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NBS日本速読教育連盟

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0001名無し生涯学習NGNG
NBS受講者がマターリ語り合うスレです。
受講希望者の質問等は歓迎します。
煽り、荒しは完全無視でお願いします。
http://sokudoku.co.jp/
0028名無し生涯学習NGNG
カモネギ丼大量に入荷しますた
0029名無し生涯学習NGNG
>>27の補足です。

NBS訓練過程

第3視覚(初歩)
テイク・オフ・フォーマット 行の上下の記号を早く見る
第2視覚 行の上下の細かい記号を早く見る
第2読書 行の上下の文字を早く見る
第3視覚 細かい記号を連続して早く見る
第3読書 文章を連続して早く見る
第3理解 第3理解と第4読書の中間
第4読書 同じ文章を繰り返し早く読む
一般書読み
0030名無し生涯学習NGNG
>>29の補足です。

ちなみにガッテンやバリバリで到達スピードとして紹介されたのは
第4読書です。これでWPMで1万文字を越えられれば、一般書を
2000文字ぐらいで読める可能性があると言われています。
もちろん可能性でしかありませんので、第4読書で記録を出せても
一般書を読めないこともありえます。
0031名無し生涯学習NGNG
30さんは事情に詳しいので、経験者と思われますが
ちょっと懐疑的な香りも感じますが、気のせいでしょうか
0032名無し生涯学習NGNG
>第4読書で記録を出せても一般書を読めないこともありえます。

先生は見えさえすれば読めようになるといっていました。
0033名無し生涯学習NGNG
バリバリのせいで予約が取りずらくてこまる
003419NGNG
>>26
>三ヶ月で第二読書まで進めるなんてすばらしいです
そんなに、凄いのでしょうか。。。
NO.!のフォーマットを二日でテイクオフしたのですが
N講師は「かなりいいねえ」と言ってましたが、どうなんでしょう?
0035名無し生涯学習NGNG
>>34
それはすごいのでは!?レポートきぼん。よろ

>>32
それはありえない。見えたから読めるなんて夢のような話。
0036名無し生涯学習NGNG
見える=読めるなら、本という本を誰でも読めることになるな。
0037名無し生涯学習NGNG
>>35
>>32は「読める」でなく「読めるようになる」と書いてある
つまり、「見えさえすれば読めるようになる可能性がある」ということだろう
0038名無し生涯学習NGNG
>>36
「読める」と「理解できる」は違う

「多少デートへ豚い女と丼と頭部をてワンスタしばらく 、
えっ都合のいと、ワンイルはもらえ直撃になっますか。」

↑読めるが理解できない
0039名無し生涯学習NGNG
>>38
だよな。やっぱり。
つまりNBSはインチキということでいいね?
0040名無し生涯学習NGNG
>>39
禿銅
0041名無し生涯学習NGNG
懐疑的な意見は控えてください
0042名無し生涯学習NGNG
NBSは挫折OBが反NBSと化して2chに住んでいる
0043名無し生涯学習NGNG
39=40=挫折OB
0044名無し生涯学習NGNG
挫折OB大杉うざ
0045名無し生涯学習NGNG
>>44
アフォ?
挫折者が多いから挫折OBが多いんだろ?
悔しかったら修得者連れてこい。
0046名無し生涯学習NGNG
45=挫折OB
0047名無し生涯学習NGNG
46=挫折を認めたくない落ちこぼれ現役
0048名無し生涯学習NGNG
現役が本当にレスしてるのかな?
そのわりには現在の教室の状況についての具体的な記述が乏しいが
訓練報告なんかも全然始まらないし
0049名無し生涯学習NGNG
現役は1だけ
0050名無し生涯学習NGNG
がんがれ!1!
0051名無し生涯学習NGNG
このスレ4人しかいないな
0052名無し生涯学習NGNG
速読教室で一番人気のあるのはNBSなのに、さっぱりレスがつかないのは不思議でさえある
0053名無し生涯学習NGNG
誰もいないのなら個人的なメモ帳として使わせてもらいますが?
0054名無し生涯学習NGNG
だめ!
0055名無し生涯学習NGNG
まだあったんだねこのスレ
0056名無し生涯学習NGNG
テレビ見た何百万人のうち説明会に行く人、さらにそのうち入会する人ってどれくらいの割合でいるのかね?
例えO.1%でも相当な数になるのだろね
テレビに出るのは止められないよね
0057名無し生涯学習NGNG
0.01%もいないと思うよ
0058名無し生涯学習NGNG
七田なんかのほうが視聴者受けはするだろうが、トンデモすぎてヘェ〜スゲ〜って見るだけで終わってしまうのだろうな
説明会まで足を運ぼうとする人は数少ない
その点NBSは科学的ッポイ解説で一般受けするのだろう
ちょっと説明会でも聞きに行ってみるかとの気になるのだろう
0059名無し生涯学習NGNG
久々にカキコがありましたね。

