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この本面白かった
今まで何冊か脳トレ系の本読んだけど唯一エビデンスベースって感じの本
よく言われてる食事、運動、脳トレゲーム、マインドフルネス、薬、電気刺激について多くの論文から考察してる
ヤーキ、ブッシュクールを支持する研究とエングルを筆頭とする懐疑派とのバチバチした論争とかも突っ込んでて
懐疑派のメタ分析で有望な結果の論文を避けたり好ましい結果を無視したり、行った研究結果のおかしさを指摘して
逆に作業記憶トレーニングの効果について好ましい結果が多いことから効果があると結論づけてる
で、著者は実際に3ヵ月くらいトレーニングしてみて6つの流動性知能テスト全体で3ポイント増加レーヴンテストに関しては11ポイント増加