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【明晰に】脳トレ その6 【生きよう】 [無断転載禁止]©5ch.net

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0001名無し生涯学習2016/09/02(金) 12:18:38.59
ここは脳トレに関する情報を話し合うスレです
0132名無し生涯学習2016/09/18(日) 06:48:37.87
>>131
スピリチュアル系のブログにある煽りは気にしなくて大丈夫だ
重要なのは対処法を知ることだ

>クンダリーニってのは科学的にいうと上記の症状ってことでなんでしょうか？
そうだ
この自律神経の乱れは調整すればいずれ収まるものだし、
場合によってはほうって置いても自然に収まっていく

日本では禅病、魔境と言われてきた状態だ
>>130以外の調整法では、サウナに入ったりストレッチしたり、
軟酥の法（禅病対策の瞑想）をやったりすると良いだろう
0133名無し生涯学習2016/09/18(日) 17:06:57.65
精神科行って治るわけがないが
向精神薬とかいう治療に関係ないクスリもらって
依存させられるだけの無用の長物だぞあんなとこ
0134名無し生涯学習2016/09/19(月) 02:56:35.58
>>132
たびたびご指導いただきありがとうございます
どうやらまだ自律神経のリセットがおさまらないようです・・・
ベッドに入って寝てると丸い光がグルグルと背骨を上下してます
なぜ幻覚が見えるのでしょうか？
0135名無し生涯学習2016/09/19(月) 10:31:40.50
すごいイメージ力だな。
0136名無し生涯学習2016/09/19(月) 11:42:31.32
>>134
視覚の正常な運用に支障をきたしているからだ
その幻覚症状を詳しく説明すれば、目から入ってくる刺激に過敏になっている状態だ
自律神経が乱れると、大体の人が同じようなことになる
例えば麻薬で幻覚が現れるのは知られているし、
古くは酒の飲みすぎや放蕩による徹夜明けで太陽を見たとき「太陽が黄色く見える」などと言った

基本的に幻覚だとわかっているものは無視
調整を続けて正常に戻るのを待つ、あるいは開き直ってそのまま生活する

参考までに、知人は神経の調整に数ヶ月かかった
そしてその後、意図的にこの状態と正常な状態を切り替えられるようになったと豪語していたので、
とりあえず出家してヒマラヤかタイにでも行けと言っておいた
0137名無し生涯学習2016/09/19(月) 16:23:46.33
幻覚が見えるやつも相当だけど、
そんなヤヴァイ状況を話して、話が通じるのもすごいな
普通、そんな悩み相談しても通じないぞｗ
0138名無し生涯学習2016/09/19(月) 17:10:07.98
そこまで瞑想進んでるなら自己暗示入れられるだろう
軟酥の法もその一種だが、消そうと思えば消せるはずだよ
ただし今日の明日とはいかないかもしれないが
0139名無し生涯学習2016/09/19(月) 17:12:05.55
昨年の6月頃、なんかフラフラして病院に行ったら自律神経失調症と言われたんだけど、
あのとき、毎日座禅していて、今思えばあれが禅病だったのか
これまで自律神経失調症なんてなったことなかったのに、
いきなりそういう症状になってびっくりしたけど、座禅が原因だったのか
座禅始めると体調悪くなって、しばらくやめて、また再開して体調悪くなってのループで続かないんだけど、
座禅ってむずいんだなｗ
0140名無し生涯学習2016/09/19(月) 17:14:39.47
>>137
なw130とかかなりすごい
ここはすごい奴が潜んでるから覗くのやめられん
0141名無し生涯学習2016/09/20(火) 11:47:15.55
CBDオイルと同じ精神状態をつくれるトレーニングないかな
薬物で得られる精神状態って、何か行動でも同じ効果が得られると思ってるんだけど、
オイルに頼らないで、同じ精神状態をつくれないだろうか

>>まるで目の前の地平がさーっと拡がるように、
>>意識が穏やかな方向へと向かいます。
ttp://www.magarisugi.net/psychedeilcs/post-3324/

