HDDなら、ext4であれば、WindowsのFATやNTFSと違って
仕組的にほとんどデフラグ必要ないな。（もともと分散して書き込んでいるわけでｗ）
空きが2割程度をキープしてあれば十分。

SSDとの兼ね合いはよく分からんから、
デフラグ必要って言っている詳しい人が、ext4やbtrfsのファイルシステムと
絡めて説明してくれると助かるわ。俺も少し気になってるから。

ググってもntfsの話しかないから参考にならない。