メンタルヘルス・マネジメント検定試験 part19

**名無し検定１級さん** · 2019/03/20(水) 08:56:41.07

2006年から始まったメンタルヘルス・マネジメント検定試験について語るスレです。

公式
https://www.mental-health.ne.jp/

※前スレ
メンタルヘルス・マネジメント検定試験18
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/lic/1529505806/

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 07:50:24.30

うつ病は甘え

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 08:34:53.27

という間違った知識を正せるのは3種でおけ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:22:52.01

きのうは、アカシジアのやつを探した。見つけて問いただしたら、
便秘でトイレにいましたって。ウソつけと思ったが。

抗うつ薬とか抗統合失調薬を飲んでると、静座不能になるのが割りと居る。
試験には出ないだろうが、用語だけは、仕事で先に覚えてしまった。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:24:47.99

精神病者狩りでもしてるのか?

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:28:47.55

徐々に気力が奪われるタイプの鬱病って、
仕事の披露とストレスによるセロトニン切れなんじゃないかと思う。
半年休職したら嘘のように治ったよw

休職中も無気力、無感情で死体のように転がってた。
後半の3ヶ月でようやく少しずつ動けるようになった。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:30:04.89

疲労

あと、劇的に効いた気がするのはSNRIのサインバルタ
それ以外は何やってもダメだったのにね。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:32:14.61

自分の椅子に座らせる仕事だよ。職務に専念してもらわないと。
あいつ出張でもないのに、何時間も見かけないとか、おれのところに連絡がくる。
大体、復職後の経過観察中のやつ。内心、他に仕事あるのに迷惑かけやがってと思うが、また来なくなるかもと思うと言えない。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:35:25.40

連投スマン

自分の性格は、
責任感が強く、サービス精神旺盛、
背負い込みやすく頼るのが下手、
断るのに罪悪感を感じる等、ヤバイ感じ。

認知行動療法で自分の歪みに気付いたのも大きかった。
契約上の問題は会社の責任であって、
個人が前責任を追う必要はないと気付いた。
今は過不足ない責任感でバリバリ働いてる。

3種は持ってない、2種はある。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:43:07.17

いわゆる、メランコリー親和型だな。
最近は、非メランコリー親和型の方が多いな。あとパワハラも多いが。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 09:50:13.73

パワハラもあったよ。
パワハラ命令にすら自分の職責と思って真面目に応えようとしてたw
気は強い方だから喧嘩上等になれるし、
今はパワハラなんか相手しても無意味と思ってスルーしてる。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 10:06:27.64

そういう人いるな。えっ、この人本当に休職してたの？とか。
バリバリ仕事するし、電話の応対も上手だし、時間外も多くなってきて壊れないか心配なぐらい。
聞いたら、自分の立ち上げた仕事を、異動後も面倒見たりしてた。
上司の管理監督者は楽だから、放置しがちなので、二次予防に注意するように指導してる。

**>>550** · 2019/07/27(土) 10:16:33.87

>>551
ありがとう
Ⅲ種を勉強してみます

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 20:54:59.88

>>563
合格だけなら過去問でいいけど
実践的にメンタルヘルスの勉強するならテキストいいよ
ストレスコーピングとか初めて検定勉強して知ったよ
必ずⅢ種は今メンタルで苦労している人にこそ役にたつよ
あまりコン詰めずコツコツ勉強してください

