あのな、そうやって無気力になったり鬱気味になって
面倒臭くなるのはな、運動不足のせいもあるんだよ。
過食なんだろ？
運動しろ。毎日走れ。それが出来ないとまだ言うのであればもう終わりだよ
まずは走ってみろ。１週間我慢すれば体も楽になるし、気分も変わる