こういう体験をしてみたい
0142名無し生涯学習2016/09/20(火) 14:21:32.23
CBDオイルは試したことがないが、
瞑想と名が付くものをやっていれば似たような状態にはなれるだろう
もっと手軽で簡単なのはASMRやヘミシンクやオベパルスを聞くことだ（最近なら催眠音声もありか）
さらに応用として、これらを聞きながら勉強や作業すると集中できて捗る
0143名無し生涯学習2016/09/20(火) 16:24:23.52
同列に並べるのはまずかったかもしれん
ASMRや催眠音声に比べると残りの二つはいまいち流行らなかったし、
人によって違うかもしれんが、個人的にはASMRが一番やりやすい
0144名無し生涯学習2016/09/20(火) 17:14:11.55
>>142
ありがとうございます。
CBDオイルは試さないほうがいいです
医療大麻でも大麻は大麻ですから、やり続けると妄想が出てきます。
それこそ植松になっちゃいます。

催眠音声、すごいですね。
ちょ、これ、やばいです・・・。
プロが語るとマジでトランス状態になるんですね。
マジですごい。
このスレは、本当にすごい人がいるんですね。
いや、マジでありがとうございます。感謝します。
0145名無し生涯学習2016/09/20(火) 20:50:08.24
>>144
催眠は科学的に証明されてるかな
ミルトンエリクソンなんて指ぱっちんでトランス状態に導けたらしいし
0146名無し生涯学習2016/09/20(火) 21:05:32.63
>>130
達人さんに聞きたいんだが
クンダリニーがただの自律神経の不具合なら
ヨガで言われてるようなスーパーサイヤ人化ってのはできないのかい？
オウム真理教もスーパーサイヤ人化目指してクンダリニーやってたよね
0147名無し生涯学習2016/09/20(火) 21:23:29.48
今、アスリートの間(国内以外)で脳トレがブームみたいだね
今回のオリンピックでも海外勢は脳トレ取り入れてたってニュースでやってた
競技パフォーマンスのいい一流選手は知能テストの数値が全体的に高いってのが統計的にわかったのが
きっかけみたいだけど
遺伝くんじゃないけど何事にもIQってのは必要なんだな思った
0148名無し生涯学習2016/09/20(火) 21:26:13.18
>>147
これのことか？
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0034731
0149名無し生涯学習2016/09/21(水) 02:18:39.95
オリンピック強化選手になるとセルフコントロール術の指導も
脳トレ的なこともメニューとしてやらされるだろ
0150名無し生涯学習2016/09/21(水) 07:58:55.06
>>147
なんの脳トレ？
0151名無し生涯学習2016/09/21(水) 08:42:13.28
>>146
スーパーサイヤ人にはなれない

