【明晰に】脳トレ その11 【生きよう】 [無断転載禁止]©5ch.net
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0001名無し生涯学習 転載ダメ©2ch.net
2016/12/20(火) 18:47:25.78過去スレ
【明晰に】脳トレ その10 【生きよう】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1480088652/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured
0033名無し生涯学習
2016/12/22(木) 23:13:52.420034名無し生涯学習
2016/12/22(木) 23:22:01.690035名無し生涯学習
2016/12/22(木) 23:24:51.12そんなに遺伝くん好きなら、脳トレスレやめて遺伝くんスレにしろ
0036名無し生涯学習
2016/12/22(木) 23:44:45.680037名無し生涯学習
2016/12/22(木) 23:59:14.38スレの流れでわかると思うけど
検証したり論文貼れる有能な人はいなくなった
もう来ないって宣言してたしな
俺らでなんとかしないといけないけどここは口ばっかの奴多いからな
0039名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:16:11.55しばらくは俺らで頑張ろう
前スレで出た認識記憶が下がるって話だけど
続報を待つしかないね
体積が減るって話も増減がどこで切り替わるかわかってないみたいだからとりあえず長時間を避けるしかないかな
イェギ含め肯定派の学者も
長時間やるとストレスで効果が下がるし
機会費用がもったいないと言ってるからやるなら最低限の頻度でいいんじゃないかな
0040名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:17:51.610042名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:23:15.36ネタ提供はマジでありがたい。
肯定的なのも否定的なのも。
ここは専門家以外がアクセスできるとこでは最先端だから、なんとか維持していきたいね。
0043名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:34:44.48さすがに他の情報と統合して検証する能力まではないからすまんな
0045名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:44:57.520046名無し生涯学習
2016/12/23(金) 00:47:15.33今回のはまだ気にしなくて平気
とりあえず否定派のメタ解析ですら
近転移から中間転移の効果は認められてるから心配ないよ
長時間さえ避ければワーキングメモリトレーニングは続けて大丈夫
0048名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:01:20.070049名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:12:52.070050名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:19:02.31言い方気を付けるよ。
0051名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:21:06.49わいらも気をつけな
0052名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:31:44.90脳を最適化するって本が上げられてないけどどういう立ち位置なん？
0053名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:42:58.58シャープブレインのフェルナンデスだろ
いい本だよ
現状でできることを詳しくまとめてくれてるから初心者から中級者にオススメ
んなこと知ってる上級者にはいまさらな本かな
ダンハーリーと脳を最適化するは推薦図書としてテンプレ化していいかもね
0054名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:45:47.86鬼トレや音読やスマドラのオンリーくんたちに言って聞かせたいね
一つで完結できるような魔法はないってこと
0055名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:50:31.15海外の本だから日本のAmazonじゃ売れてなかったり低い評価つける馬鹿がいるだろうけど
学会の流れから具体的なトレーニングの仕方までわかるからこのスレにきた初心者はまず読めといいたい
池谷さんとか川島先生の本読むより数倍いいよ
0056名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:52:51.380057名無し生涯学習
2016/12/23(金) 01:57:31.83それと脳トレの本じゃないけど可塑性関係で脳はいかに治療をもたらすかっていう本もなかなか良いと思うぞ
脳の可塑性についてわかりやすい
0058名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:00:39.06そりゃそうだよま
ワーキングメモリにしろ瞑想にしろ一つ一つのトレーニングの効果すら否定的なものが多いからね
ただ、組み合わせた時の効果の論文は少ないけど肯定的なのが多い
まぁ直感的にも良いもん組み合わせたら効果あがる気するだろ
だからIARPAのSHARPプロジェクトや
ベックマンのinsightがクロストレーニングなのだよ
もうすぐ結果が出るから待ってなよ
0059名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:05:08.58普通に脳トレやったほうが全然マシ
0060名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:09:39.91流動性知能はNAAつまりN-アセチルアスパラギン酸の量が関わってると同定してたな
これってつまりNAAの代謝量をコントロールできれば流動性知能を後天的に上げられるってことなんだよね
0061名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:10:55.70同意
現状のスマドラは金の無駄だね
0062名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:11:53.750063名無し生涯学習