NBSは校長を含めても先生が全部で6人しかいないので
テレビ放映などされた日には混んで混んでたいへんです。
ろくにレッスンも受けられません。
大勢の受講生を受け入れるだけのキャパがないのだから
軽薄な番組に出るのは自重してほしいものです。
あんな番組見て来たやつはお茶の子で速読が身につくと
思ってる甘々なやつばっかでしょうから、すぐ根を上げて
やめてしまうに決まってます。
0060名無し生涯学習NGNG
1万字が12日で身につくと主張するのが無謀
0061名無し生涯学習NGNG
NBSに行きたいと思ってるんですが、高いですよね。
なので通信教育をまずはためしてみようと思ってるんのですが、
やはり通信教育では身につきませんか?
僕は2000〜3000千字/min程度まで読めれるようになれば大満足です。
0062名無し生涯学習NGNG
通学でさえ第4読書1万字/min(=一般書2000〜3000千字/min)いくのに、2年、
100万円、習得率1割
通信教育ではもっと年数がかかり、もっと習得率は低いと思われる
金をかけずに自力でやろうとするほど困難度は増す
強い意思を持ってがんばってください
0063名無し生涯学習NGNG
NBSに通信教育はありませんよ。
006461NGNG
>>63
NBS以外の通信教育しようかな、と。
ある程度同じだろうから。
006515NGNG
夏の集中に逝きます。復活です。
マジで身につける覚悟をしてます。
0066名無し生涯学習NGNG
最近また速読のテレビ番組あったのですか?
ためしてガッテンのような感じの。
0067名無し生涯学習NGNG
>65
夏期集中だけじゃたらないでしょう
短期間で一気にと意気込まないほうが、、、
0068名無し生涯学習NGNG
短期間で一気にと意気込むとリラックスできずに上達の障害になります。
のんびりとたんたんと訓練をこなしていったほうがかえって早く見につくようです。
0069名無し生涯学習NGNG
ka
0070名無し生涯学習NGNG
かえって早く身につくといっても2年もかける気はないわけだが
テレビでいってる12日とギャッブがありすぎではないか
0071名無し生涯学習NGNG
速度くって
0072名無し生涯学習NGNG
マスター後輪しないね
0073名無し生涯学習NGNG
1です。
立てっぱなしでスミマセン。
今いそがしくて訓練するひまもない状況です。
来月になれば少しはあくかと思います。
教室通いも再開し、訓練日誌もつけます。
0074名無し生涯学習NGNG
マスター降臨してほしいですね。
0075名無し生涯学習NGNG
せっかくマスターが光臨しても実演しろだ月に何冊読むのだ理解してるのかだの商売始める気なのだろだの
うるさく聞いて追い出しにかかるから居着かない。
マスターもボランティアやってるつもりなのに叩かれまくったら愛想つかして出て行ってしまう。
そんな先人マスターの末路を見ているから新しいマスターも寄り付かない。
0076名無し生涯学習NGNG
「月に何冊読むのだ」と質問されるのを叩かれていると受け取るマスターは問題がある
0077名無し生涯学習NGNG
NBSの先生は月に何冊読むと思う?
0078名無し生涯学習NGNG
>>75
誠実に読書日記を公開しているマスターもいるわけだが

http://blog.goo.ne.jp/office-srr/
0079名無し生涯学習NGNG
   ↑
月5冊、2000字/分ではマスターとしては…
もっとがんばってほしい…
0080名無し生涯学習NGNG
誰か1の相手をしてやれ
0081名無し生涯学習NGNG
>>79
これでも速読教室のインストラクターなわけですが…
0082名無し生涯学習NGNG
NBSの先生に量はどれくらい読むのか尋ねたことがあります。
1日1冊くらいだそうです。
じっくり読もうとすると1冊1時間くらいはかかるそうです。
0083名無し生涯学習NGNG
なるほどなろほど
するとNBSのインストは月に30冊は呼んでると
一方、SRRのインストは月にわずか5冊
これでNBSの優位性がまたひとつ証明されたわけですな
0084名無し生涯学習NGNG
まぁ速読脳力の差は明らかだろう。最高速度も10倍近く違うよ。(藁