ヨガや気功や昔の自彊術などは、乱暴に言ってしまえば、
瞑想とインナーマッスルの鍛錬と呼吸法を組み合わせた体幹トレーニングだ
姿勢は矯正され、内臓はマッサージされ、代謝は増加し、自律神経は調整されるという具合に、
健康には素晴らしく効果があるが、それ以上に生活習慣がだめなら相殺されてしまうものだ
人知を超えた超人にはなれん
0152名無し生涯学習2016/09/21(水) 09:35:26.67
マインドフルネスは
0153名無し生涯学習2016/09/21(水) 09:58:36.69
>>152
今起こっていることに意識を向けて集中するものらしいな
これはヨガでいうヴィパッサナー瞑想と同じだ
研究結果はたくさん出ているようだから説明しなくても良いだろう
0154名無し生涯学習2016/09/21(水) 10:06:03.16
マインドフルネスの万能さは異常
アメリカじゃ幼稚園から大学院、企業
あらゆる場所で導入されてる
0155名無し生涯学習2016/09/21(水) 11:40:02.71
まあＩＱは上がらないけどな、マインドフルネス
0156名無し生涯学習2016/09/21(水) 13:07:09.73
催眠音声のヒーリング力は異常w
これならptsdもうつも治る予感w
0157名無し生涯学習2016/09/21(水) 14:10:28.57
>>155
IQは常に変動している
進学校の生徒は、入学前と入学後でIQが上がっているし、
欧米人よりアジア人のほうが教育熱心だからIQが高い
頭を使わない大人は簡単にIQが下がるしな
脳は常に変化しているのに、IQが不変であるわけないだろ
あったま悪いな
0158名無し生涯学習2016/09/21(水) 14:43:42.31
>>155
流動性知能は遺伝で制御されてるから伸びないよ
厳密にいうと前頭前皮質のNAAの代謝で決まるからどんなトレーニングしたところで変わらない
ただ、実行機能やワーキングメモリ、抑制機能なんかは脳トレで伸びるからIQの一部は伸びる
0159名無し生涯学習2016/09/21(水) 14:47:58.15
ちなみにトップアスリートは流動性知能以外の知能テストの結果が博士過程の学生よりも高いってデータがある
0160名無し生涯学習2016/09/21(水) 15:16:20.04
>>159
ソースプリ―ズ
0161名無し生涯学習2016/09/21(水) 15:19:55.06
知らんと思うが糸井っていう野球選手がいるんだけど糸井はめっちゃ頭悪いぞ
0162名無し生涯学習2016/09/21(水) 15:33:33.81
>>161
野球選手は書いてなかったな
大体がNFLかNBA、プレミアリーグあたりだった
>>160
ごめん会社で読んだwsjかなんかの英字新聞だったから、
ソース元の論文がわからない
でも確かなデータみたいだよそれが元でアスリートの間で脳トレが流行ってるみたいだし
0163名無し生涯学習2016/09/21(水) 15:36:15.11
あとホッケーとアイススケートとかボブスレーだったかな
野球選手が入ってた記憶があんまない
0164名無し生涯学習2016/09/21(水) 16:15:37.10
>>162
あ、そうなんだね
そもそも野球は陸上みたいに決まった動き多いからあんま関係ないかもね
サッカーやアメフトが相当頭使うのは見ててわかる
シャビがサッカーは頭でやるもんでサッカー選手は頭が良いっていってたけど
それこそ試合が流動的なわけだから知能は必要だよね
0165名無し生涯学習2016/09/21(水) 19:12:45.47
スレ違いですが宣伝させてくださいm(_ _)m