**名無し検定１級さん** · 2019/07/27(土) 21:58:31.73

ナッツはストレスにいいとか
ビタミンBを摂れだの
下手な資格より三種はタメになるよね

**名無し検定１級さん** · 2019/07/28(日) 08:53:17.02

次回の申し込みはまだよね？

**名無し検定１級さん** · 2019/07/29(月) 08:28:59.32

とりあえずおれの１種の記述対策だが、公式テキストと、問題集は裁断し、スキャナでPDF化（自炊）する。

それをGoogle Driveに置いて、アプリで開く→Googleドキュメントで開く　で、テキストと問題集の記述式部分を、すべてWord化する。

Wordを要約し、マーカー代わりにキーワードは赤字にする。

再びPDF化して、スマホアプリの i-暗記シートで暗記ペンのように、赤字部分を穴埋め問題にしながら覚える。

択一式の方は、問題集を見ると数年おきに改訂されているので、その間隔で、数年分をPDF化する。

１問ずつ解きながら、PDFにノート注釈で解答と簡単な解説を入れる。
あとでPDFの問題集として解答し、答え合わせはノート注釈を見る。

これで、１種記述対策の電子化をやり、iPhoneで通勤時間に解いてる。
長文ですまない。

**567** · 2019/07/29(月) 09:40:56.07

i-暗記シートの例(ピンク色の部分は赤字が非表示）
https://imgur.com/UH61V1t

択一式ノート注釈の例（アイコンのタップで正答がでる）
https://imgur.com/jthxMKz

**名無し検定１級さん** · 2019/07/29(月) 12:59:30.06

あと、働き方改革法関連が、四月から施行されたから、ヤマをかけるならそこ。
ただし、テキストには最新情報がないから、厚労省などのネタ元で、自分で想定問題を作るしかない。

去年のポジティブ･ヘルスや健康経営の出題も、テキストにはひとこと程度しか、書かれてなかった。
さあ午後から仕事だ。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/29(月) 22:17:50.03

うつ病でぐだついてる社員の性根を叩き直すのはII種でいいんでしょうか

**名無し検定１級さん** · 2019/07/29(月) 23:18:56.31

うつは休ませるのが原則だけど、甘やかすとつけあがるからな・・・

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 05:21:48.04

こういう偏見を治すのがⅢ種
II種は偏見の塊が受験しても意味がない
鬱の人もこのスレ見ているから嫌がらせはやめておけ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 05:34:51.09

>>570
大阪商工会議所に直接聞いてみろよ
せっかくⅠ種受験者がまともな提案してくれているのに
しらけることするな

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 07:15:48.24

自称・うつ病でサボってるやつが結構多いのも事実なんだよな

**567** · 2019/07/30(火) 12:25:39.33

毎日仕事でうつの人と付き合っていても、1種は勉強しないと受かる気がしない。
教材も電子化されてないので、自分で作るしかない。
GoogleのPDFからのOCR変換能力がすごくて、変換ミスは、ほぼ無い。
いったんWordにしてしまえば、要約作業は読みながら削ればいいので、そんなにつらくないよ。

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 12:37:40.14

なんかそこまでやるなら、
通信の大学でなんとか士になる受験資格取った方が良い気もするw
もちろん労力はすごく掛かるんだろうけど

**567** · 2019/07/30(火) 12:48:14.88

アナログな方法も試したが、通勤途中など外で勉強できない。スマホで繰り返してやるほうがいい。
↓　↓
https://imgur.com/icgO730

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 15:14:41.19

自分のうつ病再発防止のたも3種の勉強し始めたけど素直に興味をそそるというかタメになる。考え方というか見方が変わるね

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 20:10:54.01

Ⅲ種持ちだけど会社でストレステストを受けたら
「不安な事があれば産業医に相談しましょう」って感じのＢ判定だった

仕事が辛くて「このまま明日の朝、目が覚めなければいいのに」と思いながら泥のように眠りにつくのにＢ判定ってことは
まだまだ仕事からの追い込まれが足りないって事か

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 20:23:18.60

公認心理師は1種よりむずい？

**名無し検定１級さん** · 2019/07/30(火) 21:34:54.36

公認は大学院か実務経験が必要
試験自体はそこまでの高難易度ではないよ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 01:58:44.47

>>580
放送大学の高齢者どもが心理学検定の次に取る資格かｗ

>>572
なるほど。「新型うつ」という言葉すら知らない人が受かるほど甘くはないねｗ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 02:18:40.61

>>582
根本的に理解してないんだな

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 05:44:57.21

公認心理師　あれ実務経験積めると思ってるのかな　放送大学の人達
実務経験積めず終わる人も多そう

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 07:13:48.06

臨床心理士とほぼ同じ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 11:14:31.08

他人を腐すことでしか自我を保てないゴミ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 18:24:02.15

