:Pwve4kax0
>>865
まあええよな
鍋の味付けさえローテーションすれば俺もそれでいけそうやわ
0914風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:37.87ID:e56fUxoEM
>>854
ワイはめんつゆおひたしっぽい食い方がすきや
ちょっと粘り気があって旨い
0915風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:39.24ID:8agPv1yGd
チキチキボーンの骨で鶏ガラスープ作ろうとしたけどさすがにアカンかったわ
0916風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:41.31ID:pzF8TWxKp
自炊は安く済む×
自炊はたくさん食べる奴には安く済む○
ついつい食べ過ぎちゃうで
0917風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:43.41ID:2j6MQyJ40
>>823
めっちゃぬるぬるだけどうまそうやな
0918風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:50.16ID:NV1HinDWa
暇なとき唐揚げするぞ
クソ暇な時だけ
0919風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:50.91ID:V1kUjx2i0
食費３万に抑えろってなると色々な意見出るけど
１万になると大体みんな同じような結論になるよな
0920風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:52.96ID:zgEyZ2T0d
最近野菜が買えるようになった
一時期キャベツも白菜も買えんかったわ高過ぎやろ
0921風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:54.93ID:9Lum03DGM
>>871
長芋とオクラを細かく切ったやつに納豆ぶち込む
納豆のタレに加えて醤油と酢を軽く入れる
こんな感じのネバネバサラダよく作ってた
0922風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:54.92ID:bOPRZJapa
>>851
使い切るとしたら鍋にはもう遅いし麻婆豆腐を中○日とかでやらんと豆板醤に味を支配される割りに全然減らんで
0923風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:56.25ID:jMdnIKO/0
>>909
嘘やで
0924風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:56.74ID:1Z+xM4WR0
>>885
可能な限り趣味に回したいとか、貯金的な楽しみとかやな
0925風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:58.31ID:LHdWDak+0
白菜切って浅漬けにしとくとうまい
0926風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:10:59.67ID:nQgKcnOnp
>>884
にんにくとオリーブオイルと唐辛子のパスタが貧乏人のパスタやぞ
0927風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:02.70ID:W4q+XQtmd
>>900
断面汚いけどそこまでないで
0928風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:05.96ID:T5Ppitzb0
飲み物は野菜ジュースがメインになってしまっとるなぁ
0929風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:06.61ID:Av+6Kd/R0
バターとマーガリンってそんなに値段変わるんか？
0930風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:10.35ID:Yxmjvnlm0
>>908
きうり全然買わんな
理由はないけど
0931風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:15.74ID:XJhVQ6FOa
一人暮らし社会人で味噌汁自分で作る奴ガイジすぎやろ
あれこそ即席使うわ
0932風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:17.20ID:qgl51HOsa
オイスターソースとかいう至高の調味料
炒め物はもちろん卵かけご飯に使っても美味い
0933風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:17.31ID:JUeLT0fAa
>>856
そもそもスレタイ的に貧乏飯スレでもない気がするが･･･
極論野草食っとけだし
0934風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:17.53ID:wklAoEp8a
>>879
パンに使うイメージしかない
0935風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:18.25ID:Rxk0wyIw0
鶏肉のソリレスが安いし、旨いし、最高なんだが
0936風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:18.47ID:pRgg9j460
>>900
突くように箸入れるんやぞ
目的のサイズに点字を作るようなイメージで箸入れて二箇所くらい突いたら横移動すればゴリッと
0937風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:20.92ID:NV1HinDWa
正答は具なしパスタでしょ
0938風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:22.15ID:ELqaZzIu0
デリシュキッチンとかのレシピのアプリ使ってる人いる？
0939風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:26.85ID:B5YBV0gXp
最近一人暮らし始めた奴にはアラビアータおススメしとくわ
簡単でうまいで
0940風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:27.97ID:I1wcrJHrd
ワイは唐揚げめっちゃするけど
0941風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:28.61ID:rLBiwUfE0
普通パスタ生活になるよね
0942風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:35.19ID:/MmzW2gKM
コスパ考えるともやしは言うほど安くない