荒らし対策のためワッチョイ導入しています
日大通信の方いましたら次スレはこちらをご利用ください

◆◆◆◆◆日本大学通信教育部(避難所) Part1◆◆◆◆◆ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/student/1474048855/
0166名無し生涯学習2016/09/21(水) 19:13:41.49
マインドフルネス、あるいはヴィパッサナーは
グーグルやIBMなどの一流企業でも研修として指導するようだね
0167名無し生涯学習2016/09/21(水) 22:00:42.06
>>164
サッカーは咄嗟の判断と俊敏な動きに、足という脳によさそうな場所やしな
あと、野球は基本投げて打って走るっていう単純なものやし
強いて言えばキャッチャー、ショートやセカンドは頭良さそう
0168名無し生涯学習2016/09/21(水) 23:33:40.22
ヘディングって脳に悪そうじゃない？
運が悪いと軽い衝撃で高次脳機能障害なるらしいし
しかもおでこという前頭葉の近い場所だし
0169名無し生涯学習2016/09/22(木) 00:00:33.89
脳には良い刺激になっていますよ！（謎
0170名無し生涯学習2016/09/22(木) 00:03:30.28
>>168
ヘディングとアメフトのタックルはよくないってデータあるよ
英語でググるといいよ
0171名無し生涯学習2016/09/22(木) 00:30:19.60
>>170
サッカー選手が頭良いというのは、それを補う効果があるってことかな
0172名無し生涯学習2016/09/22(木) 02:18:46.99
>>141
賢者タイムか
0173名無し生涯学習2016/09/22(木) 03:24:49.54
>>171
いや、単純に元々の能力高い奴が一流になりやすいだけだと思うよ
0174名無し生涯学習2016/09/22(木) 06:37:05.25
試合で発揮するというよりは上達の時に役立つのかなと思う
0175名無し生涯学習2016/09/22(木) 16:09:49.85
素人的質問で悪いが、
マインドフルネスで集中力が鍛えられるなら
勉強や仕事も日々集中して行うことによって集中力は鍛えられそうだけど
何故マインドフルネスだけ特別の効果があるの？
0176名無し生涯学習2016/09/22(木) 17:35:24.54
>>158
ソースは？
0177名無し生涯学習2016/09/22(木) 19:02:41.00
>>175
ベンチプレスと腕立て伏せの違い
0178名無し生涯学習2016/09/22(木) 19:08:18.11
>>177
いわんとしてることは分かった
ベンチプレスと肉体労働の違い
の方が近いと思うがどうだろ？
0179名無し生涯学習2016/09/22(木) 20:52:15.14
>>175
勉強や仕事はそれだけに集中
マインドフルネスは今の瞬間に集中
今は全部が今だから汎用性が高い
0180名無し生涯学習2016/09/22(木) 21:11:35.79
妄想ばっか
0181名無し生涯学習2016/09/22(木) 21:34:20.11
>>180
みんな専門に携わってるわけでもないから全部妄想だよ
なんの根拠もない
0182名無し生涯学習2016/09/22(木) 23:24:23.18
ある程度のレベルまでやってみないとわからないよ
わからないことを妄想と決めつけることこそ妄想だし
0183名無し生涯学習2016/09/23(金) 00:03:23.01
匿名の掲示板なんだし肩肘はらなくていいんじゃない？
全部信じてたらものすごく疲れそう
0184名無し生涯学習2016/09/23(金) 00:16:15.21
2chの情報を真に受けるのがどうかしてる
本当に知識を得たいなら論文なり本なり探ってるからなここにくるやつはそういうこと
0185名無し生涯学習2016/09/23(金) 00:58:43.83
正論だな
エンターテイメントとして見るのが良い
匿名掲示板は虚偽が溢れてるからしょうがない
0186名無し生涯学習2016/09/23(金) 01:29:40.83
どうしようもないねお前ら
0187名無し生涯学習2016/09/23(金) 02:06:48.51
ウソばかりついてても、たまに当たることがあるんだよ
それが2ch
0188名無し生涯学習2016/09/23(金) 03:12:29.70
いや、頭悪い奴多いな…辟易する
ある程度やってから妄想とか言いな、と言ってるの
0189名無し生涯学習2016/09/23(金) 06:26:06.75
ここはそれぞれいろんな角度で窮めてるやつが多いから、
提供内容が深過ぎて、専門外のやつに理解されないことがある
ソース貼るとか、具体的な事象に落とし込むとか、
もっとレベルを下げて分かりやすく書く必要性はあるかもね
0190名無し生涯学習2016/09/23(金) 07:58:09.03
>>189
窮めてる？笑わせないでくれよ
提供内容そのものが疑わしいっていう話が理解できない？
0191名無し生涯学習2016/09/23(金) 08:01:47.31
わざわざソース書かないだけである程度信用できそうな本の借用でしょ
適当なの遺伝くんだけ
0192名無し生涯学習2016/09/23(金) 09:55:06.22
>>190
俺は瞑想くんがどんな本を読んでいるか知っているから、
瞑想に関する情報提供は、かなり信頼している
>>190が同意できないとしたら、それは背景知識の違いだ
0193名無し生涯学習2016/09/23(金) 11:05:12.94
瞑想くんまで現れたのかよw
0194名無し生涯学習2016/09/23(金) 11:06:47.95
マインドフルネスや禅病について書いていたのは瞑想くんだろ
前からいるじゃん
あんたの目は節穴かｗ
0195名無し生涯学習2016/09/23(金) 11:53:17.09
PeakとかElevateとかlumosityみたいな脳トレゲームがたくさんあるけど、ちゃんとしたエビデンスがある会社って一個もないのな
ニューロマーケティングって悪質だからきっちりと取り締まってほしい
0196名無し生涯学習2016/09/23(金) 11:57:21.61
あとコグメドか
自社研究以外だとワーキングメモリすら効果ないとか
脳トレ専用ゲームって終わってんな
0197名無し生涯学習2016/09/23(金) 12:37:13.18
>>195
lumosityは医療法違反みたいので業務改善命令くらったよね
0198名無し生涯学習2016/09/23(金) 13:00:49.34
>>197
アメリカはきっちりしてるからね
アメリカ以外の脳トレサイトは野放しだよ
0199名無し生涯学習2016/09/23(金) 13:28:04.91
このスレはもうとっくの前から脳トレゲームに見切りをつけてるから
0200名無し生涯学習2016/09/23(金) 14:36:10.97
マインドフルネスとかにシフトしてるね
0201名無し生涯学習2016/09/23(金) 14:44:46.99
>>199
最近にこのスレにきたもんでね
悪いかよ
0202名無し生涯学習2016/09/23(金) 15:31:38.78
ようこそ
0203名無し生涯学習2016/09/23(金) 15:42:25.10
スレ名改めた方が良いんじゃね
0204名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:10:07.65
>>203
いい流れになってたのにテメーが勝手にケチつけてんだろ
0205名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:22:48.23
グーグルのマインドフルネス革命―グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス
固定リンク: https://www.amazon.co.jp/dp/4865640177