公認心理師の実務経験積むのは狭き門
大学院卒業のルートの方がずっと楽と言われてる
根拠の無い自信で壁にぶち当たるのは個人の自由

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 20:36:09.23

不思議だなあ
国家資格を目指して頑張る中高年を蔑むとは
だってお前ら検定に受かっただけだろ？
検定だろ？
簿記3級のくせに税理士受験生を見下すようなもの
相当恥ずかしいと思うんだけど
そういう恥とかないわけ？
検定の分際で

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 20:53:23.46

ここ見に来る時点で目くそ鼻くそ

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 21:10:20.83

中高年の未経験心理士なんて迷惑なんだけど…

**名無し検定１級さん** · 2019/07/31(水) 23:41:01.06

お前は生存自体が社会の迷惑だろ

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 01:02:43.68

>>588
両方とも趣味で取ってる時点でやってる事のレベルが大して変わらんのが草

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 01:16:19.07

夏だなぁ

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 02:39:26.61

>>583
ディスチミア親和型ウツもどきに同情的だが、あんたも仲間か？

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 04:16:22.91

他の試験のスレに比べてここは変なの多いね

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 06:07:58.51

挑戦するのは素晴らしいこと
でも実務経験を積むのは狭き門
大学院卒よりずっと難しい
実務経験積めねぇーだろって本当の事言っただけだから＞公認心理師

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 08:38:40.38

仮に試験合格して、公認心理師の資格取っても心理療法とか出来るのか？
心理療法って、対象者によっては危険なものもあるから、大学や大学院で専門的に学んでいないと資格取っても宝の持ち腐れになる。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 08:40:31.71

そう。だから>>590を書いた。
心理師になって就職して最低でも5年のキャリアが欲しいよ。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 08:56:51.48

そもそも心理職は新卒でもあまり仕事ないからなw

**名無し検定１級さん** · 2019/08/01(木) 21:27:12.20

十数年前に心理学科に入学した者だが
入学直後のオリエンテーションで二言目に言われたのが「心理学は就職がありません」だった

ちなみに一言目は「心理学は科学です」だった
受験科目はガチの文系だったんだぜ
そして統計学に悩まされた

**名無し検定１級さん** · 2019/08/02(金) 10:14:18.99

臨床心理士になるとWAISとかの心理テストできるから羨ましいな
ロールシャッハだの積み木だので発達障害か診断出来るよ

ただし、実務経験豊富じゃないとな…
どっか安月給でアシスタントできる仕事を探すしかないな

**名無し検定１級さん** · 2019/08/02(金) 19:33:25.34

>>595
そのとおりやね
そもそも受験しない奴の書き込みが多すぎてなんの役にも立たない
前スレは試験後に慌てて解答即答やってたくらい
試験終わったら解答即答なんて自己満足で結果は決まっているのにね

**名無し検定１級さん** · 2019/08/02(金) 20:33:35.84

http://www.osaka.cci.or.jp/event/seminar/201904/D28190824015.html

出題委員が2名も来て、答案作成練習までやってくれる恒例のセミナーイベント。

お金さえ出せば、試験情報を得られるというのが商工会議所らしいが、
民間資格だからできる話。

国試だったら、コンプラに引っかかって、こんなセミナーできないね。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 01:36:48.78

大商がやってるセミナーの内容が他の
通信教育とかの教材にも反映されてくる
ならそれほど不公平ではないかな

本だけで勉強してる奴は不公平と思うだろうけど

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 05:55:44.39

衛生管理者なんかもその手の事前セミナやってるね

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 11:14:40.84

しかし改めて公式テキスト2種第4版の記述内容に誤りがありまくってて酷ェ

こんなので高い銭取るとはけしからん

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 14:46:26.19

>>603
国家資格持っていないのかな？持っていないだろう
それこそ時間を金に変えて合格目指すんだよ
時間金労力すべてを惜しまず努力しないと難関国家資格受からないよ
ただし金さえ払えば受かる簡単な国家資格もある
このスレには検定だから云々言う荒らしもいるけど
役に立つかどうかが大事
国家資格でもただの天下り先のしょぼい資格もいくらでもある
浅いんだよあんた！