キャベツが最強や
ジャガイモも冬は安い
0943風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:37.00ID:WgkQgPTga
>>879
これやろ
https://i.imgur.com/D9KI42a.jpg
0944風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:37.59ID:g0G53iHp0
業スーで冷凍玉ねぎ買ったんやけど何に使えばいい？
カレーでも作るかと思ったけどカレーはレトルトで十分やなってなって
0945風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:43.46ID:QvZnEzmV0
>>900
ナイフコンロで炙るんやで
0946風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:45.44ID:J9snGS230
>>823
おくら、炒り卵のみでよく冷やし中華やるわ
0947風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:56.39ID:aw5O4H3Y0
豆苗買って再生させるンゴ
3回目はさすがに味がスカスカ
0948風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:11:59.12ID:0YbTksHS0
はいパスタ安定　もしくはコンビニ弁当
0949風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:06.82ID:3P++k0oX0
即席味噌汁とかポタージュスープがあると簡単に一品追加できてｲｲﾈ
0950風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:08.42ID:zgEyZ2T0d
>>931
ぐうわかる
そもそも味噌を買わない
0951風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:11.93ID:QHT8yXv0a
木綿豆腐にごま油とAJINOMOTOかけて食うやつ週五日はこれだわ

たまに醤油とチューブの生姜、ごくごくたまに食べるラー油で贅沢する
0952風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:12.36ID:mklCKeR90
>>877
好きなものを好きなだけ好きな味に作れて幸せ
ってのもある
0953風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:15.29ID:7TpupBQk0
麺類封印したら食費高くてしゃあないわ
0954風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:15.43ID:e56fUxoEM
>>827
オイスター系の中華炒めにするのはどうや
アメリカ中華でよくある感じの
0955風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:21.95ID:Pwve4kax0
>>896
不飽和脂肪酸やっけ
バターのほうがええってのが何年か前から言われとるよな
0956風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:24.54ID:tvJvnKR10
業務スーパーにある120円くらいで5食入ってる袋ラーメンすき
他所で見たことないわ
糞マズソーセージは死ね
0957風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:43.38ID:9Lum03DGM
>>930
加熱に向かないってのは致命的やわ…
0958風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:50.62ID:QvZnEzmV0
>>944
ハンバーグに使うんや
0959風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:50.92ID:aOPA7sEWd
>>924
そこまで自分追い詰めても趣味妥協しようとは思わんのか
0960風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:52.47ID:J9snGS230
>>950
そもそも味噌汁を飲むという習慣が消失したわ
定食くうときくらいや
0961風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:54.27ID:zNQC4pyQ0
>>956
業務スーパーならハーブウィンナーがうまいで
0962風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:56.42ID:4+xD2cH2a
>>908
レタスもええぞ
0963風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:56.46ID:8agPv1yGd
>>942
旬で安い野菜が1番やな
0964風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:12:56.73ID:CdIMiHBq0
>>952
今の俺だな
春キャベツと豚肉の炒め物うまいっす
焼酎飲みまくり
0965風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:01.16ID:4EL0HWIL0
ワイ天才、豆腐を崇める
0966風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:01.51ID:Lnlxtd5aa
>>926
目玉焼き乗せてチーズふりかけたのも貧乏人パスタ言われとるぞ
0967風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:02.71ID:B5YBV0gXp
>>950
肉味噌作りたくて味噌買ったけどほとんど出番ないンゴねえ…
料理酒やみりんはガンガン減るのに
0968風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:04.67ID:/yRovjN30
水に浸けて日持ちできるの知らず？
0969風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:14.78ID:2pCS3lsUa
きうりは栽培したらお得やで
ほんまアホみたいにポンポン採れるわ
0970風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:15.58ID:d5RBgOJW0
ワイ一人暮らし7年目、魚に手を出す
ビンチョウマグロ美味いンゴ
0971風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:20.59ID:9Lum03DGM
>>931
ワイに喧嘩売ってんのかオラ