香山リカが推薦かいてるみたいだけど、こいつはよくわかってないんでｗ
0206名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:26:11.78
グーグルが全社実践「能力を最大化する瞑想法」
http://president.jp/articles/-/17112
グーグル、インテル「瞑想」の効用
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20141009/272354/?rt=nocnt
0207名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:28:03.88
瞑想なんてこのスレの初期から言われてるぢゃん
もっと新しい情報だしてょ
0208名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:40:32.34
>>162
ソースをメモしないところがADHDぽいな
脳とれスレだからそういう人が集まるのは仕方がないけど
0209名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:54:03.84
なんでこのスレってＩＤ表示されないの？
0210名無し生涯学習2016/09/23(金) 17:56:24.44
>>208
核心を突いた皮肉だな
0211名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:13:32.88
情報提供者にケチつけるカスなんなの
それで人減ってるの気づけよ
0212名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:16:11.02
前からずっとそうだろ
結果報告しても嫉妬で叩かれるから皆来なくなったよな
0213名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:18:48.23
他の人の質問に答えてくれてる人を勝手に自演認定したりな
0214名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:26:48.35
オウム事件のせいで日本で瞑想は流行らないだろ
0215名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:44:17.92
タダ飯食って文句言うような奴らがいるから
そのタダ飯食らいを追い出さない限りこのスレに未来ないな
0216名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:46:03.59
ほんと宗教くせースレ
0217名無し生涯学習2016/09/23(金) 18:53:38.13
誰かがお題を言ってそれについてディスカッションしよう
よい脳トレになる
0218名無し生涯学習2016/09/23(金) 21:26:05.29
まあこのスレについてや住人について自分も含め意見してるやつらのせいでうまく前進しないんだよなぁ
0219名無し生涯学習2016/09/23(金) 21:43:19.24
何にでも否定的な意見ばかりする奴が賢くないのは確かだが
これもDNAのせいなのだろうか
0220名無し生涯学習2016/09/23(金) 21:46:30.03
「グーグルは宗教だ！怪しい瞑想やってるぞ！
俺にはそんな怪しげなことをする奴らは信じられない！
そんなものが能力開発と関係あるわけがない！
宗教だ！！」


お前よりはグーグルを信じるわなｗｗｗ
0221名無し生涯学習2016/09/23(金) 21:55:23.94
オウムのせいでしょ
0222名無し生涯学習2016/09/23(金) 21:58:06.22
麻原が空中浮遊してたイメージが強いわな
知らない人からしたら
0223名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:01:00.04
ここの住人にとってはお釈迦さまも怪しいんだろうか？
マインドフルネスは原始仏教、お釈迦様がやっていたような瞑想だよ
少なくとも一神教や神道のように超越的な存在を信じること、
それらに帰依することとは関係がない
0224名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:10:46.09
怪しいと思ってるのはここの住人より一般社会の方がはるかに多いでしょ
0225名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:11:51.40
グーグルがやってるからって価値あるわけでもないがね
0226名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:13:19.80
>>224
？？？だから何？？
そんな漠然とした思い込みを根拠に
自分は世間並みよりは上だとでも言いたいの？
0227名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:14:25.49
>>225
じゃあ君がグーグルに行って研修指導してみれば？
0228名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:18:45.76
>>218の予言が成就しててワロタ
0229名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:20:28.06
すぐ本題から外れて他人の揚げ足取り
だから議論が遅々として進まない
0230名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:21:09.39
むしろ>>226のレスこそ無価値すぎる
なぜそこに突っ込むの？？？
0231名無し生涯学習2016/09/23(金) 22:22:24.24
>>225は正論でしょ
>>227は反論にすらなってないし
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