ただ、SRR氏はソフト作ってメルマガ書いて本まで書いてたら
自分を高める余裕はないだろうな。医者の不養生というやつだな。
0085名無し生涯学習NGNG
>>82
1分間に10万字読むセンセが1冊1時間とは計算が合わない
1冊1〜2分で読めるはずではないのか?
0086名無し生涯学習NGNG
>>83
1分間に10万字読めるハズのセンセが月30冊しか読まんで自慢されても
0087名無し生涯学習NGNG
>>84
4000字と10万字では25倍違う
算数できないのか?

忙しくて自分を高める余裕がない!?
そのための速読だろが!!
0088名無し生涯学習NGNG
しょうがないよ
だって10万字って第4読書の数字だもの
0089名無し生涯学習NGNG
第四読書が延びていくと、比例して一般書読みも延びていくそうです。
0090名無し生涯学習NGNG
過去に出現したマスターの証言によると

 第4読書 7ー8万字(テキスト使用)

 のレベルで

 従来の読書 7千ー1万字


つまり、第4読書の1/8ー1/10のスピードで従来読書ができる





0091名無し生涯学習NGNG
第4読書(過去スレ参照)テキスト使用で70000ー80000以上

右脳速読系の団体がいうページ全体が写真でとったように鮮明に見える
結局は順番通りに読んでるはずなのだけど、瞬間瞬間、あ、ページ全体
が読めてるなという感じ。ただ訓練後、もう覚えてない。残念ながら、こねこの経験でもめったにはない

調子は普通で1、2時間かけて調整した上での第4読書 テキスト使用
で4万ー6万字くらい(結構不安定)

第4読書の定義通り、順次理解して読んでいく(テキストの文章は堅い
論説文だけど、何せ数え切れない程読んでるわけだから、読める。

読後感、記憶は皆無。

第4読書プラスアルファ 30000ー40000位

NBS的には理解度70%といった所。より一文一文をくっきりと
捉え、読んでいく。目に文章が飛び込むという感覚が文章がつなが
った状態で持続する。だけど、これも頭に残るのはとても少し。
0092名無し生涯学習NGNG
実用モード(速力限界)一般書で訓練として読む 15000から20000字弱

その時その時で理解は出来る。だけど、やはり残るものはとても少
ない。印象に残った単語、文章が散発的に頭に残るだけ。ただ、2
回目、同じように読む際は多少残るモノが増えているという感じ。
スピードの方を「読む」ことよりも優先しているため、文脈的な理
解とかが時として全然間違っていることに後でしっかりと読んだ時
に気づき、がっかりすることがよくある。

実用モードその1(10000ー15000)

理解は出来て粗筋もほぼ頭に残り、

その上である程度はその本について「語る」ことが出来る
ただ、同じ本を精読してた人とその本について語るとボロを出してし
まいそうな頼りなさはある。2回読めば、まあ大丈夫、そんな感じ。