2016/12/23(金) 02:26:28.41http://www.decisionneurosciencelab.org/wp-content/uploads/2016/05/Nikolaidis_et_al_2016.pdf
0064名無し生涯学習
2016/12/23(金) 03:01:41.80クレアチン飲むと良いんだっけ？
昔似たようなレスがあったと思うんだけど
0066名無し生涯学習
2016/12/23(金) 05:50:04.180067名無し生涯学習
2016/12/23(金) 06:13:53.49やっと戻ったって感じじゃない？
0069名無し生涯学習
2016/12/23(金) 13:03:20.530070名無し生涯学習
2016/12/23(金) 13:14:21.910071名無し生涯学習
2016/12/23(金) 13:14:36.88勉強をどんなに頑張っても
その方法が間違っていたら意味がない、効率的な方法や攻略法に巡りあう運がいる
親の代からお金を持っている臑齧りはそれをお金で買う
ただ、睡眠時間を削り好きなこともやりたい事も犠牲にしてバイトを掛け持ちする
という努力をすれば何の才能も運も家柄もなくても普通の人よりもお金や結婚相手は得られる
0073名無し生涯学習
2016/12/23(金) 13:56:29.90鬼トレ
0074名無し生涯学習
2016/12/23(金) 14:13:09.36注意の切り替えに鬼トレは効果ないよ
ワーキングメモリトレーニングは注意力に効果ないってメタ解析にも出てるから
0075名無し生涯学習
2016/12/23(金) 14:32:43.33ここ数年の不摂生で明らかに脳が劣化してるから元に戻したいんだが
0076名無し生涯学習
2016/12/23(金) 14:37:01.45鬼トレスレ見ればわかるが明らかに効いてる
0077名無し生涯学習
2016/12/23(金) 14:47:17.230078名無し生涯学習
2016/12/23(金) 14:55:29.37鬼トレは、切り替え機能には効果ある
ソースはエディ
0079名無し生涯学習
2016/12/23(金) 15:06:44.440080名無し生涯学習
2016/12/23(金) 16:02:17.02それはイェギ作成だしアクティブコントロールが欠けてるから信頼性が低い
否定派だけどモニカのが信頼性高い
0081名無し生涯学習
2016/12/23(金) 16:21:53.880082名無し生涯学習
2016/12/23(金) 16:30:38.380083名無し生涯学習
2016/12/23(金) 17:06:47.27UCIの教授
ワーキングメモリトレーニングとtDCSを組み合わせて効果が高まったって論文出してまた叩かれた
というかもう相手にされてない
0084名無し生涯学習
2016/12/23(金) 18:20:02.78ワーキングメモリートレーニングと鬼トレを一緒にしないでほしいな
ワートレに注意の切り替え効果がなくても、鬼トレにはあるからw
0085名無し生涯学習
2016/12/23(金) 18:53:21.13時代はアンダースエリクソン！
0086名無し生涯学習
2016/12/23(金) 18:58:02.090087名無し生涯学習
2016/12/23(金) 19:15:17.08根拠は？主観とかいらないからね
0088名無し生涯学習
2016/12/23(金) 19:25:53.860089名無し生涯学習
2016/12/23(金) 19:28:33.76題名ええやん
0090名無し生涯学習
2016/12/23(金) 19:29:10.930091名無し生涯学習
2016/12/23(金) 20:09:40.21何か勘違いしてるようやけど実行機能と注意力は別やで
それと評価が甘めのとうほぐ大学でも流動性知能は改善しなかったようやな
練習すれば誰もが大谷になれるわけやないんや
0092名無し生涯学習
2016/12/23(金) 20:28:07.15まず日本人っていうのが厳しい
0093名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:10:33.53こんなチートレベルの頭脳ってどうやったら生まれるんやろか
0094名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:27:26.22どっちも原著が古くね？
翻訳のタイムラグがあるにしても2015年以降の本であれよ
009779
2016/12/23(金) 22:47:13.57釈明しろよ、コラ
0098名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:48:39.710099名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:50:45.85いい加減なこと言ってっと暴れんぞ
ワートレなめんなよ
0100名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:54:57.56モニカ作成ので実行機能が上がったなんて結果出てねーだろ
何いってんのおまえ
0101名無し生涯学習
2016/12/23(金) 22:57:29.89279頁の右下見てみろやタコ
0102名無し生涯学習
2016/12/23(金) 23:25:26.640103名無し生涯学習
2016/12/24(土) 00:13:24.26010479
2016/12/24(土) 00:14:32.99ちなみに281頁もよく読めよ、注意の抑制についてのストループ課題で中程度の効果アリって明確に書かれてるだろうが
0105名無し生涯学習
2016/12/24(土) 00:17:35.710106名無し生涯学習
2016/12/24(土) 00:26:27.49なんとか言ってみろ
0107名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:11:24.86人間関係がぎくしゃくする、コミュニケーションがスムーズにいかなくて人と接するのがおっくうになるという、いわゆる“コミュ障”……。
みなさんも、そんな経験はないでしょうか。実は、“コミュ障”は睡眠不足によって
「共感力(相手の気持ちが理解できる能力)」が失われてしまうことが原因の1つだと、最新の研究で報告されているのです。
「共感力」が低下したら、落ち込んでいる彼女に優しい声をかけたり、怒っている上司に近づかないようにしたり、
合コンで空気を読んで立ち回ったり、ということができなくなってしまいます。そんな状態では、
プライベートにも仕事にもマイナス！ あなたの「共感力」は大丈夫でしょうか？
0108名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:12:07.79カナダのカルガリー大学で、睡眠が「共感力」にどのような影響を与えているのかを調査する実験が行われました。
