最近速読の訓練始めました

速読訓練中の普通の読書（訓練以外の趣味の読書）って
速読で読まないと訓練の効果がなくなったりしますか？

できれば速読で読みたいんですけど、まだまだ未熟なので
音声化して読まないと理解できないんです
すると趣味の読書が出来なくなって本末転倒なかんじで･･･