実用モードその2(7000ー10000)
従来の読書と感覚的にはほとんど同じ。
0093名無し生涯学習NGNG
たまに有用そうな情報が出たかと思ったらコピペかよ
0094名無し生涯学習NGNG
きょーこりんと速読を練習する夢をみた。
見ようとしてみる、見ようとしてみる、
と二人で一生懸命に唱えながらフォーマットを
見る。「はい、イメージ」と教授が逝った。
俺は、きょーこりんのブルマをイメージした。
「はい、やめ」。教授の声がかかった。
「どんなイメージだった」、「恭子ちゃんの・・」
「ブルマ」と言う言葉を聴いたとたん、教授の顔色
は変わり、殴られた。
授業が終わって、教室を後にした。「4独がいくら
早くなっても、一般書読むのかわんないんだよなあ」
って言ったら、「今は潜伏期なんだから」ってきょーこりん。
喉が乾いたから、カルピスソーダを買って飲もうとしたら
「だめ。甘いものや添加物をとるなって、教授から言われているでしょ」。「あっ、そうだった。しょうがない、ミネラルウォーター
にしよう」。あんまりにも味気なくて、それが彼女に伝わったのか
「ねぇ、あたしのを飲んでみる?」、「はぁ?」。
「ジュース、あたしのジュース」、「それって、もしかして
ら、ラブ・・」。「うん、ラブジュース」。心臓が爆発しそうだったけれど、僕は「うん」と微かな声で答えた。そして、僕らはそのまま
道玄坂へ消えた。
0095名無し生涯学習NGNG
NBS受講者がマターリ語り合うスレです。
受講希望者の質問等は歓迎します。
煽り、荒しは完全無視でお願いします。
0096名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
確かに「速く理解すること」を疑うやつは多いが
「速く見ること」を疑うやつはいないな
0097名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
速く見るのなんかは簡単だなんて思っているんだろうけど
レベルが高くなってくると結構難しいんだよ
0098名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
NBSに通っていますが、速く理解する訓練に至る前に
速く見るの壁にぶちあたっています。
NBSの速く見る度の要求はハンパじゃないのです。
0099名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
1年ぐらいかければ誰でもできるようになる
その後2年ぐらいかけて読書訓練だ。
がんがれ!
0100名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
100
0101名無しさん@そうだ選挙に行こうNGNG
99は自分の経験に基づいて語っているのか?
ホントに1年ぐらいかければ誰でも速く見れるようになるのか?
0102名無し生涯学習NGNG
速読ってどう?番外編13
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1075709223/l50

【速読】視野拡大トレーニングばっかやってる奴はアフォ
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1019310446/l50

◆◇速読被害者の会立ち上げ☆訴えてやる!!!◇◆
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1071126204/l50

NBS日本速読教育連盟
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/1079667401/l50

SRS能力開発法について
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/lifework/992578198/l50
0103名無し生涯学習NGNG
>>101
速く見れるようになるだけでも2〜3年はかかりますよ。
その後2〜3年ぐらいかけて読書訓練です。
99さんはよほど優秀だったのでしょう。
0104名無し生涯学習NGNG
マスターはんなに時間かかっちゃいないよ

879 名前: こねこ 投稿日: 02/06/01 22:42 ID:k3FYWb/o

>>855さん他 いろんな理由から書き込もうかどうか結構迷ったんです
が、避けて通るのもまた問題ありかという気もしたんで、思い切って書
きましょう。

入会費+教材費等+集中セミナーざっと30回マイナス初期費用に含
まれていた集中セミナー2回分マイナス保証制度による授業料免除数
回分 という感じです。集中セミナー2回分込みの初期費用が多分、
12万くらい、集中セミナーは1回21000円です。

これに交通費、滞在費が加わります。こねこは地方の人間なので、これ
が非常に堪えました。

受講から半年強で第4読書1万字に到達。この時点で集中セミナ
ーの受講数は20回。おしまいに瞬間最大で第4読書2万字にい
った辺りで中断

自宅練習でいきなり第4が3ー5万いけるようになった(ように
思えた。今にして思えばまだまだ見方が甘かった)のでまた通う
これで5ー6回。また中断して3、4回

訓練開始時点で学生だったこともあり、練習時間はかなりつぎ込めま
した。金銭的には、はっきりいって非常に厳しかった・・。
0105名無し生涯学習NGNG
104のつづき

飽くまでこねこの例です。そこらへん、誤解のないようにお願いした
いです。これだけ掛ければ出来るというものでもなければ、ましてや
これだけ掛けないと出来ない、というものではありません。

資質にあまり恵まれていない受講生の一例というだけのことです。自宅
練習をしっかり合理的にやり、かつ講師と密接に連絡をとれば、これよ
りうんとお金はかからないようには思います。

