たらいま。

雑念消さないと理解しにくいよね。
俺の場合は丹田に意識を集めた上で、腹式呼吸してる。
だんだん呼吸が穏やかになって、気持ちよくなっていく。
雑念も消える気がする。
そうなったら、丹田に意識を置くのをやめ、読み始める。

ﾏﾛﾝ田さんは、速読するときには呼吸がほとんど止まってるらしい。
そういうふうにｱﾝｶﾘﾝｸﾞされてるんだろうなぁ、あの人は。