0972風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:25.98ID:UCzrpqeHd
学会はまたひっくり返って今はバターよりマーガリンの方が体に優しいって論調が主線になったで
0973風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:29.94ID:wJtdxdJu0
>>947
3回目の成長がまず遅いよな
0974風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:33.01ID:zgEyZ2T0d
>>967
そうなんよな
酒やみりんに比べれば遥かにメジャーな調味料に見えるけど実際全く使わねぇ…
0975風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:36.98ID:YMsJXqR3r
ヨーグルトにきな粉入れるといいって聞いたんやがどうなんや
0976風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:38.13ID:U3KDmahu0
>>957
炒めても意外といけるで
0977風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:40.90ID:bOPRZJapa
>>903
中華屋の油の使い方はさすがプロやわ
家でやると摂取するには多すぎるかもしれんがあれくらい入れんと美味くいかないもんなんやって実感する
0978風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:43.28ID:k0EDlaSrH
>>938
メニュー考えるのは楽になるけどコストがね…
0979風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:44.28ID:NM8trqYfa
モヤシってなんですぐ痛んでしまうん？
0980風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:50.79ID:P5tMkF3w0
俺の1ヶ月の食費
米　3000円
卵　2000円
キャベツ　1000円

以上
0981風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:13:57.59ID:4+xD2cH2a
>>950
一人だとあんま用途がないしな
二人以上になると別やろうけど
0982風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:06.42ID:g0G53iHp0
・サラダ油
・にんにくチューブ（なければ不要）
・七味唐辛子（なければ不要）

これでレストラン並みのペペロンチーノが作れるぞ
0983風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:09.78ID:CdIMiHBq0
>>972
日本人はバターもマーガリンもほとんど食わないから関係ないっだってば
0984風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:11.48ID:QwMCHu0Dd
https://i.imgur.com/kdMhsuH.jpg
これやってみたことある人おる？
ホムセン行く度に買おうか迷ってまう
0985風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:13.96ID:Rjx1pSNVd
争点がもやしなんだからガチ貧スレでしょ。
0986風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:14.64ID:tvJvnKR10
>>961
あれ臭さをハーブで誤魔化してる感あってあんま好きやないわ
ソーセージだけは安いのはあかんな
0987風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:15.98ID:nQgKcnOnp
>>966
首都ローマの名物カチョエペペが貧乏人のパスタとか冗談きついで
歴史を学ぼうや
0988風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:20.70ID:LHdWDak+0
かぼちゃは素揚げするだけで美味い
お前らもかぼちゃ食えよ
0989風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:23.44ID:Pwve4kax0
>>892
キムチよりブロッコリーとかちゃうか
白菜って栄養素どうなんや
0990風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:25.76ID:xTLH1x+00
ワイのここ数ヶ月の晩飯
茹でた鶏胸ブロッコリー納豆卵や
0991風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:29.24ID:bOgKLDj1d
鍋は洗うのが面倒くさくてな
放置してウジ虫だらけにしてまう
0992風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:29.63ID:Lnlxtd5aa
>>957
栄養ないのがもっと致命的
0993風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:32.71ID:4jMpP+ZXd
お前らがどんだけ知恵絞って切り詰めても実家が米農家のワイにコスパでは勝てへんのやで
0994風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:37.57ID:631r5uEy0
米を炊くことすらめんどくさいんだよなぁ
0995風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:37.91ID:QwMCHu0Dd
>>988
残念茄子には勝てない
0996風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:39.24ID:CdIMiHBq0
>>982
サラダ油でペペロンチーノですか
0997風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:43.42ID:HZjzbIzOp
味噌汁一回で大量に作るわ
作るの楽だし冷蔵すりゃ飲みきるまで持つし適当な野菜消化できるし
0998風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:51.43ID:NM8trqYfa
チョコ5個
0999風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:52.74ID:CdIMiHBq0
>>984
高くつく
1000風吹けば名無し2018/04/03(火) 23:14:53.98ID:4EL0HWIL0
豆腐とか言う万能食材
安いし色んな料理に変わるし最高やぞ
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