その内容は、被験者には徹夜をしてもらうとともに、その前後に感情に訴えるような画像を見せ、被験者がどのように
反応するかを比較するというもの。その結果、画像が悲しいものであっても楽しいものであっても、徹夜した後は
反応が鈍くなるということがわかったそう。
睡眠不足で共感力が低下する理由
そして今回、健康な大学生34人(平均年齢21.8歳、男性19人、女性15人)に睡眠日記の記録と睡眠分析調査装置の
着用を1週間行ってもらい、8日目に画像を用いた「共感テスト」を行うという実験が新たに行われました。
その結果、睡眠時間が短い学生は、共感テストでの感情反応が低下したといいます。
つまり、通常なら相手の表情や口調などから想像し、共感できるはずの他者の気持ちや状況などが、
睡眠不足になると共感しにくくなるということなのです。
そもそもなぜ睡眠不足のときに、共感力が低下して“コミュ障”になってしまうのでしょうか。
一説には、洞察力や共感力に関連するホルモンの働きが阻害されるためであると指摘されています。また、
睡眠不足が認知能力や感情に関わる脳の部位に悪影響をおよぼすのではないか、という説もあります。
そもそも睡眠不足のときは、ストレスが溜まりやすくなったり、疲労が取れにくくなったりするもの。その影響で、
些細なことにイライラしたり、余裕がなくて他者に配慮できなくなったり……そんなことが重なって、
コミュニケーションに影響が出てしまうということも少なくありません。
いずれにせよ共感力が失われ、空気が読めなくなる“コミュ障”になってしまうと、仕事にも支障が出ますし、
家族や友人との人間関係もギクシャクしてしまいますよね。たっぷりと睡眠をとることは、
自分自身だけではなく周りの人にとっても重要であるといえそうです。
（以下ソースで）
東洋経済オンライン 12/19(月) 15:00配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161219-00147242-toyo-soci
0109名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:18:03.870110名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:42:47.06懐疑派のメタですらそれを明確に示しているということだ
0111名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:44:25.46楽観的に考えすぎや
0112名無し生涯学習
2016/12/24(土) 01:46:28.47俺は根拠を示してるが？
0113名無し生涯学習
2016/12/24(土) 02:15:39.030114名無し生涯学習
2016/12/24(土) 02:18:30.48拡大解釈はしてないじゃんか
0116名無し生涯学習
2016/12/24(土) 02:38:18.21てめーの目は節穴か
279頁の右下見てみろ
0117名無し生涯学習
2016/12/24(土) 02:43:31.930118名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:21:28.82偉そうにほざいといて
dが0.32
Pが0.51とかｗｗｗｗ
こんなのほとんど誤差と変わらんやないかｗｗ
効果あるっていえないんだけど中身ちゃんと読んだんか？
0119名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:28:56.64個々のトレーニングの期間考えろや
結論的にも明確に効果認めてるだろうが
0120名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:42:53.95いや認めてないやん
トレーニング直後に小〜中の効果があったけどフォローアップでゼロになるって
書いてるけど
その直後の効果もd=0.32,p=0.51ってほとんど誤差みたいなものやから
ちゃんと読めないやろあんた
0121名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:43:36.73少年法は “厳罰化”の流れにある。1997年に起きた神戸連続児童殺傷事件をきっかけに
、刑罰対象が「16歳以上」から「14歳以上」に引き下げられた。近年も少年が絡む重大犯罪が
起こる度に、少年法のあり方への議論が湧き上がる。果たして、“厳罰化”で犯罪は食い止められるのか。
少年たちの更生に必要なものとは。法学者や保護司らに話を聞いた。
http://news.yahoo.co.jp/feature/435
0122名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:44:38.95更正の必要は皆無
0123名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:45:05.770124名無し生涯学習
2016/12/24(土) 03:59:29.95有意差認めるには十分な数値だろ
明確に、トレーニング直後に中程度の効果ありと言ってるやん
誤差「みたいなもん」言われてもな
0125名無し生涯学習
2016/12/24(土) 04:17:40.880126名無し生涯学習
2016/12/24(土) 05:31:24.26http://i.imgur.com/gdfSSMY.gif
http://i.imgur.com/bNjUGqY.gif
http://i.imgur.com/CNy0Q7U.gif
http://i.imgur.com/WHyBKWo.gif
http://i.imgur.com/VesONLU.gif
http://i.imgur.com/yUBHUNx.gif
http://i.imgur.com/qlwZSVF.gif
0128名無し生涯学習
2016/12/24(土) 05:48:59.18でかい数値だろどうみても
0129名無し生涯学習
2016/12/24(土) 06:02:53.38ちゃんと読めや
0130名無し生涯学習
2016/12/24(土) 06:04:55.36http://i.imgur.com/rbicLOw.gif
http://i.imgur.com/PYd7Htf.gif
http://i.imgur.com/MmKBcod.gif
0131名無し生涯学習
2016/12/24(土) 06:28:11.44うひょおおおおｗｗｗｗｗｗｗｗ
0132名無し生涯学習
2016/12/24(土) 06:37:41.23玄人ぶって、読み方知らねーじゃねーか
ここの懐疑派は所詮ど素人かよ
なにがp=0.51だよ
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