「なぬーこんなにかかるのかーやってらんねえー」という人がおそらく
大多数とは思いますが(だから書き込むのがいやだったわけですが)、
資質に恵まれないこねこのような人間でさえ、とりあえず、これだけの
時間とお金を掛ければできるんだ、という風に取ってもらえるといいな
あと思います。
0106名無し生涯学習NGNG
みんな希望を持ってがんがれっ!
0107名無し生涯学習NGNG
こねこさんは特別によくできた人だから
彼のようにうまくいくつもりでいると失望することになるよ
会報にものっているが、6、7年かかるのは普通
0108名無し生涯学習NGNG
テイクオフができるようになるまでが大変で
通常、集中セミナーで10-20回は通わなければならないw
0109名無し生涯学習NGNG
また挫折OBが暴れだしたようだな
こんなことでは有用な情報交換の場としては期待できないな
0110名無し生涯学習NGNG
大阪で受講している人いる?
0111名無し生涯学習NGNG
夏季集中いってる人いる?
0112名無し生涯学習NGNG
2視2読、3視3読それぞれ何文字でBクラスを卒業できるのだろうか‥
はやくCに行きたい
0113名無し生涯学習NGNG
>112
2視2読、3視3読それぞれ何文字でBクラスを卒業かは
はっきりと教室から基準が示されていたと思いますよ

Cに行ったからといって、速読できるようになるわけでなく
ただ何文字かの基準が上がるだけみたいです
0114名無し生涯学習NGNG
この前、やっとCに行けた人がいて
「苦節ん年でようやくCに上がれた」と受講中にこぼして
講師をあわてさせていました。

初心者には聞かせたくなかったのでしょう
やめてしまいますから…
0115名無し生涯学習NGNG
で、その苦節ん年の人はまだ速読ぜんぜんできないらしく
休み時間なんか、実にゆっくりと本を読んでいました
0116名無し生涯学習NGNG
だいたい、3ヶ月とか半年とかで速読を身につけようーつーのが大間違い
0117名無し生涯学習NGNG
通信教育は本当に速読が身についたのかどうか講師にもわからない
自己申告を信じるしかない
実は生徒が速読が身についたと思い込んでいるだけかもしれない

がらみさんも通信で速読が身についたと報告があった生徒に会って
実は身についたと思い込んでいただけで愕然としたことがあると言っていた
がらみさんが実際に見て評価をして
貴方はまだ速読できるようになっていないと言っても
本人はできているとあくまで言い張ったのだそうだ

NBSが通信をやらない理由もそこにある
0118名無し生涯学習NGNG
元々目の機能が優れている人はスッと行くんだけど
少しでも癖がったり弱かったりするとテイクオフするだけでも1年以上かかるようだね
知っている人で集中セミナー4,5回で1万時超えた人もいる反面、
毎月定期的に通って2年以上になるのにNO2から進めない人もいる
NBSは「このようにすればこう見えるでしょ」と具体的には
教えてくれず自分で感覚を掴まなければなければならないし、
また一つ一つ基準に達しないと次に進めないシステムになっているので
できない人はいつまでたっても進歩がない

伸び悩んでいる人へ ここだけの話‥
10回くらいお布施をすればテイクオフに必要な見方だけは
教えてもらえるので、もし二進も三進もいかないようであれば
自宅で練習したほうがいいと思うよ
ある程度できるようになれば、またお布施をして見てもらえばいい
定期的に通っても進歩がないと同じようなアドバイスしかしてもらえない故
自宅で練習しているのと変わらないからお金の無駄だよw



0119名無し生涯学習NGNG
http://www.vision-fc.co.jp/intro.html
の中川さんによると私は不同視と言って左右の眼で同一点をみることが出来ないとのことです。
実際に乱視ではないのですが物が二重に見えます。片方の眼を手で隠すと二重ではなくなります。
正常な人ですと左右の像を脳で融合して認識します。
私の場合はそれが出来ません。
 6年前に入会して40万円分の受講です。
http://www.11silva8.com/
の方がそのころいらして、「だいぶ時間はかかるでしょう」と言ってました。
不同視が治るまで自宅で練習です。治ったら参上します。

伸び悩んでいる方々はご自身の視覚機能は正常ですか?
0120名無し生涯学習NGNG
↑40万円分の受講は中川さんの方ではありまでんで、NBSの方でした。
0121名無し生涯学習NGNG
それとやはりアルファ波ですね。なにかに気を取られやすく集中力がないと
自認されている方は基本訓練をしっかりやったりほかに良い訓練があればそれで
集中力の強化を図るといいでしょう。
 私は眼が正常でないだけではなくひどい肩こりもありまして「リラックスして集中」がなかなかできません。
このような問題は渋谷に行く前に克服しておかなくてはならないと考えます。

