今度一人暮らしをはじめます
アトピー持ちで薬を塗ってるんですが、一人でどうやって背中に軟膏塗ればいいのか分かりません
体が固くて背中に手がまわりません
肩のちょっと下くらいしか届きません

一人で背中に軟膏ぬる方法ないですか？