777さんのレス参考にさせていただいています。
私は入会してから1年くらいでNo.1をまだしてます。
家では週1,2回1時間くらいしてますが足らないでしょうか。
毎日4時間というのはとても時間がとれないのですけど。
それから777さんは基本訓練は毎日何分くらいしてます。
私は基本訓練は嫌いで家ではほとんどしていません。
雑念が次々と沸いてきてしまいますし、
本当に速読のためになるのか疑問にも思うからです。