>>BIRDさん
Ｎ○Ｓは直接指導でないと身に付かないので、通信教育でさえ行ってないくらいです。
独学でＮ○Ｓ式の修得はまず無理ですよ。

それとも我流にＮ○Ｓの一訓練を取り入れるつもりですか？
>>506は読みましたか？
>>個別の訓練はそれ自体で独立して存在するものではない。
ですよ。