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lifework
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音読しないで本をみる。〜速読〜[移転されたよ]
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0846
名無し生涯学習
NG
NG
左鼻呼吸ですが、ちょっと気持ちを落ち着けたり集中したりするときに
便利です。
やり方は左の鼻で吸い、右の鼻で吐く んですが、
最初指で押さえて何度か練習したら、すぐ感が掴めます。
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