男性の場合、射精後には眠くなるので夜にするのがベター
睡眠の質を高められるという仮説もある
ただ、オカズは妄想がベター
オカズをパソコンやスマホなどで求める場合はブルーライトも目に入ってしまう
その影響で睡眠の質が下がるというデータがある