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 16:30:18.68

国家資格も免許以外は無意味だよ

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 16:58:37.97

という書き込みが無意味

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 17:02:09.75

まあね

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 17:31:31.49

国家資格持ってるよ
ITパスポート
社会人でこれ持ってると評価下がるんでしょ？w

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 19:07:26.92

医師資格否定w

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 19:20:31.00

免許だから肯定だろ
看護しも同じく

使えないのは情報処理技術者とかな

**名無し検定１級さん** · 2019/08/03(土) 23:38:42.77

>>602
君は答え合わせをしないのか？

**567** · 2019/08/04(日) 10:07:52.99

公式ページ
http://www.mental-health.ne.jp/

心の耳・用語解説
http://kokoro.mhlw.go.jp/glossarycat/mentalhealth/

手引・冊子
http://kokoro.mhlw.go.jp/brochure/brochure-employer/

アプリ

Ⅱ種～過去問題×練習問題×解説付き　(Android)
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.jp.apps.saisin.mentalhe2&;hl=ja

医療資格　Ⅱ種(iOS)
https://apps.apple.com/us/app/yi-liao-zi-ge-kan-hu-shi-lin/id366012115#?platform=iphone

ラインケアコース過去問題集 Ⅱ種　(Android)
https://apkpure.com/jp/メンタルヘルスマネジメント検定試験ラインケアコース過去問題集/net.jp.app.hirotoshimitsui.mentaruherusu

過去問題集 Ⅲ種　(Android)
https://apkpure.com/jp/メンタルヘルスケア・マネジメント検定試験ⅲ種/net.jp.apps.haruoyoshimoto.sansyu

i-暗記シート　(Android/iOS)
https://sairan-web.com/miscellaneous-notes/i-ankiseat-syokai180504.html

暗記シート　(Windows)
https://goodegg.jp/archives/10886

**名無し検定１級さん** · 2019/08/05(月) 04:03:30.01

公認心理師って別に資格無くても出来るよね　むしろ資格持って無くてもカウンセリングの
技術に特化してる奴多いでしょ
だから無資格でもカウンセリングやれてる人多い

**名無し検定１級さん** · 2019/08/05(月) 09:06:13.94

釣り針が…

**名無し検定１級さん** · 2019/08/05(月) 09:09:18.83

試験ランキング

SSS　国家資格（業務独占）
SS
S　　　国家資格（その他）
AAA
AA
A 　　公的資格
BBB
BB
B　　期末試験
CCC 検定
CC　中間試験
C　　民間資格

**名無し検定１級さん** · 2019/08/06(火) 06:37:07.55

大検みたいな国家資格だけど検定試験って時もあるけどね（苦笑）

**名無し検定１級さん** · 2019/08/06(火) 06:57:41.27

心理カウンセラーって国家資格と違って名称制限がない
俺は今から心理カウンセラーだ！と宣言しても問題はない

**名無し検定１級さん** · 2019/08/06(火) 07:05:42.04

そうそう。逆に無資格の心理カウンセラーの方が稼いでたりする場合もある

**名無し検定１級さん** · 2019/08/06(火) 08:25:17.97

保険適用がないから高い
よって客は来ない
洗脳しないと来ないからカルトになる

**名無し検定１級さん** · 2019/08/07(水) 15:01:34.05

行動心理士とか酷いな
ただの資格ビジネス
こんなので心理士を名乗らないで欲しい

**567** · 2019/08/08(木) 12:27:26.13

時々、プライドだけ高くて、資格や検定のヒエラルキーで自尊心を自己満足させてる、
新型うつ病患者みたいなのが出てきてイタいな、ここは。
社労士やビルメン4種など持ってるが、実際に活用できるところに配属されないと、ただの紙だぞ。
ROMってるのも、呆れて来なくなったろう。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:22:10.49

検定≒資格≠免許

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:32:31.97

何にせよ、
公認心理、臨床心理、認定心理は別次元

他の心理士は十数万払ってDVD3ヶ月見たら心理士だからな…
心理士として間違った助言、自己決定をさせること間違いなし。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:35:30.97

メンマ検定とはまったく関係ないけどな

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:38:45.59

認定は書類出すだけじゃなかったっけ?

