柔道の練習にしてもそうなんですよ。

型稽古だけでは強くならない。
とにかく実践（＝乱取稽古）を多く重ねることで強くなるの。

速読だってそう。

とにかく実践（＝読むこと。もっといえば"早く読もうとすること"）を多く
重ねることで速くなるの。