しっかり受講してかつ自宅でも練習しているのに進歩しない方も大勢いることでしょう。
単に練習不足というかたは別とすればなにか生涯をお持ちか、あるいは否定的思考が習慣化してしまっているか
でしょう。

肉体的に、精神的に、神経的に正常かどうかみなさん自己分析されるといいでしょう。
講師の方々も受講者諸氏のコンディションが様々ですので○○回受講すれば○万字読めるようになるとは言えないのでしょう。
0122名無し生涯学習NGNG
>>119
私も乱視ではありませんが、ものが二重に見えることがあります。
視界の真ん中あたりのものを見るときは二重になりませんが
視界の端のあたりのものを見るときに二重になります。
昔はこんなことなくて、NBSの訓練を始めてからこうなったです。
0123名無し生涯学習NGNG
>>121
肩こりがひどいと訓練の障害になりますね。
といいますか、訓練をすると肩こりがひどくなります。
レッスン中に肩こり体操しますが効きやしません。
肩が固まってくると、目も固まってきます。
0124名無し生涯学習NGNG
あのオンナの先生(まだいるのかな? 理事長の奥さんではなく
「ためしてガッテン」に出ていた若い方)も斜視でかなり苦労したとか言っていた
かくいう私も左右の焦点が合わずに2重に見え(片方の目が逃げるらしい)
基本訓練でかなりつらい思いをしている
メガネを購入し、教室で販売している「あの焦点をあわせるグッズ」
を利用したり、また片目ずつ訓練したりしているんだけど未だにうまくいかない
0125119NGNG
眼のトラブルも単に視力が弱いだけなら眼鏡でどうにかなりますが、
飛蚊症ですと激しく眼球運動するだけで悪化する可能性もあると思います。

左右の視力が極端に違うと不同視になっているかもしれません。
多分飛蚊症や不同視のまま訓練して成果の上がった人はいないのではないかと思います。
私は生まれつき左目が白目でしたので右目だけで生活しています。
左目は視力はもとよりかなりの認識力不足の状態です。
 自宅訓練では右目を眼帯で覆い、左目を重点的に鍛えております。
不同視を克服する条件の一つとして左右の眼の状態(視力や認識力、追随性など)を同じにすることが
必要と考えております。
あとは大変苦労しているのですが左右の焦点を同一点へ向けることです。
正常な人は当然これは省いてすぐに訓練を始めれば良いわけです。
 飛蚊症の方は眼科医に相談することが先と思います。悪化すると白内障になるかもしれません。
私は飛蚊症や白内障については詳しくありませんが、速読訓練をすれば視力のように良くなることは
ないように思います。
 ほかのトラブルを抱えている人も眼科医や視力回復センターなどに相談した方がかえって安上がり
ということもあるでしょう。
0126119NGNG
「あの焦点をあわせるグッズ」 というのは私が通っていた頃はまだありませんでしたので
どのようなものかわかりませんが、理事長は「私は(トラブルの)専門家ではないので・・」と
おっしゃっておりました。考えてみればその通りなのですが、そういわれた日は正直言ってかなり
参りました。自分でも不同視というのがどれだけ厚い障害なのかということは速読の訓練を始めた
ばかりの頃は考えていませんでしたので。
 今のところは不同視と肩こりを克服すれば普通に訓練できるようになると考えています。
他に障害が出ないことを祈ってます。
0127119NGNG
>>123
>訓練すると肩こりがひどくなる。
私もさんざん経験しました。
私はこれを和らげるのに訓練前には出来るだけ首を回したり肩をもんだりして
柔らかくします。柔らかくならなくてもその日はとりあえず柔らかくなった
ことにします。
基本訓練10分位します。やっている途中で肩に力が入ってくるのがわかります。
でも10分経つまでがんばります。
ここで首を回したり肩をもんだりします。
さらに10分日によっては20分基本訓練をします。
「肩がこらずに訓練できるようになる」練習です。
「こんなことに時間をかけるくらいなら他のことをやるべきだ」という考えが
出てくることもありますが押さえます。練習そのものよりもこのような考えに
対処する方が苦しいと感じる時もあります。
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