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:45:43.18

そうだよ。
でも少なくとも四大で指定された心理学の科目を専攻して、
心理実験や統計など最低限を学んでる。
四年間だぞ？

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:47:05.79

認定持ってると、心理相談員という国家資格が取れる。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/08(木) 13:48:16.37

すまん、流石に国家資格じやなかった。
相談員は公的資格

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 01:33:31.25

ラインケア余裕だったんだがマスターって合格率見る限りやっぱり格が違うんか？

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 06:32:04.17

>>632
格というと、このスレによくいる承認要求を満たしたいのからみると、所詮は検定だから、となるのでは？

企業内で必要だから、という人が多いのでは？

ポジティブヘルスの考え方が、一次二次三次予防と異なる点を、300字以内で書け
等を答えなくてはいけないが、択一の難度は、他と変わらないと思うよ。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 12:05:07.26

あと、何故か資格や検定の序列にこだわる人が多いが、このスレの住人はアドラーあたりは読んでると思うが。

https://www.minimalman-not.com/life/approval-desire/

承認欲求が強いのだろうが、そこを解決できてないのが不思議だ。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 19:24:18.16

アドラーの赤と青の本は読んだけど
人間の6割ぐらいの部分を10割のように書いてあるというか、
とても偏った内容に思えた。
書いてある通り実践してもとても幸せになれるとは思えない。

**567 634** · 2019/08/09(金) 20:32:20.09

あそう。よくわからないのが、序列付けてなんか意味あるの？
必要な人や、その資格や検定が欲しい人が取ればいいし、
稼げればいいだけなんじゃないの？

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 21:04:18.42

序列？
本当の心理士じゃないのに
知識もないエエセカウンセラーが多いことが、
納得行かないだけだが？
そう思うことは悪いことなん？

**636** · 2019/08/09(金) 22:31:29.86

それはどこの人なの？うちの産業保健スタッフでカウンセラーは、保健師か臨床心理士しかいないよ。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/09(金) 23:11:54.99

民間にはスピリチュアルや自己流カウンセリングとかカルトいっぱいいるよ。

**636** · 2019/08/09(金) 23:43:28.02

なるほど。課題の分離の問題のような気もするが、違う業界の人の話は勉強になります。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/10(土) 00:16:35.08

アドラーは内容が日本人好みなんで変に流行ってるよな

**名無し検定１級さん** · 2019/08/10(土) 01:20:11.57

アドラーの思想自体は別に日本人好みでもないが。
日本人向けに「翻案」した本書いて稼いでる人がいるだけ

**名無し検定１級さん** · 2019/08/10(土) 03:05:00.14

行動心理士　長谷川ミ○
OL心理学…(ﾟДﾟ)

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 16:26:03.07

来年4月入社で人事志望の者です。
学生で時間のある間に将来に役立つ資格を取っておこうと思い、まずはこの資格の3級をとろうと思っていますが
3級ではアピールになりませんか？
ここの書き込みを見るに認められるのは2級からでしょうか？

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 16:46:43.62

>>644
併願可能なら両方とっとけばいいと思うよ。
中身が被らない部分があるから。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 17:43:16.29

業種によるんじゃない？
新卒ならメンヘル、ITパスポートは良さそう。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 17:44:19.13

II種は管理職向けだから無理して取る必要ないよ。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 18:10:10.35

皆様ありがとうございます。
試験日は11月なのでうまくいけば2級、3級とれるのかな
とりあえず3級勉強始めて、合格点とれてきたら2級も視野にいれる感じでいきますかね
ITパスポート・・・色々調べてるうちに、色々な資格が気になってきました
日商簿記も気になってるんですよね...
あれもこれも役に立つのかなあと思ってしまって
資格迷子になりそうです
ぐちぐちすみません

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 18:17:59.39

業種は航空業界の事務職です

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 18:37:05.33

おお、航空業界すごい！
でも簿記いる…？
航空検定とかどうかなあ？

事務ならITパスは万能だからオススメできる。
優先度つけるといいと思う。

**名無し検定１級さん** · 2019/08/12(月) 18:51:09.49

Iパスを勧めるなんて…
ネタにしてもひどすぎる